Imbir, znany również jako Adrak, jest powszechnie stosowaną przyprawą w wielu kuchniach. Znane ze swojego ciepłego i ostrego smaku, to warzywo korzeniowe oferuje wiele korzyści leczniczych. Dlatego imbir jest stosowany w wielu domowych środkach zaradczych w leczeniu powszechnie występujących dolegliwości, takich jak przeziębienie, kaszel, problemy z trawieniem, a nawet bóle ciała. Jednak wiele osób ma tendencję do przesadzania z przyjmowaniem imbiru, co może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Nie pozwól, aby ci się to przytrafiło! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o efektach ubocznych imbiru i zalecanej dawce imbiru.

Zalecane dawkowanie imbiru:

Spożywanie zbyt dużej ilości imbiru może prowadzić do wielu skutków ubocznych. Zalecana dzienna dawka imbiru nie powinna przekraczać 2 gm-4 gm dziennie lub 2 łyżki stołowe, jeśli jest spożywana w postaci soku. Przekroczenie tego limitu może powodować silny dyskomfort w ciele, który może trwać od kilku godzin do kilku dni. Lepiej trzymać się bezpiecznych poziomów dawkowania, aby uniknąć takich problemów.

Efekty uboczne imbiru - należy być świadomym

Skutki uboczne przedawkowania imbiru:

Teraz, gdy zrozumiałeś limity dawkowania imbiru, czytaj dalej, aby poznać skutki uboczne jedzenia imbiru:

1. Zapobiega krzepnięciu:

Imbir działa jak naturalny rozcieńczalnik krwi dzięki obecności salicylanów. Kwasy te hamują krzepnięcie krwi i są szeroko stosowane w postaci aspiryny do usuwania zatorów w tętnicach. Jednak skutki uboczne zbyt dużej ilości imbiru mogą być spowodowane, takimi jak silne krwawienie i utrata krwi, co ostatecznie powoduje poważne komplikacje zdrowotne.

2. Efekty uboczne imbiru na wzrok:

Przyjmowanie nadmiaru imbiru może prowadzić do zniekształcenia widzenia i niewyraźnego widzenia. Chociaż nie zostało to udowodnione naukowo, niektórzy ludzie doświadczyli ingerencji imbiru w ich widzenie.

3. Problemy żołądkowe:

Problemy żołądkowe i zaburzenia żołądkowe są powszechnie doświadczanymi skutkami ubocznymi nadmiaru imbiru. Skutki uboczne jedzenia surowego imbiru to problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zgaga, biegunka, rozstrój żołądka, odbijanie się, owrzodzenie jamy ustnej i luźne stolce. Ważne jest, aby zwracać uwagę na limity dawkowania, aby uniknąć takich problemów.

4. Alergia:

Nadmierne użycie imbiru może prowadzić do reakcji alergicznych u niektórych osób. Głównymi objawami obserwowanymi w tym stanie są wysypki na skórze wraz z zaczerwienieniem, dusznością, swędzeniem, obrzękiem ust i podrażnieniem gardła. W takich przypadkach lepiej przerwać stosowanie i natychmiast skonsultować się z lekarzem.

5. Unikaj w ciąży:

Jednym z efektów ubocznych imbiru podczas ciąży są wczesne skurcze macicy. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się unikanie imbiru w tym okresie lub ograniczanie ich dawki. Nadmiar imbiru podczas ciąży może również prowadzić do ciężkiej zgagi i refluksu żołądkowego. Wpływ imbiru na nienarodzone dziecko nie został jeszcze udowodniony, dlatego lepiej zachować ostrożność przy jego stosowaniu.

6. Zakłócenia w znieczuleniu:

Imbir reaguje ze środkami znieczulającymi stosowanymi podczas operacji. Powoduje niekorzystną reakcję skutkującą opóźnionym gojeniem i przedłużonym krwawieniem. Dlatego anestezjolodzy zalecają zaprzestanie przyjmowania imbiru co najmniej tydzień przed planem operacji.

