Vos 40 semaines de gestation touchent maintenant à leur fin. Cela signifie que vous n’êtes qu’à quelques semaines de tenir votre bébé et de le caresser. À 37 semaines de grossesse à quoi s’attendre? Eh bien, beaucoup de choses. Votre corps se serait maintenant ajusté au nouvel être en vous. Cela vous prépare probablement et vous stresse un peu à propos de la livraison. Voici tout ce que vous devez savoir sur votre bébé et ses soins.

37ème semaine de grossesse

37 semaines de grossesse combien de mois?

À ce stade, vous êtes dans votre 9e mois de grossesse. C’est votre dernier ou troisième trimestre et il ne vous reste que quelques semaines pour l’accouchement.

Taille et poids du bébé enceinte de 37 semaines :

Le poids du bébé enceinte de 37 semaines en kilogrammes est d’environ 29 kg et 48 cm de longueur. Après un examen minutieux, votre médecin verra si le col de l’utérus est dilaté ou effacé. Le médecin recherchera également tout signe de travail cette semaine.

À quoi ressemblent votre bébé et votre ventre maintenant?

Bébé et ventre à 37 semaines de grossesse est plutôt gros. Votre bébé serait descendu jusqu’au bassin et ainsi l’estomac paraîtra plus gros. Le bébé, quant à lui, commencera à faire des mouvements tous les deux jours.

37 semaines de symptômes de grossesse :

Voici quelques choses que vous expérimenterez à ce stade.

1. Battement de coeur :

Si quelqu’un vous avait dit un jour que vous seriez la fière maman d’un petit précieux, vous n’auriez pas été sûre de vous, mais maintenant que les jours approchent des dernières semaines, vous savez mieux maintenant. Vous savez que les jours et les nuits seraient bientôt remplis d’un petit bambin, mais pour l’instant ce fœtus abrité en vous a le cœur qui bat. Le faible bruit sourd autrefois profane que le médecin utiliserait un Doppler pour écouter maintenant bat fort et fort. À la 37e semaine, le cœur du bébé ainsi que ses artères et ses veines seraient clairs et battaient. Désormais, le médecin n’a plus besoin d’une machine spéciale. Un simple stéthoscope sur le ventre de la mère serait tout.

2. Déplacez-vous :

Pendant tout ce temps, votre bébé aurait été silencieux ou n’aurait peut-être pas beaucoup bougé, mais maintenant, il aime beaucoup se déplacer là-dedans. Vous auriez commencé à vivre cela assez souvent maintenant.

3. Lancez-vous :

Il/elle ne s’arrêtera pas de bouger mais commencera aussi à vous donner des coups de pied, indiquant qu’il veut sortir de vous. Il semble avoir besoin de plus d’espace maintenant.

4. Mots courageux :

Il/elle aurait maintenant développé des organes sensoriels. Au cours des semaines et des mois où vous avez parlé aux gens, vous avez mis votre musique préférée et lu un livre à haute voix. Tout cela est enregistré dans son esprit et maintenant, à ce stade final, elle a maîtrisé la capacité de reconnaître et de se familiariser avec les voix et la musique. Les médecins diront plus tard que ces mêmes audios et voix vous aideraient à la calmer, mais pour l’instant, profitez d’une conversation tôt le matin avec votre tout-petit. Ceci est un développement de bébé enceinte de 37 semaines.

5. Dors petit :

Il / elle a maintenant une forte exigence de sommeil maintenant et si vous êtes chanceux, l’échographie le surprendra en train de dormir dans sa position préférée, comme peut-être le bras au-dessus des yeux. Il peut même avoir un temps précis pour dormir.

6. Soins de la peau :

Les semaines précédentes depuis le début l’avaient vu couvert d’une substance cireuse blanche avec une couche de poils doux. Ce sont toutes des protections qui permettent à la peau du bébé d’être douce et non ridée à cause du liquide amniotique ou autre. Mais maintenant, avec le temps, la substance cireuse est emportée révèle sa peau douce. Les poils de bébé sur lui aussi tombent. Pendant que le bébé joue joyeusement là-dedans, voici ce qui va vous arriver.

7. Les nuits blanches :

À présent, votre bébé a de bonnes chances de survie en dehors de vous, vous ne savez donc jamais quand il va lâcher la bombe. La tension et l’inquiétude auront un rôle essentiel à jouer avec la peur qui se développe à l’intérieur de vous. La précision avec laquelle vous avez rêvé d’exécuter l’acte semble maintenant un peu ébranlée. Vous voulez cette perfection et à la recherche de cela, vous finissez par rester éveillé la nuit et dormir le lendemain des moments les plus étranges..

