Êtes-vous nerveux à l’idée de savoir à quoi vous attendre à 26 semaines de grossesse? Nous captons votre émotion. Si vous êtes une femme enceinte de 26 semaines, voici un guide complet pour votre grossesse cette semaine !! La plus grande révolution de l’humanité est la chaîne de la vie qui se poursuit, d’une génération à l’autre. Et une fois que le processus de grossesse commence, divers changements se produisent dans le corps et même dans le corps de la future mère. De multiples changements se produisent au cours de la 26e semaine de grossesse. Connaître ces changements rend l’ensemble du processus beaucoup plus facile car il n’y aura rien à craindre.

Une question courante posée par de nombreuses femmes à ce stade est « Je suis enceinte de 26 semaines, et à quoi dois-je me soucier le plus ? » Il y a plusieurs choses auxquelles il faut faire attention à cette période car c’est à mi-chemin de la grossesse période. Ces changements sont nouveaux pour le corps de la mère s’il s’agit de son premier enfant et même pour les personnes autour d’elle qui s’occupent d’elle. La grossesse déclenchera non seulement les changements hormonaux, mais contribuera également à d’autres changements physiques et psychologiques dont une femme peut être témoin au cours de cette étape ! Ce guide de grossesse de la 26e semaine vous aidera à comprendre et à étudier les changements de votre corps et à connaître les conseils et précautions, qui vous aideront à faire face à vos préoccupations en toute simplicité..

26 semaines de grossesse

Table des matières:

  1. Mois & Trimestre indiquant pour 26 semaines de grossesse
  2. Changements physiques et psychologiques chez une femme enceinte de 26 semaines (symptômes)
  3. Taille de bébé enceinte de 26 semaines & Poids
  4. Bébé & Le ventre ressemble à une grossesse de 26 semaines
  5. Positionnement du bébé pendant 26 semaines de grossesse (fœtal & Développement physique)
  6. Régime de grossesse & Exercices pendant 26 semaines de grossesse
  7. Tests médicaux & Scan pendant 26 semaines de grossesse
  8. Quels sont les conseils & Précautions à prendre pendant 26 semaines de grossesse?
  9. Quels sont les risques auxquels faire face pendant une grossesse de 26 semaines?
  10. Listes de contrôle pendant 26 semaines de grossesse

Mois & Trimestre indiquant pour 26 semaines de grossesse :

26 semaines de grossesse combien de mois ? Le calcul du mois exact de la grossesse peut être problématique. Il en va de même pour les femmes enceintes de la 26e semaine. Mais ce n’est juste pas trop compliqué. Cette semaine 26 de grossesse correspond au sixième mois de votre voyage. Et vous êtes sur le point de terminer votre deuxième trimestre. Alors bonne chance pour la suite du voyage!!

Changements physiques et psychologiques chez une femme enceinte de 26 semaines (symptômes) :

Étant donné que vous êtes sur le point de terminer les deux tiers de votre voyage de grossesse, votre corps sera témoin de nombreux changements. La position du bébé enceinte de 26 semaines continue de changer, et il y aura également des mouvements de bébé enceinte de 26 semaines. Certains des changements et des symptômes de grossesse à 26 semaines expliquent les éléments ci-dessous :

26 semaines de grossesse

1. Tension artérielle :

La pression artérielle est un problème régulier rencontré par les femmes enceintes. Il peut être élevé ou peut-être faible ; cela dépend entièrement de l’état corporel de la mère, ainsi que de la production d’hormones féminines. Cependant, les femmes enceintes d’une 26e semaine sont également susceptibles de souffrir de prééclampsie, une hypertension artérielle. De plus, la consommation d’une limite inférieure de sel peut même aggraver votre situation.

2. Fatigue :

En raison du poids croissant du bébé, le corps de la mère observera également de la fatigue. De plus, l’épuisement est très fréquent à ce stade de la grossesse. La meilleure façon de traiter ce problème est de passer un examen de routine et de prendre bien soin de votre santé..

3. Soucis des filiales :

Au cours de cette phase de la grossesse, la femme est également susceptible de faire face à des problèmes secondaires tels que des brûlures d’estomac et un essoufflement. Au fur et à mesure que le bébé en pleine croissance fait sa chambre en poussant vos organes sur le côté. Cette pression peut également endommager les poumons ou l’utérus. Pour faire face à cette situation, la mère doit avoir une alimentation saine et beaucoup d’eau..

