Avec chaque semaine qui passe, il y aura une augmentation de l’anxiété et du bonheur de tenir bientôt votre petit bout de chou dans vos mains. À 34 semaines de grossesse, votre bébé a la taille d’un cantaloup et a maintenant presque la longueur qu’il aura à sa naissance. Lisez ici pour connaître les divers développements du bébé cette semaine et les symptômes à 34 semaines de grossesse.

Seule une femme peut connaître les difficultés d’une mère lorsqu’elle franchit cette ligne subtile pour entrer dans la maternité. Dès la première annonce, les innombrables conseils des anciens commencent à résonner dans vos oreilles. Des amies qui sont déjà mères racontent leurs expériences et vont maintenant commencer à vous donner leurs conseils.

34 semaines de grossesse

Les premières semaines sont difficiles, l’insomnie étant votre amie. Les nausées matinales chaque matin seraient plus décevantes. Mais avec le temps qui passe, vous remarquerez que la porte de la maternité est grande ouverte. La période entière de neuf mois est séparée dans un format hebdomadaire. Où 40 semaines résumeront le processus de grossesse. Dans cet article, nous parlons de la 34e semaine de grossesse, qui est presque la fin et les meilleures parties à vivre.

Mois et trimestre indiquant une grossesse de 34 semaines :

Si vous avez une grossesse de 34 semaines, vous en êtes au 8e mois et au 3e trimestre de votre grossesse. Toutes nos félicitations! Il ne vous reste plus qu’un mois avant de pouvoir tenir votre petit bout de chou entre vos mains.

Changements physiques et psychologiques chez la femme enceinte de 34 semaines :

Voici les divers changements physiques et psychologiques que votre corps expérimentera maintenant que vous en êtes à votre 34e semaine de grossesse. Les 34 semaines de symptômes de grossesse sont les suivantes :

1. Ballonnements et gaz :

Maintenant que vous progressez dans votre troisième trimestre, vous pourriez commencer à ressentir des ballonnements, des gaz, de l’anxiété et de la tension qui ne feront qu’aggraver la situation. Respirer profondément, inspirer par le nez et expirer par la bouche pendant quelques minutes chaque jour peut aider.

2. Vision floue :

En raison des hormones de grossesse, votre vision peut sembler floue, et il y a aussi une réduction de la production de larmes, ce qui peut laisser les yeux secs et irrités..

3. Augmentation des pertes vaginales :

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, il y a une augmentation des pertes vaginales. En effet, les hormones de grossesse (en particulier les œstrogènes) augmentent le flux sanguin vers la région pelvienne et stimulent les muqueuses.

4. Maux de dos :

Le déplacement de la gravité du dos au ventre exerce une pression accrue sur le bas du dos, provoquant de nombreux inconforts. Il existe de nombreuses solutions pour traiter cette douleur, alors si l’une ne fonctionne pas, essayez-en une autre. L’une des solutions éprouvées consiste à faire des pauses fréquentes et à se tenir debout, marcher ou s’étirer. Rester assis dans une seule position pendant de longues heures peut faire encore plus mal au dos.

5. Crampes aux jambes :

Les crampes aux jambes sont plus fréquentes maintenant, et les trois principaux coupables sont le poids de la grossesse, l’enflure et la fatigue.

6. Vergetures :

Si vous avez une prédisposition génétique aux vergetures ou si vous avez une peau plus claire, vous êtes plus susceptible d’avoir des vergetures. Cependant, ils peuvent être réduits au minimum en prenant du poids lentement et régulièrement.

7. Eddème :

Au fur et à mesure que votre taille augmente, vos tissus corporels retiennent plus de liquide et vous pouvez ressentir un gonflement, en particulier au niveau des pieds et des doigts..

8. Essoufflement :

À mesure que le ventre de grossesse augmente en taille, vos poumons n’ont pas d’espace pour se dilater complètement, et vous vous sentez donc essoufflé même après un court voyage aux toilettes. Dormir sur le côté gauche peut vous aider.

9. Cheveux à croissance plus rapide :

Vous saviez que vos cheveux pousseraient plus vite et plus brillants pendant la grossesse, mais vous ne saviez pas qu’ils pousseraient même à des endroits indésirables tels que les joues, le menton et le dos. Bien que l’épilation à la cire soit sans danger pendant la grossesse, votre peau est extrêmement sensible et il est donc conseillé d’utiliser une formule sensible..