8.  Les incontournables :

Le bébé ayant maintenant atteint un poids énorme de 7 livres et plus, son poids ajoute une pression supplémentaire sur la vessie. Lorsque votre tout-petit urine, elle est stockée dans la même vessie que la vôtre à travers le cordon, puis il y a la vôtre. Tous ces facteurs font que vous perdez maintenant votre capacité à retenir le pipi plus longtemps. Avec l’excès de pression sur votre vessie, la pression urinaire ne peut pas être contrôlée et, par conséquent, vous devez courir de temps en temps aux toilettes..

9. Essoufflement :

Le bébé a maintenant grandi au point où il a besoin de plus d’espace malgré vos parois utérines qui s’étirent au maximum. En conséquence, votre baby bump est maintenant passé de vos régions pelviennes à la partie inférieure de votre diaphragme. Avec de moins en moins d’espace, le bébé pousse maintenant le contenu à l’intérieur de vous, ce qui donne aux poumons moins d’espace pour se développer correctement. C’est pourquoi vous pouvez parfois ressentir un essoufflement.

10. Maux de dos :

Cela va être difficile. La tête du bébé a déjà baissé et le poids du bébé a également augmenté. Cela a conduit à une pression accrue sur la partie inférieure de l’estomac et cela conduit également à des contractions. Un changement aussi brutal de la mesure et du mouvement du bébé déclenche généralement les maux de dos. Si vous êtes confronté à ce symptôme, il existe toujours des médicaments pour réduire ces douleurs. Tu peux aussi en parler à ton médecin.

11. Expansion et sensibilité :

Il y aura une expansion de la taille pendant cette période de la semaine. Votre sein grossira également et c’est l’un des principaux symptômes pendant cette période. Si vous perdez la trace de la semaine (ce qui n’arrive généralement jamais), vous pourrez voir ces symptômes et identifier cette étape du trimestre. Les seins seront remplis de choses que le bébé tétera pendant les premiers mois. Les seins donneront une substance semblable à un liquide appelée colostrum. Si vous trouvez les marques de seins humides embarrassantes, alors les coussinets d’allaitement sont toujours là pour surveiller vos arrières. Une dernière chose concernant les seins en ce moment, c’est qu’ils deviendront extrêmement sensibles et qu’il pourrait y avoir une sensation douloureuse s’ils sont touchés. C’est assez normal et cela arrive à presque tout le monde. Le pire, c’est qu’il n’y a rien à faire à ce sujet. Tu n’auras qu’à t’en occuper.

Position du bébé enceinte de 37 semaines :

Dans quelle position est votre bébé maintenant ? Eh bien, cette période s’appelle le terme complet et maintenant, on verra la tête du bébé entrer dans le bassin. Lorsque le bébé entre dans votre bassin, cela s’appelle « engagé » et vous remarquerez que la bosse aurait également un peu baissé. Idéalement, c’est une indication que le bébé est prêt à sortir.

Activité de la semaine de la 37e semaine de grossesse :

Les activités ne sont pas limitées. Puisque vous êtes presque à la dernière étape d’un trimestre, vous devrez vous reposer correctement et prendre du temps sur votre emploi du temps quotidien et essayer quelque chose de nouveau pour garder votre esprit détendu et éviter la dépression. Le stress et la dépression peuvent facilement ruiner votre humeur pendant cette période, vous devrez donc faire des promenades matinales avec une faible intensité de fréquence cardiaque. Si vous voulez rester totalement en forme et avoir un état mental sain, lisez votre tableau de régime décrivant les aliments que vous devriez consommer et faites-en quelque chose de nouveau et d’excitant. Par exemple, si vous en avez marre de manger des jus de fruits, lavez les fruits et coupez-les selon votre volonté pour faire une belle salade de fruits saine. Le sexe quotidien ira bien pendant cette période, ce qui sera discuté plus loin dans cet article.

37 semaines de grossesse

Régime et exercices de grossesse de 37 semaines :

Les protéines sont l’un des principaux éléments essentiels requis par le corps de la femme enceinte. Les experts en diététique, préfèrent recommander à leur client des aliments tels que :

1. Oeufs :

C’est l’une des principales sources de protéines. Si vous êtes désireux d’obtenir de bonnes portions de protéines dans votre corps, alors manger les blancs d’œufs aide sûrement. C’est l’un des meilleurs aliments qui vous garde en bonne santé et fournit la bonne quantité de protéines dont votre corps a besoin pendant la 37e semaine de grossesse. Vous devriez consommer une quantité appropriée d’œufs au cours de cette semaine.