4. Fausses contractions :

A partir de cette semaine, la femme enceinte est également susceptible de faire face à de fausses contractions. Ne soyez pas surpris car ces contractions sont très courantes et sont responsables de la préparation de votre corps au processus d’accouchement. Cependant, si la 26e semaine de grossesse ressent beaucoup de douleur, il est suggéré de consulter immédiatement un médecin..

5. Ronflement :

Le ronflement est un autre problème courant mais lié à la grossesse, qui touche principalement les femmes. Les hormones changeantes de votre corps sont à blâmer uniquement pour cette condition. Cependant, si votre ronflement est un problème pour votre partenaire, il est alors suggéré d’utiliser une bandelette nasale pour contrôler ou éviter le ronflement..

6. Crampes dans les jambes :

Les femmes enceintes sont également sujettes aux crampes aux jambes, surtout pendant la nuit. Cela peut être dû à la pression croissante du bébé sur votre corps. Ainsi, il est conseillé de masser doucement la cheville et le mollet pour soulager la douleur. Cependant, vous pouvez également utiliser le sac d’eau chaude ou le sac en silicone chaud sur la zone touchée pour soulager la douleur!!

7. Problèmes de sommeil :

Les symptômes de grossesse à 26 semaines expliquent également les troubles du sommeil. C’est un autre facteur très standard observé pendant la grossesse. Cette condition peut être traitée avec des exercices doux et l’utilisation d’oreillers supplémentaires pour ramener votre sommeil réparateur.

8. Gonflement :

La rétention d’eau dans le corps peut entraîner un gonflement du visage, des mains ou des pieds. Il ne devrait pas être évité; au lieu de cela, il peut s’agir d’un stade précoce de la prééclampsie. Mieux vaut consulter votre médecin immédiatement pour réduire les complications.

9. Maux de tête :

C’est une autre condition observée par les femmes, en raison des changements hormonaux dans le corps. Cette condition est guérissable avec la méditation et le yoga. De plus, vous pouvez également opter pour une thérapie d’acupuncture ou d’autres thérapies de biofeedback pour soulager cette condition.

10. Perte de mémoire :

Les changements hormonaux dans votre corps peuvent également entraîner un facteur de perte de mémoire. Ainsi, il est considéré comme une bonne habitude si vous commencez à développer une habitude d’écriture. Il vous rappellera les choses que vous devez effectuer pendant votre journée!!

Taille de bébé enceinte de 26 semaines & Poids:

À ce stade de la grossesse, votre bébé à naître observera de nombreux changements, en raison de sa longueur croissante de la couronne au talon, de son poids croissant couplé au développement de ses organes. Le ventre de femme enceinte de 26 semaines augmentera également en taille et se développera au fur et à mesure de chaque progrès. En moyenne, la taille de votre bébé de 26 semaines sera d’environ 14 pouces ou 35,6 cm de long; alors que le poids du bébé à 26 semaines sera d’environ 760 grammes. Jusqu’à ce jour, votre bébé sera capable d’ouvrir les yeux et réagira davantage au son. En outre, cette fois, vous pouvez également remarquer une augmentation des mouvements. Jusqu’à la fin de cette semaine, votre bébé aura la taille d’une courgette.

Bébé & Le ventre ressemble à une grossesse de 26 semaines :

À la fin des 26 semaines de grossesse, on s’attend à ce que la femme enceinte prenne du poids d’environ 16 à 22 livres dans le cas d’un seul enfant. Alors que, dans le cas des jumeaux, votre poids est susceptible d’être augmenté de 27 à 42 livres. La croissance du bébé à 26 semaines sera également prévisible avec l’augmentation de la taille du baby bump. Cependant, dans le cas du ventre, votre grossesse de 26 semaines entraînera une augmentation de votre utérus d’environ 2,5 pouces au-dessus du nombril. Cependant, votre ventre continuera à grandir d’environ un demi-pouce chaque semaine. Tous ces changements sont tout à fait normaux avec la période actuelle de votre grossesse. N’oubliez pas et ne vous inquiétez pas car les choses reviendront à la normale, peu de temps après l’accouchement!!