10. Insomnie :

Il s’agit d’une plainte courante pendant la grossesse, et au fur et à mesure que vous avancez dans votre grossesse, vos visites aux toilettes et vos crampes aux jambes augmenteront, vous laissant très peu de place pour fermer les yeux..

11. Fuite de colostrum :

À l’approche de votre date d’accouchement, vos seins peuvent laisser échapper un pré-lait jaunâtre appelé colostrum. C’est le premier verre de votre bébé et vous ne laisserez pas couler plus de quelques gouttes, mais si vous êtes mal à l’aise, vous pouvez essayer d’utiliser des coussinets d’allaitement..

Taille et poids du bébé enceinte de 34 semaines :

Pendant cette semaine, votre bébé est gros comme un cantaloup. La longueur du bébé est de 43 à 46 cm et son poids est d’environ 2,1 à 2,3 kg. La taille du bébé à ce stade est approximativement la même qu’elle serait au moment de la naissance. Si vous voulez ressentir à quoi ressemblerait votre bébé né maintenant, alors tenez un sac de farine de 5 livres dans vos bras. C’est exactement ce que ressentirait votre bébé. Maintenant, empilez 3 sacs de ce type les uns sur les autres, c’est la longueur de votre bébé né à terme.

Le bébé et le ventre ressemblent à une grossesse de 34 semaines :

  • Au cours de la 34e semaine de grossesse, le bébé est pleinement développé. Il a presque la longueur de naissance.
  • Le haut de l’utérus peut maintenant être ressenti à environ 51/2 pouces au-dessus du nombril
  • Le corps du bébé a commencé à remplir la graisse sous la peau
  • Le système nerveux central du bébé continue de mûrir et les poumons sont maintenant bien développés.
  • Bien qu’il soit conseillé de porter votre bébé jusqu’à la 38e ou la 40e semaine, le bébé a de bonnes chances de survie dans le monde extérieur à ce stade..

Position du bébé pour la grossesse de 34 semaines – Fœtale et physique :

Voici les différentes étapes du développement fœtal à 34 semaines que vous pouvez observer :

  • Épaississement de la peau: Le revêtement cireux sur la peau commence à s’épaissir cette semaine avant de commencer à se détacher à partir de la semaine suivante.
  • Fouiller à travers: À ce stade, vous pourrez peut-être voir les parties du corps telles que le poing et les jambes sortir du ventre.
  • Horaire de sommeil : Le bébé ferme maintenant les yeux lorsqu’il dort et les ouvre lorsqu’il est éveillé. Cela l’aidera à développer un horaire de sommeil.
  • Différences entre les sexes: Si le bébé est de sexe masculin, ses testicules descendront de l’abdomen au scrotum
  • Petits ongles et ongles de pieds : À ce stade, les minuscules ongles et orteils du bébé atteignent le bout du doigt et se préparent pour leur première manucure post-partum.
  • Poumons entièrement fonctionnels : Les poumons à ce moment-là sont tout à fait prêts à pouvoir survivre dans le monde extérieur. Ils peuvent non seulement recevoir et filtrer l’air de l’extérieur, mais aussi le matériau entre les deux sacs pulmonaires est entièrement développé, ce qui évitera les frictions et permettra la survie une fois qu’ils seront hors du corps.
  • Développement des os: À ce stade, 90 % des os sont développés et mis en place. Cependant, ils sont encore très mous et cassants, ce qui aidera le bébé à sortir du vagin. Une fois le bébé sorti, ces os se renforceront automatiquement.
  • Position à l’envers : À ce stade, le bébé est déjà dans une position à l’envers avec le visage vers l’utérus et les jambes vers l’abdomen. Bientôt, la tête se fixera dans le col de l’utérus et vous ressentirez un éclaircissement qui indiquera que le moment est venu pour le bébé de faire ses adieux à l’utérus..
  • Nombril: Pendant ce temps, le nombril qui une fois à l’intérieur est sorti. Bien que cela soit normal, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Vous devrez peut-être le couvrir car le frottement constant avec la robe pourrait irriter une partie déjà sensible.

