Słyszałeś kiedyś o olejkach eterycznych? Olejki eteryczne pochodzą z naturalnych źródeł i otrzymują nazwę od roślin, z których są pozyskiwane. Znane są ze swoich terapeutycznych właściwości, które swoim wyrazistym aromatem zapewniają kojącą ulgę ciału i umysłowi. Jednym z takich olejków znanym ze swojego pikantnego, owocowego zapachu jest olejek grejpfrutowy. Wyciągany z grejpfruta olej jest szeroko stosowany w aromaterapii w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, takich jak wahania nastroju, depresja, a nawet bóle głowy. Przyjrzyjmy się zaletom olejku grejpfrutowego i sposobom jego użycia.

Korzyści olejku grejpfrutowego dla skóry, włosów i włosów Zdrowie

Co to jest olejek grejpfrutowy?

Olejek grejpfrutowy to naturalny olejek pozyskiwany ze skórki owoców Citrus Paradisi, potocznie zwanego grejpfrutem. Znany również jako Chakotra w języku hindi, olejek ten ma wspaniały owocowy aromat. Należy do rodziny olejków cytrusowych i słynie z wielu korzyści dla zdrowego ciała i umysłu.

Czy olejek grejpfrutowy jest bezpieczny??

Podobnie jak w przypadku każdego innego olejku eterycznego, olejek grejpfrutowy należy stosować wyłącznie miejscowo. Niebezpieczne jest spożywanie tego oleju wewnętrznie i może prowadzić do toksyczności. Ponadto czysty olejek grejpfrutowy jest bardzo skoncentrowany i musi być używany razem z innymi olejami nośnikowymi, takimi jak olej kokosowy i oliwa z oliwek. Stosowanie nierozcieńczonego oleju bezpośrednio na skórę może prowadzić do oparzeń, wysypki i innych reakcji. Olejek grejpfrutowy powoduje również u wielu osób nadwrażliwość na światło. Lepiej używać z dużą ostrożnością, jeśli wychodzisz na słońce.

Jak działa olejek grejpfrutowy?

Podstawą każdego olejku aromaterapeutycznego jest to, że ich wyraźny zapach stymuluje funkcje mózgu podczas wdychania. Olejek grejpfrutowy działa dokładnie w ten sam sposób. Mózg, wąchając olejek lub wcierając go w skórę, przekazuje wiadomości do obszaru, który kontroluje nasze emocje. Może wywoływać pozytywne reakcje i pomaga przezwyciężyć skrajne uczucia, w tym depresję, niepokój, stres itp..,

Jak zrobić olejek grejpfrutowy w domu??

Najłatwiejszym sposobem na zdobycie olejku grejpfrutowego jest kupienie go od renomowanej marki olejków eterycznych. Możesz jednak zrobić to również w domu, wykonując poniższe czynności:

Rzeczy, których potrzebujesz:

  • Grejpfruty o Grubej Skórce – 2
  • Łyżka
  • tarka
  • Sernik lub sitko
  • Pojemnik
  • Olej nośny, taki jak kokos lub oliwka

Proces:

  • Dokładnie umyj grejpfruta zwykłą wodą.
  • Grejpfruta obrać i łyżką zeskrobać białą warstwę ze skórki.
  • Susz te peelingi w suszarce lub możesz je suszyć na słońcu przez kilka dni.
  • Umieść suche skórki w niewielkiej ilości oleju nośnikowego i podgrzewaj mieszankę przez co najmniej 8 godzin.
  • Ten skoncentrowany olej można teraz odcedzić i przenieść do pojemnika.

Notatka: Olej uzyskany tą metodą jest dość mocny i nie można go stosować bezpośrednio w żadnym z leków. Musisz go używać razem z olejem nośnikowym, aby zmniejszyć jego moc.

Jak używać olejku grejpfrutowego?

Olejek grejpfrutowy można stosować do aplikacji zewnętrznej lub w dyfuzorze. Jeśli szukasz terapii masażu, olejek miesza się z olejem nośnikowym przed nałożeniem go na skórę. Do aromaterapii możesz dodać kilka kropel olejku grejpfrutowego do dyfuzora elektrycznego, trawki lub świecy, aby cieszyć się fantastycznym zapachem.