Positionnement du bébé pendant 26 semaines de grossesse (fœtal & Développement physique):

Votre voyage de grossesse peut être classé en trois trimestres. Le premier trimestre est celui où le bébé simplement sous la forme d’un kyste blastique s’attache et est toujours sous une forme extraterrestre. Au fil des semaines, il se transforme en embryon puis en fœtus. Les deuxième et troisième trimestres marquent les progrès du bébé. La 26e semaine est la dernière semaine de «l’âge d’or», qui est un autre nom pour le deuxième trimestre. Certains des changements observés chez votre bébé cette semaine comprendront :

À sa 26e semaine, le bébé pèse maintenant jusqu’à un bon deux livres et mesure 23 cm de long. Au fur et à mesure qu’il se développe, les sens sont renforcés par les épines, ce qui donne une chance libre de mouvement à volonté. Ces mouvements sont maintenant de plus en plus importants au fil des semaines. Une fois sa prise resserrée, il ou elle peut maintenant jouer avec lui-même – se rouler ou culbuter dans le ventre ou jouer avec le cordon attaché. Par conséquent, vous pouvez parfois ressentir des douleurs de grossesse à 26 semaines. Voici les développements d’un fœtus de 26 semaines.

UNE). Peau:

Les lanugos dans son corps deviennent maintenant lentement plus doux et essaient de s’éloigner. Avec cela, une fine couche de graisse commence également à se déposer dans le corps, lui donnant une forme de bébé parfaite.

B). Yeux:

Le point culminant de cette semaine est que le bébé peut enfin ajuster ses yeux au don de la vue alors qu’il ouvre enfin les yeux pour voir l’environnement qui l’entoure. Elle cligne des yeux et s’éclaircit les yeux et peut maintenant voir ce qu’elle a grandi ou où elle a grandi pendant tout ce temps. Le bébé à ses débuts a les yeux fermés mais éprouve lentement une sensibilité à la lumière à cause de l’iris en développement. Voici la 26e semaine, l’échographie peut la voir cligner des yeux à l’intérieur de son nid douillet pendant que ses yeux regardent autour d’elle. Les yeux, cependant, sont de couleur plus claire en raison du manque de pigmentation de l’iris qui change après la naissance.

C). Détermination du sexe :

À présent, le sexe du bébé est proéminent et distinct. Avant cela, le sexe était quelque peu clair par lequel les médecins pouvaient faire la différence, mais maintenant ils sont devenus proéminents. Pour un garçon cette semaine, ses testicules vont enfin tomber jusqu’à son scrotum maintenant complètement formé, et pour les filles, leurs tunnels vers les ovaires ont maintenant été établis et abritent déjà six à sept millions d’œufs primitifs. Cependant, le compte descend à deux une fois que le bébé est né.

RÉ). Cœur:

À présent, l’un de vos proches ou amis peut mettre une oreille contre votre ventre et entendre les battements du cœur de l’enfant, car il s’est renforcé à chaque instant de réveil. Maintenant, le cœur pompe le sang dans son corps et peut également créer des globules rouges.

E). Respiration:

Au cours de cette semaine, les poumons et les narines du bébé ont commencé à se développer, à la fin de la semaine, leur croissance sera terminée. Les nez sont essentiels, et donc ce sera bientôt terminé, mais les poumons ne sont pas si rapides à cause des alvéoles, cela commence à se déposer sur les poumons. Les poumons aideront votre bébé à respirer bien et en bonne santé.

F). Poids:

Votre bébé n’est toujours pas devenu l’humain à part entière qu’il sortira et est toujours dans le processus de croissance. Il pèsera partout en dessous d’un kilo, mais le plus souvent, c’est environ 900 grammes. Il bougera et jouera, et par conséquent, il est normal de se sentir enceinte de 26 semaines, mouvement fœtal. Il y a encore un long chemin pour lui dans la scène, mais la plupart de vos inquiétudes prendront fin d’ici la fin de cette semaine.