Régime de grossesse et exercices pendant 34 semaines de grossesse :

Des exercices Quand 34 Semaines Enceinte:

Voici les exercices que vous devriez faire régulièrement maintenant que vous approchez de votre travail

  • Exercice de Kegel: Cet exercice renforce les muscles de votre plancher pelvien. Cet exercice peut également vous aider à éviter les hémorroïdes et les fuites d’urine.
  • Inclinaison du bassin: La bascule pelvienne est un exercice qui renforce les muscles abdominaux. Cela améliore non seulement votre flexibilité pour l’accouchement, mais vous aide également à soulager vos maux de dos.
  • Tailleur assis: Cet exercice renforce les muscles de votre dos et de vos cuisses et rend l’articulation du bassin plus flexible pour un accouchement plus facile.
  • Étapes pour faire la séance sur mesure :
  • Asseyez-vous sur le sol avec le dos droit.
  • Tout en pliant les genoux sur le côté, rapprochez la plante des pieds et tirez-les à l’intérieur vers l’aine.
  • Poussez les genoux vers le sol jusqu’à ce que vous sentiez l’étirement à l’intérieur de vos cuisses

Régime de grossesse de 34 semaines :

Maintenant que vous approchez à grands pas du jour J, il est tout aussi important de garder des habitudes saines (que vous auriez dû conserver tout au long de la grossesse) pendant la phase d’allaitement. Voici quelques nutriments essentiels au développement sain de votre bébé pendant les premiers mois de sa vie :

  • Vitamine D: La vitamine D favorise le développement sain des os du bébé. Continuer à prendre le supplément de vitamine D même au-delà de la grossesse garantira que votre bébé et vous obteniez les 10 mcg recommandés chaque jour..
  • Les LCP (acides gras polyinsaturés à longue chaîne), en particulier le DHA (appelé acide gras oméga-3) – Ils aident au développement neural du bébé. Vous pouvez obtenir une dose supplémentaire de DHA en incluant une ou deux portions de poisson gras à votre alimentation hebdomadaire.
  • Le fer: Cela soutient le développement cognitif du bébé maintenant et même après la naissance. C’est un élément clé des globules rouges qui aide au transport de l’oxygène à travers le corps. Les aliments riches en fer comprennent les légumes à feuilles vertes, les poissons gras, la viande et les légumes verts.

Tests médicaux et scans pendant 34 semaines de grossesse :

Voici les différents tests effectués lors de votre visite chez votre expert en santé pendant 34 semaines de grossesse.

  • Pression artérielle
  • Mesurer le ventre pour vérifier la croissance du bébé
  • Vérifier votre état de santé et résoudre les problèmes auxquels vous pourriez être confronté
  • Vérifier les battements cardiaques et les mouvements du bébé
  • Un test d’urine si vous avez une infection urinaire ou une augmentation de la pression artérielle
  • Un écouvillon vaginal pour tester la possibilité de streptocoque du groupe B
  • Si votre groupe sanguin est Rh négatif, vous pourriez alors recevoir une deuxième dose d’injection d’immunoglobuline anti-D à ce stade.
  • Évaluation de la présentation et de la station
  • Aucune échographie de grossesse de 34 semaines n’est requise. Cependant, un scan 3D ou 4D spécialisé peut être effectué pour évaluer certaines conditions telles que la fente labiale ou les problèmes cardiaques.

Conseils et précautions à prendre pendant 34 semaines de grossesse :

Voici les précautions à prendre en cas de grossesse à 34 semaines :

  • Il est temps maintenant d’éviter autant que possible les longs trajets en voiture et les vols
  • Si vous devez voyager, essayez de vous dégourdir les jambes et de marcher au moins une fois toutes les 1 à 2 heures.
  • C’est la dernière semaine que vous pouvez voyager après que la plupart des compagnies aériennes ne vous permettront pas d’embarquer sur le vol.
  • Évitez l’eau potable non purifiée, le lait non pasteurisé et la viande ou les germes mal cuits.
  • Évitez de dormir sur le dos car cela peut réduire le flux sanguin vers l’utérus et le fœtus.

Conseils pour cette semaine :

  • Achetez votre siège auto et installez-le. 85 % des parents le font mal du premier coup. Faites-le vérifier par un technicien pour éviter les tracas de dernière minute.
  • Vos yeux peuvent être secs et irrités. Gardez vos gouttes oculaires à portée de main
  • Se sentir déprimé? Près de 10 à 15 % des femmes enceintes souffrent de dépression pendant la grossesse. Certains antidépresseurs sont sans danger pendant la grossesse. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour le même.
  • S’il vous reste encore de l’énergie, c’est le meilleur moment pour mettre la dernière main à votre pépinière. Une fois que votre date d’échéance est proche, aimeriez-vous faire du shopping ou faire des choses plus que nécessaire?