7. Pediatryczne skutki uboczne:

Dzieciom poniżej 2 roku życia nie wolno podawać tego pikantnego korzenia, ponieważ może on być bardzo ostry dla ich wrażliwych żołądków. Imbir powoduje również oparzenia jamy ustnej i wrzody u małych dzieci i niemowląt. Lepiej wstrzymać się z używaniem imbiru, dopóki dziecko nie osiągnie odpowiedniej grupy wiekowej.

8. Cukrzyca:

Spożywanie imbiru w nadmiernych ilościach może być dość niebezpieczne dla pacjentów z cukrzycą. Może poważnie obniżyć poziom cukru we krwi w organizmie i prowadzić do zawrotów głowy, zmęczenia. Zbyt dużo imbiru wraz z innymi lekami na cukrzycę może być bardzo szkodliwe dla osoby. Zawsze można bezpiecznie zasięgnąć porady lekarza przed spożyciem imbiru.

9. Zakłócony sen:

Herbata imbirowa jest powszechnie stosowana, aby pomóc w zdrowym śnie. Jednak korzyści można czerpać tylko przy limicie. Jeśli zażyjesz więcej niż 3-4 filiżanki herbaty imbirowej, może to prowadzić do bezsenności, przyspieszonego bicia serca, zawrotów głowy, splątania, zgagi, wymiotów i poważnego rozstroju żołądka.

10. Powstawanie kamieni żółciowych:

Wydzielanie żółci zwiększa się poprzez spożywanie imbiru. Osobom, które mają problemy z woreczkiem żółciowym, lekarz radzi, aby nie przyjmowali imbiru w żadnej formie. Nadmierne spożycie imbiru prowadzi do silnego bólu kamieni żółciowych. Związek zwany kwasem arystolochowym jest odpowiedzialny za powodowanie problemów w drogach moczowych, takich jak zwłóknienie nerek. Objawy to nieprawidłowe zmiany w wydalaniu moczu lub obecność krwi w moczu.

11. Efekty uboczne imbiru na serce:

Jednym z efektów ubocznych imbiru dla serca jest kołatanie serca. Wiadomo, że w dużych dawkach imbir powoduje dreszcze w sercu, niewyraźne widzenie i bezsenność. Może również prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi i ostatecznie do zawału serca. Zawsze wskazane jest, aby zachować ostrożność z dawkowaniem tego korzenia.

12. Ciśnienie krwi:

Jeśli jesteś pacjentem z nadciśnieniem, odradzam spożywanie zbyt dużej ilości imbiru. Wiadomo, że imbir obniża ciśnienie krwi. Kiedy w organizmie przyjmowane są duże ilości, zwłaszcza w przypadku leków o wysokim BP, ciśnienie krwi może spaść krytycznie. Jest to jeden z niebezpiecznych skutków ubocznych imbiru na ciśnienie krwi.

13. Skutki uboczne imbiru na włosach:

Jednym ze skutków ubocznych imbiru dla włosów jest pieczenie skóry głowy i łysienie przy bezpośrednim zastosowaniu. Imbir nigdy nie może być stosowany samodzielnie miejscowo, ponieważ może być dość silny. Musisz zawsze łączyć to z innymi składnikami, takimi jak jogurt, aby zmniejszyć ryzyko. Spożywaj też umiarkowanie sok z imbiru, aby cieszyć się dobrym zdrowiem włosów bez komplikacji.

14. Leczenie raka:

Wykazano, że imbir zakłóca chemioterapię i prowadzi do powikłań, takich jak zawroty głowy, wymioty, niewyraźne widzenie. Z powodu tych skutków ubocznych imbiru na raka, lekarze radzą pacjentom, aby unikali przyjmowania korzenia podczas sesji.

Mamy nadzieję, że te informacje okazały się przydatne. Imbir ma mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Jednak zbyt duża ilość czegokolwiek może być zła! Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy lek ma swoje ograniczenia i sugestie dotyczące dawkowania. Nieprzestrzeganie tych instrukcji może prowadzić do poważnych komplikacji, jak wspomniano powyżej. Więc trzymaj się ograniczeń i unikaj tych niewygodnych skutków ubocznych imbiru!