2. Viande maigre :

Ici, nous avons un autre bon aliment qui fournit au corps des sources appropriées de vitamines ainsi que de riches proportions de protéines. Outre la viande maigre, il existe d’autres aliments tels que le poisson (non gras), la volaille, etc..

En ce qui concerne les légumes, ils sont également de bonnes sources d’éléments naturels qui rendent le corps sain à partir du noyau..

3. Haricots :

Les haricots sont une bonne source de protéines pendant la grossesse. Ce sont ces aliments naturels, sans lesquels on ne peut pas simplement être en bonne santé.

4. Tofu :

C’est une autre façon géniale et savoureuse de rester en bonne santé pendant la grossesse. Les protéines permettent à l’organisme de lutter contre de nombreuses infections bactériennes pendant la grossesse.

5. Beurre de cacahuète :

L’arachide vient avec la bonté de la nature et est probablement l’une des meilleures sources de protéines. Ils fournissent au corps une force naturelle durable et requise par le corps.

Le lait et les produits laitiers sont évités par les femmes pendant cette période en raison de la peur des maux d’estomac. Trop de lait sain et lourd peut rendre l’estomac lourd et ceux qui ont une intolérance à un produit laitier souffriront de nausées et d’autres problèmes physiques. Le lait est aussi une bonne source de protéines

Exercer:

L’exercice est l’une de ces choses qui permettront aux femmes enceintes de rester en forme et en bonne santé. Les femmes devraient essayer quelques exercices de base qui aideront avec le mouvement et le positionnement du bébé. Voici quelques exemples.

1. Squats avec oreiller :

Il existe certaines des meilleures choses qui aideront le col de l’utérus et renforceront les jambes, ce qui était nécessaire au moment de l’accouchement. Pour un bon accouchement, les squats doivent être pratiqués au préalable. Ils sont parmi les meilleures choses pour les femmes enceintes là-bas.

2. S’appuyer sur un ballon médicinal :

Puisque vous avez atteint le trimestre, vous devriez faire les choses simples et faciles. Le bébé sera mieux positionné si la routine d’inclinaison est suivie. Cela aidera également à résoudre certains problèmes du bas du dos et réduira également les douleurs abdominales..

3. Marcher :

Certains des exercices les plus simples sont vraiment bénéfiques. La marche en fait partie. Faire quelques promenades matinales aidera à récupérer de l’enflure et réduira également les problèmes de transit intestinal et traitera également les brûlures d’estomac..

Sexe pendant la 37e semaine de grossesse :

À ce stade, vous êtes à risque de travail prématuré. Pourtant, on peut dire que le sexe est totalement sûr et qu’il fait partie de la grossesse, plutôt une partie essentielle. Les gens semblent souvent s’inquiéter du fait que le sexe pourrait être nocif pendant cette période cruciale de la grossesse. Non! Ce ne sera pas le cas. Souvent, les couples s’inquiètent de ce qu’ils ressentiront à ce moment-là. La femme peut supporter cela et ce ne sera pas un problème. Le sexe sans risque est toujours bon.

D’un autre côté, certains médecins recommandent à leurs patientes et clientes d’éviter les rapports sexuels pendant la grossesse pour des raisons de sécurité. Les contractions du travail sont les mêmes que les contractions de l’orgasme et cela pourrait ne pas être bon pour la femme enceinte. Si vous voulez rester du bon côté, évitez les relations sexuelles pendant ce trimestre de la grossesse.

Conseils pour surmonter le stress pendant 37 semaines de grossesse :

Le stress est quelque chose qui arrive à tout le monde pendant la grossesse et il existe des moyens très simples d’y survivre. Voici quelques conseils d’experts pour traverser et vaincre le stress pendant la grossesse.

Se reposer et se concentrer sur le bébé : Se reposer correctement agira comme un tueur de temps et cela vous permettra de vous concentrer sur le bébé. La période de naissance détermine tout et vous devrez vous y préparer en pensant à l’introduction et à la croissance du bébé dans ce monde..

Bien manger:

Croyez-le ou non, bien manger aide à réduire le stress pendant la grossesse. Si vous mangez des aliments appropriés (y compris des acides gras, des vitamines, des minéraux, etc.), il y aura moins de risques de dépression et cela a été prouvé.

Préparation à la naissance :

Se préparer à l’accouchement ne signifie pas toujours se préparer physiquement. Une préparation mentale et une volonté sont toujours nécessaires avant la naissance et les femmes peuvent gérer les choses mieux que tout homme ne peut jamais rêver.

Thérapies :

Parfois, les thérapies ont un effet généralisé sur la santé mentale et cela aide à réduire toutes sortes de symptômes de stress et de dépression. Si vous souffrez d’un stress excessif, l’un des meilleurs moyens de le réduire est de contacter un bon thérapeute qui vous assistera dans votre situation..