Risques pendant 34 semaines de grossesse :

Voici les différents risques qui peuvent être une source d’inquiétude au cours de la 34e semaine de grossesse

  • Le diabète gestationnel peut être une source de préoccupation
  • La prééclampsie est une maladie grave et peut entraîner de graves complications chez la mère et le bébé. En règle générale, les femmes de 35 ans et plus avec leur première grossesse sont plus à risque de cette condition
  • Le travail prématuré est à nouveau une maladie grave et les nourrissons nés prématurément courent un risque plus élevé de problèmes de santé, en particulier de problèmes pulmonaires car ils ne sont pas complètement développés..
  • La rupture prématurée des membranes se produit à ce stade et est une source de préoccupation car elle conduira à un accouchement prématuré
  • Le placenta praevia augmente le risque de saignement avant et pendant l’accouchement
  • Abruption du placenta – Il s’agit d’une affection rare où le placenta se sépare de l’utérus avant le travail. Cela peut entraîner la mort du fœtus et entraîner un choc grave pour la mère.

Liste de contrôle pendant 34 semaines de grossesse :

  • D’ici cette semaine, vous devriez vous familiariser avec les signes du travail.
  • Procurez-vous une liste de contrôle de croissance et de changements semaine par semaine pour assurer le bien-être et la bonne croissance de votre bébé et de vous pendant les 9 mois complets.
  • Révisez votre projet de naissance avec votre sage-femme ou votre médecin.
  • Assistez à des cours de RCR pour nourrissons, de soins pour bébé ou d’allaitement. Une fois le bébé arrivé, il y aura peu de temps pour suivre ces leçons, et vous pourriez vous sentir perdu ou inquiet.

34 semaines de grossesse avec des jumeaux :

Si votre grossesse est dans la 34e semaine et si vous portez des jumeaux, vous pourriez vous sentir un peu nerveux. Ce sont peut-être les signes que les bébés arrivent bientôt. Pour une maman jumelle, le compte à rebours a enfin commencé car la grossesse moyenne avec des multiples se situe entre 35 et 37 semaines.

Détection de genre :

Même si le processus de détection du sexe peut être révélé plusieurs semaines plus tôt à la 34e semaine, le sexe du bébé serait parfaitement formé, mûri et prêt. À la fin de cette semaine, le scrotum serait parfaitement formé avec les testicules complètement descendus et prêts à fonctionner. Les organes génitaux sont entièrement formés. Il n’a désormais plus besoin du cordon qui relie sa mère pour se soulager. Pour les filles, les grandes lèvres, celle du dessus vient de finir de se perfectionner. L’ovaire de votre tout-petit serait maintenant étonnamment déjà propriétaire de sept milliards d’œufs primitifs. Cependant, le nombre descend à deux, ce qui est le nombre normal d’œufs.

Fonction pulmonaire:

Pendant tout ce temps, votre bébé inhalait un peu du liquide amniotique qui l’entourait et essayait de perfectionner ses fonctions pulmonaires. Plusieurs fois, il est arrivé que le bébé accouche prématurément, ce qui est tout à fait possible cette semaine. C’est pourquoi les poumons du bébé fonctionnent maintenant au mieux. Il peut non seulement recevoir et filtrer l’air ; la substance entre les deux sacs pulmonaires qui empêche les poumons de la friction s’est également développée de sorte qu’elle ne fait jamais face à un danger une fois à l’extérieur.

Développement osseux :

Même si près de 90 % de la formation du corps a été mise en place, les os du bébé sont encore faibles et cassants. C’est juste la création de Dieu où ces os mous et cassants aideraient le bébé à se forcer à sortir du vagin. C’est pourquoi le crâne est encore assez fort et robuste et dans une forme normale, mais les os qui le relient au cou ou à la colonne vertébrale ne sont pas encore parfaits. Après la naissance, ces os eux-mêmes seraient parfaits, donc il n’y a pas de souci du tout.

Gros bébé:

Au cours des premiers stades, le fœtus ressemblerait à une structure squelettique avec une fine couche musculaire tandis que les organes internes se forment et se perfectionnent encore. Au fil du temps, une fois les organes perfectionnés et bien installés et fonctionnels, vous remarquerez que votre baby bump prend quelques kilos de plus. C’est pourquoi à la 34e semaine de votre grossesse, votre tout-petit pèserait environ cinq livres et demi avec des couches de graisse remplissant ses cuisses et ses joues charnues..