Wspaniałe zalety oleju grejpfrutowego:

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zastosowaniach olejku grejpfrutowego dla skóry, włosów i zdrowia.

zdrowotne właściwości olejku grejpfrutowego

Korzyści zdrowotne oleju grejpfrutowego:

Tutaj wymieniliśmy 13 najważniejszych korzyści zdrowotnych oleju grejpfrutowego. Przyjrzyjmy się im.

1. Wzmacniacz odporności:

Olejek grejpfrutowy jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Związki takie jak witamina C, witamina A i likopen pomagają w walce z wolnymi rodnikami i wzmacnianiu układu odpornościowego. Użyj dyfuzora, aby wdychać opary tego oleju. Możesz używać wraz z olejami nośnikowymi, takimi jak oliwa z oliwek, do masażu skóry.

2. Leczenie skurczów menstruacyjnych:

Olejek grejpfrutowy działa cudownie na skurcze menstruacyjne. Wystarczy dodać 2-3 krople olejku grejpfrutowego z niewielką ilością oleju nośnikowego. Masuj go w dolnej części pleców i brzuchu. To z pewnością przyniesie ulgę w skurczach menstruacyjnych. Możesz nawet użyć olejku grejpfrutowego w gorącym kompresie, aby uzyskać ulgę.

3. Zastosowanie oleju grejpfrutowego do utraty wagi:

Olejek grejpfrutowy ma właściwości rozpuszczające tłuszcz i może pomóc w odchudzaniu. Wdychanie olejku grejpfrutowego bezpośrednio z butelki tuż przed posiłkiem może zmniejszyć apetyt. Chociaż grejpfruta bezpośrednio nie można stosować jako suplementu diety lub spalacza tłuszczu, działa on tylko jako środek ograniczający apetyt na cukier i jedzenie.

4. Ulga od bólu gardła:

Olejek grejpfrutowy stosuje się w celu złagodzenia suchego gardła. Weź szklankę ciepłej wody i dodaj 1-2 krople olejku grejpfrutowego i przepłucz gardło. Uważaj, aby nie połknąć tej mieszanki, ponieważ jest dość toksyczna. Po płukaniu należy dokładnie umyć usta, aby resztki oleju nie przykleiły się do dna lub podniebienia.

5. Antydepresant:

Olejek grejpfrutowy jest doskonałym antydepresantem; Pobudza określone hormony, które mogą wywoływać pozytywne emocje. Olejek grejpfrutowy działa uspokajająco i uspokajająco na organizm, co skutkuje zwalczaniem nerwowości, niepokoju, stresu i depresji. Następnym razem, gdy czeka Cię ciężki dzień, miej pod ręką butelkę oleju grejpfrutowego, aby szybciej kontrolować emocje!

6. Jako pomoc trawienna:

Wykazano, że olejek grejpfrutowy poprawia trawienie, a także leczy zaburzenia żołądka, takie jak nudności. Możesz go używać, wdychając opary z dyfuzora lub nawet wmasowując mieszankę olejków grejpfrutowych i nośnikowych w okolice żołądka. Łagodna kompresja może pomóc w płynnym trawieniu, a także zredukować gaz.

7. Ulga od kaca:

Wczoraj mocno imprezowałeś i nie możesz wyjść z kaca? Spróbuj wdychać aromat olejku grejpfrutowego, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Zapach tego olejku kontroluje niektóre funkcje mózgu i sprawia, że ​​twoje ciało jest czujne i aktywne.

8. Jako środek dezynfekujący:

Olejek eteryczny z grejpfruta jest uważany za silny środek dezynfekujący, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe. Mogą być stosowane do ochrony organizmu przed infekcjami zarówno wewnętrznymi jak i zewnętrznymi, szczególnie przed trądzikiem, skaleczeniami, siniakami, infekcjami żołądka, jelit, dróg moczowych, okrężnicy i nerek.