Régime de grossesse & Exercices pendant 26 semaines de grossesse :

Il y a toujours peut-être 26 semaines de complications de grossesse. Par conséquent, le maintien d’un régime alimentaire approprié pendant la grossesse est un autre facteur essentiel qui doit être pris en compte pendant la période. Désormais, il est nécessaire de maintenir une bonne santé car c’est la seule façon possible de nourrir votre fœtus. Ainsi, il est obligatoire que votre bon régime de grossesse de 26 semaines comprenne les éléments suivants :

Diète:

1. Fruits et légumes :

Les fruits et légumes sont considérés comme une partie essentielle de votre alimentation. Car ils sont riches en vitamines et minéraux. Le plateau de fruits doit comprendre des pommes, des oranges, des bananes, de la pastèque et d’autres fruits qui vous plaisent. Au contraire, la partie végétarienne doit être remplie de légumes à feuilles vertes, comme les épinards, les haricots, les carottes, les choux-fleurs, etc..

2. Denrées alimentaires crues :

Une femme enceinte de 26 semaines devrait éviter de manger des aliments crus. Tous les fruits ou légumes doivent être blanchis à l’eau tiède avant leur consommation. Même le poulet frais doit être traité et bien cuit avant de manger!!

3. Apport hydrique :

L’eau ou les liquides doivent être appropriés pour lutter contre le facteur de déshydratation. Il hydratera également votre peau et régulera la température corporelle. La consommation de liquide assurera également l’apport nutritionnel approprié par le fœtus!!

4. Rôle des suppléments :

Il est essentiel de compléter votre corps avec des nutriments essentiels. Cependant, les médecins vous prescriront les indispensables, en début de grossesse. Mais, néanmoins, il est recommandé de s’appuyer sur les sources naturelles de ces suppléments, car cela profitera mieux à votre corps.!!

5. Consommation de poulet :

Si vous êtes un consommateur de poulet ou un amateur de poulet, votre alimentation doit comprendre de la viande maigre. Comme il est plus sain que par rapport aux autres. La consommation de poulet dans votre alimentation divertira votre corps avec une quantité suffisante de protéines et réduira ainsi le besoin de tels suppléments liés aux protéines. Cependant, au lieu d’acheter des produits à base de viande bon marché, il est recommandé d’acheter ces produits à partir d’une source authentique, car les produits à base de viande sont répertoriés dans la catégorie des aliments hautement périssables..

Des exercices:

En outre, il est essentiel pour une femme enceinte de 26 semaines de faire de l’exercice quotidiennement, sans stress et sans problèmes de contraction musculaire. Si vous ne parvenez pas à faire de l’exercice régulièrement ou si vous vous sentez paresseux, il est conseillé de vous inscrire à la salle de sport ou aux centres de yoga les plus proches. Comme ils s’assureront que vous suivez la routine d’exercice régulièrement. L’exercice enceinte de 26 semaines peut comprendre les éléments suivants pour une croissance saine du bébé.

A. Expansion du ventre :

Asseyez-vous avec les jambes superposées et le bas du dos soutenu, et les mains sur le ventre. Gardez votre dos et vos épaules en inspirant progressivement au-dessus de votre nez pendant que vous agrandissez votre ventre. Faites-le pendant 5 à 10 minutes par jour.

B. Squat :

Le squat est le meilleur exercice, car cela aide à améliorer votre posture et à faire plus d’espace à la zone lombaire pour l’expansion. Il existe plusieurs variantes de squats, et le grand squat sera assumé votre condition.

C. Étirement :

À ce stade, dormir dans votre position normale sera difficile, vous devrez faire des étirements pendant la grossesse, cela vous donnera de la flexibilité, et cela renforcera également vos jambes et vos muscles..

D. Marcher :

Marcher pendant la grossesse vous aidera à réduire les problèmes respiratoires et tout stress, la marche maintiendra votre corps et votre esprit au frais. Il vous gardera, vous et votre bébé, en bonne santé si vous marchez régulièrement.

E. Ajustement de l’estomac :

Essayez de maintenir votre centre de gravité, il sera ainsi plus confortable de travailler votre position et d’essayer quelques exercices.

On s’attend à ce que ces entraînements réguliers soulagent votre stress et vous rafraîchissent pour la tâche du lendemain.!!

