Velg riktig madrass og sov godt
Madrasser og puter har en bestemt gyldighetstid. Men det er ikke alt som er viktig. Du må være forsiktig når du velger materialet. Fordi dette har en veldig sterk innflytelse på søvnkvaliteten.
Sov bedre – Myke madrasser for en bedre og dypere søvn
Du kan ikke føle deg bra om dagen og være ineffektiv på jobben hvis du ikke har sovet godt nok.
Fordi søvnlengden alene ikke er nok!
Her er fordelene med en god natts søvn på et øyeblikk:
– Fremmer produksjon av insulin og hormoner
– Aktiverer minnet
– Reduserer stress
– Forbedrer humøret
Dårlige effekter som følger av en uegnet madrass:
– Problemer med ryggraden
– Dårlig humør
– tretthet
– Forvirring
Komfortable puter og madrasser
Hvordan velge riktig modell
Ifølge Bruno Costa er det en passende modell for hver person. Vekt og størrelse er grunnleggende ved valg. Modellen skal bære vekten din uten å deformere seg. For de profesjonelle er den perfekte madrassen den såkalte semi-ortopediske. Det betyr at den er fast og fleksibel på samme tid.
Riktig kroppsposisjon når du sover
De for myke modellene er definitivt ikke egnet.
Du bør bestemme hvor lenge putene er gyldige. Hvis dette overskrides, er de definitivt ikke lenger bra for helsen din.
De fem vanlige typer madrasser
1. Elastisk viskoskum
Denne typen madrasser ble utviklet av NASA. De består av små sfæriske celler. De endres i henhold til kroppens bevegelse. Dette aktiverer blodsirkulasjonen i kroppen. De deformeres ikke.
Madrasser og puter laget av elastisk viskoskum
2. Naturgummi
Denne typen madrasser sørger for god ventilasjon. Den absorberer kroppens varme og holder en frisk og behagelig temperatur. Strukturen deres endres også i henhold til kroppens form.
For en behagelig temperatur mens du sover
3. Molas Bonnel
De er laget av fjærer i rustfritt stål og er beregnet på personer som er overvektige (opptil 150 kilo). De viser stor utholdenhet
Madrass med fjærer i rustfritt stål
4. Molas lomme
Her har fjærene blitt samlet uten sveisepunkter. Hvis to personer sover her, er det ganske passende. Bevegelsen til en påvirker ikke resten av partneren.
“Sov godt – madrasser”
5. Polyuretanskum
Dette er den grunnleggende varianten. Men her må du bestemme tettheten som passer godt til en type.
Så finn den rette madrassen for deg og din familie.
Sov godt
Komfortabel madrass for babyen din også
Sov uforstyrret 
Stor madrass for sunn søvn
Du kan slappe av på denne madrassen 
Bare madrasser uten sengeramme er også komfortable 
Du vil definitivt sove godt på denne sengen
Ulike typer madrasser