9. Właściwości moczopędne:

Olejek grejpfrutowy usuwa z organizmu dodatkową ilość wody, tłuszczów, kwasu moczowego i sodu, wypłukując je podczas oddawania moczu. A tym samym utrzymuje i obniża ciśnienie krwi, utrzymuje zdrowe serce i leczy infekcje dróg moczowych. Pomaga również w oczyszczaniu niezdrowych złogów nerek i chroni je przed wszelkiego rodzaju infekcjami. Uważa się, że olejek grejpfrutowy jest doskonały dla osób z kamieniami nerkowymi, zapaleniem stawów, mocznikiem we krwi i cellulitem.

10. Zapobiegaj rakowi skóry:

Wiadomo, że olejek grejpfrutowy o właściwościach przeciwutleniających zmniejsza ryzyko raka skóry. Regularnie wmasowując go wraz z olejem nośnikowym na skórę, możesz uzyskać czystą, promienną skórę. Wraz z rakiem możesz również zapobiegać innym dolegliwościom, takim jak egzema, przebarwienia i ciemne plamy.

11. Usuwa toksyny:

Olejek grejpfrutowy pomaga w wypłukiwaniu toksyn, pomagając w sprawnym trawieniu, co może prowadzić do płynnych wypróżnień. Osoby, które cierpią na złe trawienie z powodu problemów lękowych, mogą odnieść duże korzyści z oleju grejpfrutowego.

Olejek grejpfrutowy do skóry:

Tutaj wymieniliśmy najlepsze właściwości oleju grejpfrutowego dla skóry. Przyjrzyjmy się im.

12. Traktuj trądzik & Zapobiegaj starzeniu:

Olejek grejpfrutowy jest dobry dla skóry i jest dość skuteczny w leczeniu trądziku. Weź kilka kropli olejku grejpfrutowego w wacik i nałóż go powoli wcierając w dotknięty obszar. Możesz również uformować mieszankę, łącząc razem olej grejpfrutowy i olej nośnikowy, a następnie nakładaj tę mieszankę w ten sam sposób, jak wspomniano powyżej. Olejek grejpfrutowy do twarzy stosowany jest również w leczeniu starzenia i innych problemów skórnych.

Olejek grejpfrutowy do włosów:

Tutaj wymieniliśmy najlepsze właściwości olejku grejpfrutowego dla włosów. Przyjrzyjmy się im.

13. Leczenie infekcji skóry głowy & Łupież:

Olejek grejpfrutowy jest pełen witaminy C i witaminy A, które są bardzo ważne dla zdrowia włosów; Masaż głowy może poprawić krążenie krwi w skórze głowy, co pomaga we wzroście włosów. Stosowanie olejku grejpfrutowego na włosy pomaga w walce z infekcjami skóry głowy i łupieżem.

Skutki uboczne olejku grejpfrutowego:

Oprócz poznania zalet olejku grejpfrutowego ważne jest również zrozumienie jego zagrożeń:

  • Należy unikać olejku grejpfrutowego podczas ciąży i karmienia piersią.
  • Nigdy nie używaj oleju nierozcieńczonego, ponieważ może to prowadzić do poważnych oparzeń.
  • Olejek grejpfrutowy może być śmiertelny, jeśli jest spożywany wewnętrznie.
  • Unikaj jego stosowania, jeśli wychodzisz na słońce, ponieważ olejek może zwiększyć uszkodzenia UV.
  • Nie używaj olejku bezpośrednio na skórę bez wykonania testu płatkowego.

Mamy nadzieję, że teraz zrozumiałeś wspaniałe właściwości zdrowotne oleju grejpfrutowego. Nadszedł czas, aby odtworzyć w domu atmosferę przypominającą spa, zaopatrując się w mały dyfuzor i wypełniając dom tym cytrusowym zapachem. To także świetny sposób na zakończenie gorączkowego dnia tym aromatem, który działa jak magia na twój umysł. Na co czekasz? Wypróbuj ten cudowny olej już teraz i daj nam znać, co o nim myślisz!