Tests médicaux & Scan pendant 26 semaines de grossesse :

Le rôle du médecin est essentiel pendant toute la phase de grossesse. La 26e semaine de grossesse peut entraîner un changement de médicament. En outre, les médicaments peuvent être consommés après la consultation d’un médecin agréé, pour traiter certaines des conditions médicales telles que l’asthme et l’hypertension artérielle. Certains médicaments recommandés pour éviter les problèmes de toux, d’allergie, d’estomac et de douleurs peuvent inclure les suivants :

  • Maux-Acétaminophène. Ne vous adonnez pas à l’ibuprofène et au naproxène.
  • Allergie – si vous avez une allergie pendant la grossesse, vous devriez prendre des antihistaminiques ou un soupçon de loratadine. Évitez l’utilisation de pseudoéphédrine et de décongestionnants, par exemple, la phényléphrine.
  • Toux – pour les gros rhumes, essayez le dextrométhorphane.
  • Problèmes gastriques-Éviter les laxatifs et l’huile minérale.
  • Brûlures cardiaques et ulcères – évitez les brûlures cardiaques, essayez les sirops et les comprimés antiacides.

Assurez-vous que tout ce que vous prenez doit être revérifié avec votre médecin.

Quels sont les conseils & Précautions à prendre pendant 26 semaines de grossesse?

Il est essentiel que la femme enceinte prenne bien soin de sa santé. Cependant, au cours de la 26e semaine de grossesse, les femmes doivent prendre en compte les conseils et précautions suivants :

1. Dites adieu aux talons :

Une femme enceinte devrait se concentrer sur la gravité avec le ventre de femme enceinte de 26 semaines en pleine croissance. Ainsi, il est conseillé de porter des chaussures plates pendant la grossesse, et la femme doit être éloignée des talons pendant cette phase de temps!!

2. Suivi du régime :

Il est essentiel de suivre la consommation de la femme enceinte de la 26e semaine, car elle peut se plaindre de symptômes tels que l’acidité, les brûlures d’estomac ou les problèmes liés aux gaz. Aussi, évitez la malbouffe ou la restauration rapide pour le moment!

3. Augmentez l’apport hydrique :

Il est suggéré d’augmenter la consommation de liquide pendant cette période de grossesse. Le régime de grossesse de 26 semaines doit être répertorié avec une quantité adéquate d’eau, de soupes, de shakes, de jus, d’eau de coco, etc..

4. Sommeil suffisant :

Il est conseillé aux femmes enceintes de bien dormir pendant 8 heures. Cependant, elle peut également se divertir avec des siestes puissantes pendant la journée. Cela l’aidera également à faire face aux problèmes de nausées matinales.

5. Consommation de médicaments :

Il est conseillé de ne consommer que des médicaments prescrits, car la consommation de médicaments inutiles peut être dangereuse pour la santé. Ne sautez jamais de consulter votre médecin avant de prendre de tels médicaments.

6. Commencez à planifier les choses :

Le shopping est la meilleure thérapie anti-stress pour les femmes. Et vous ressentez la même chose; alors vous pouvez commencer à magasiner pour votre héros à naître !! Ce shopping peut couvrir l’achat de jolies petites peluches, pulls, chaussettes, etc. cela vous procurera un immense plaisir et augmentera votre pouvoir éternel pour faire face à 26 semaines de grossesse..

Les dernières semaines de grossesse continueront de vous rappeler les responsabilités à venir, ce qui sera une période plus heureuse pour vous avec le mouvement fœtal actuel de 26 semaines de grossesse. Votre bébé continuera à vous rappeler son existence. Votre bonheur, votre amour, votre chagrin, vos chagrins seront également observés par le bébé et, par conséquent, il est recommandé d’être heureux et sans stress. On s’attend à ce que ces conseils mentionnés ci-dessus vous soient bénéfiques et vous aident à résoudre vos problèmes de grossesse existants. J’espère que vous passerez d’un côté à l’autre le prochain trimestre aussi bien que celui-ci. Et je te souhaite bonne chance pour la suite!!

Quels sont les risques auxquels faire face pendant une grossesse de 26 semaines?

La période de grossesse est l’une des phases essentielles de la vie d’une femme, et il est nécessaire de la nourrir avec une bonne santé avec une bonne alimentation. Il assurera la bonne santé de la mère et du bébé. Cependant, il y a quelques risques qui doivent être pris en compte. De plus, les femmes doivent également faire attention à de nombreux problèmes de santé, sur lesquels elles peuvent se précipiter chez le médecin. De telles circonstances expliquent les douleurs de grossesse de 26 semaines dans la région abdominale et si vous remarquez des fuites de liquide ou des saignements vaginaux.