Yoga:

Le yoga est un excellent moyen d’échapper au stress excessif auquel les femmes enceintes sont souvent confrontées. Être enceinte peut avoir certains inconvénients du côté mental et le yoga aide à tous les éliminer.

Traitement médical et contrôle régulier :

Des installations de contrôle régulières devraient être utilisées car ce sont les choses qui vous mettront à jour sur les mouvements du bébé à l’intérieur de vous. Les médicaments ont un rôle énorme lorsque vous êtes enceinte de 37 semaines. Vous souffrirez de certaines conditions médicales d’origine générale pour lesquelles des médicaments sont disponibles.

Pour la douleur:

Si vous ressentez de la douleur, la prise de Tylenol vous sera bénéfique car c’est l’un des meilleurs analgésiques recommandés par les médecins aux femmes enceintes. Le naproxène est également un assez bon analgésique pendant ce trimestre.

Pour la constipation :

Si vous souffrez de constipation et d’autres problèmes de transit intestinal, alors le lait de magnésie, le colace, etc., est l’une des meilleures choses sur le marché..

Quels sont les conseils et précautions à prendre pendant 37 semaines de grossesse?

  •  Il est temps d’emballer vos affaires pour l’hôpital et de vous préparer au travail.
  • Pour rester en bonne santé, évitez les aliments gras de toute sorte.
  • Restez hydraté. Assurez-vous de boire le verre d’eau recommandé chaque jour même si vous vous sentez ballonné.
  • Le massage périnéal sera vraiment utile maintenant. Le massage périnéal aidera à étirer votre périnée, qui est la zone de peau entre le vagin et le rectum. Cela aidera à minimiser les picotements que vous ressentirez lorsque la tête du bébé se couronnera pendant l’accouchement.

Quels sont les risques à affronter à la 37e semaine de grossesse?

Vous pouvez rencontrer certains de ces.

  • Un spectacle sanglant va se produire. Vous pouvez observer un écoulement de mucus rose ou brun. À 37 semaines de grossesse, l’écoulement est normal, ce qui signifie que les vaisseaux du col de l’utérus se rompent au fur et à mesure qu’il se dilate pour vous préparer à l’accouchement. tu n’es pas loin!
  • Vous devriez faire l’expérience d’une sorte d’activité fœtale tous les jours. C’est un must. Sinon, il faut consulter un médecin.
  • Les brûlures d’estomac ou l’indigestion seront fréquentes maintenant.

37 semaines de grossesse avec des jumeaux signifie que votre accouchement devrait être envisagé avant la 37e semaine. Cette période est considérée comme un terme complet pour les jumeaux. C’est principalement la 38e semaine qui est considérée ou à la fin de la 37e semaine.

Listes de contrôle pour la 37e semaine :

  • Observez votre baby-sitting plus bas. Cela aidera à éliminer une certaine pression.
  • Il est temps de faire vos valises pour votre hôpital et de garder tous les éléments essentiels en place afin que vous puissiez simplement saisir et vous précipiter à l’hôpital le moment venu..
  • Commencez à magasiner pour bébé. Vous pouvez remplir votre réfrigérateur de tout ce dont votre bébé peut avoir besoin et dont vous avez besoin aussi.

Cela peut certainement être un peu écrasant maintenant, mais la meilleure façon de rester calme est de savoir et de comprendre ce qui se passe dans votre corps. Une fois que vous saurez cela, vous connaîtrez les signes de travail de grossesse de 37 semaines et d’autres choses pour maintenir votre niveau de stress bas. À 37 semaines de grossesse, les crampes sont également normales. Il suffit donc de les accepter et de rester le plus positif possible. Tu es là!

FAQ

1. Est-il sûr de voyager à 37 semaines de grossesse?

Nous ne le recommandons pas. Vous pourriez avoir votre travail à tout moment et il est certainement déconseillé de se lancer dans un voyage.

2. Quelle est la position de sommeil pour les femmes enceintes de 37 semaines?

En premier lieu, il serait même difficile de dormir, sans parler de la bonne position. Mais essayez toujours de dormir sur le côté gauche, car cela garantira un apport sanguin et des nutriments maximum au bébé et à votre corps..

3. Quand consulter un médecin à 37 semaines de grossesse?

Consultez ou précipitez-vous chez un médecin si votre eau se brise ou si vous ressentez de très mauvaises crampes. Habituellement, vous serez informé de ces choses. D’un autre côté, si cela se produit avant même l’avertissement, il est préférable de vous précipiter à votre hôpital.