Positionné pour placer :

À présent, votre bébé est complètement à l’envers avec la tête positionnée près de votre col de l’utérus et les pieds dans le ventre, poussant et donnant des coups de pied vous indiquant que le bébé est prêt pour son voyage. De nombreux cas ont remarqué que le bébé s’aventure cette semaine, mais pour ceux qui ne l’ont toujours pas fait, votre bébé est en position de se préparer. La position à l’envers ne lui fait pas de mal ; en fait, il est assez confortablement installé dans votre utérus en forme de poire.

La grossesse peut être divisée en trois trimestres. Le premier trimestre, le deuxième et le troisième, qui correspond à la 34e semaine dans laquelle vous vous trouvez actuellement. Avec les beaux développements de votre bébé, la mère aussi subit de nombreux changements..

Changement de nombril :

À présent, vous remarquerez un changement typique de votre nombril. Ce qui était autrefois à l’intérieur comme un cratère a maintenant dépassé et ressemble à une petite ampoule. Il s’agit d’un scénario de grossesse courant, même si tous n’y sont pas confrontés. En cas de problème, utilisez un ruban adhésif ou un patch pour couvrir l’endroit car à cette époque, il peut être trop sensible et le frottement constant avec votre robe l’aggrave..

En raison de l’énorme pression des événements à venir, la paranoïa s’installe souvent. Étant une mère et proche, le dernier jour peut être à la fois effrayant et excitant. En plus de cela, il y a la pression supplémentaire de vos bébés. Toutes confondues, ces situations peuvent céder la place à une baisse ou une augmentation des niveaux de pression artérielle. N’utilisez pas de médicaments car ces médicaments agressifs ont des effets sur l’enfant qui sommeille en vous. Consultez votre médecin à ce sujet.

Apport en calcium :

C’est le moment où votre bébé perfectionne ses os, et donc en tant que mère, il partagera avec vous, alors surveillez votre alimentation. À cette époque, le médecin conseille souvent de s’en tenir aux apports en calcium, car c’est la dernière chance pour votre bébé d’avoir une certaine force osseuse en lui.

Contractions :

Avec les jours qui approchent, les contractions de Braxton Hick deviennent de plus en plus sévères et, étonnamment, correspondent maintenant à la sensation d’une vraie contraction qui peut être beaucoup plus faible en intensité. La fréquence de ces contractions semble également augmenter chaque jour. Ces contractions sont de vraies contractions fictives qui vous permettent de savoir que votre corps se prépare pour les événements à venir..

Alors que l’heure de votre accouchement approche à grands pas, vous ressentirez des sentiments mitigés d’anxiété et de bonheur. La grossesse de 34 semaines est une référence très cruciale car, à ce stade, le bébé est presque développé et peut survivre dans le monde extérieur même s’il est né prématurément. Cependant, il est préférable que le bébé accouche à terme afin qu’il soit en mesure de survivre seul dans le monde extérieur..

Foire aux questions et réponses :

Q1 : Voyagez-vous sans danger pour les femmes enceintes pendant 34 semaines de grossesse?

Réponse : Les voyages longue distance en voiture doivent être évités pendant cette étape de la grossesse. Si vous devez voyager, assurez-vous de garder vos jambes tendues et de marcher un peu toutes les deux heures, car rester assis longtemps dans une position peut être problématique. La plupart des compagnies aériennes ne vous autoriseraient pas à voyager après cette semaine de grossesse.

Q2 : Quelle est la position de sommeil pendant 34 semaines, femmes enceintes?

Réponse : Dormir sur le côté, surtout sur le côté gauche, est la meilleure position de sommeil pendant les 34 semaines de grossesse. Dormir sur le dos n’est pas conseillé à ce stade en raison du risque accru de mortinatalité.

Q3 : Quand consulter un médecin pendant la grossesse de 34 semaines?

Rép: Au cours du troisième trimestre, vous devez consulter le médecin toutes les deux semaines de 28 à 36 semaines et toutes les semaines à partir de la 36e semaine. Cependant, si vous présentez l’un des symptômes suivants, il vous est conseillé de consulter immédiatement votre médecin :

  • Saignement
  • Nausées et vomissements sévères
  • Le niveau d’activité du bébé diminue fortement
  • Contractions
  • Rupture de poche à eau
  • Céphalées sévères persistantes, douleurs abdominales, troubles visuels
  • Symptômes de la grippe