De plus, si les femmes enceintes remarquent une vision floue ou d’autres complications de la grossesse à 26 semaines, il est conseillé de consulter un médecin sans délai pour une meilleure sécurité et précautions. De plus, vous remarquez des symptômes de fièvre ou d’autres conditions de ce type ; il est suggéré de demander à un médecin avant la consommation de toute dose orale!!

Listes de contrôle pendant 26 semaines de grossesse :

Votre liste pour la grossesse de cette semaine comprend la visite de votre maternité, pour être en sécurité et à l’heure pour les imprévus. Il est également conseillé de se préinscrire auprès de l’hôpital ; cela facilitera votre précipitation de dernière minute. Essayez de communiquer avec votre bébé, car ses sens auditifs sont développés à ce moment-là. Jouez aussi des bhajans religieux ou des comptines !! Comme plus tard, cela sera bénéfique pour laisser dormir votre bébé, car il devient enclin au rythme que vous jouez régulièrement..

De plus, passez du temps avec votre partenaire, partagez vos sentiments et assurez-vous de lui faire part des problèmes que vous rencontrez pendant cette période. Les soins et l’affection de votre partenaire sont également bénéfiques pour soutenir votre grossesse. Cela soulagera également le stress de votre grossesse et réduira votre niveau d’anxiété au cours de la 26e semaine de grossesse..

De plus, il est essentiel de se concentrer sur son alimentation. Essayez de boire la quantité d’eau requise, soit 8 à 10 verres de liquide, y compris des jus de fruits, des soupes, etc. Concentrez-vous également sur une alimentation saine. Et n’oubliez pas d’inclure des exercices dans votre routine quotidienne, en commençant par un exercice léger et en terminant la journée par une marche de 30 minutes. Commencez à préparer la chambre de votre bébé, et il est conseillé de surveiller également la santé de votre maternité!!

La période de grossesse est à la fois une phase essentielle et vitale de la vie d’une femme. Le maintien d’un régime alimentaire approprié ainsi que la surveillance de votre santé devraient être un must à faire sur votre liste. De plus, intéressez-vous activement à en savoir plus sur la santé de votre fœtus à 26 semaines et planifiez la visite de votre médecin en conséquence. Non seulement cela, n’oubliez pas d’apporter vos médicaments à temps avec d’autres fluides essentiels pour garder votre corps hydraté et prêt pour la grossesse !! Bonne grossesse!!

Foire aux questions et réponses :

Q1. Ma position de bébé n’est pas la tête en bas. Dois-je m’inquiéter en ce moment?

Réponse : Pas du tout, à 26 semaines, il est tout à fait normal dans la plupart des cas que bébé soit en position « allongée transversalement ». Ici, la tête du bébé est près du côté de la mère et le bas est placé vers l’abdomen de l’autre côté. Le bébé peut baisser la tête à tout moment avant 30 semaines, alors ne vous inquiétez pas.

Q2. Je n’ai pas eu de problèmes de nausées matinales au cours des deux dernières semaines, et maintenant je vois des nausées revenir. Est-ce normal?

Réponse : Oui, beaucoup souffrent et se plaignent de nausées matinales malgré leur grossesse de 26 semaines. Alors que la plupart des femmes enceintes se remettent d’une sensation de nausée après le premier trimestre, certaines souffrent encore et c’est normal.

Q3. Je peux voir beaucoup de fausses alarmes et de contractions se produire à 26 semaines de grossesse. Comment puis-je me différencier des contractions normales et est-il normal d’avoir des contractions en ce moment?

Réponse : C’est ce qu’on appelle les contractions de Braxton Hicks qui sont courantes à partir du troisième trimestre, mais peuvent toujours commencer dès le deuxième trimestre. Celles-ci ne sont pas douloureuses et ne sont pas régulières, et c’est ainsi que vous vous différenciez des crampes et des douleurs de l’accouchement. Si vous vous sentez assez fort et que cela se produit continuellement, vous devriez consulter le médecin.