Czy zauważyłeś kiedyś okrągłe, drzewiaste owoce w swoim lokalnym sklepie? Są to słodkie, aromatyczne owoce znane jako „Bael”. Owoce Bael pochodzą z Indii i Azji Południowej pod naukową nazwą „Aegle Marmelos”. Są one powszechnie znane jako „drewniane jabłka” lub „kamienne jabłka” ze względu na ich podobieństwo do twardych drewnianych kulek lub małych kamieni. Chociaż ich skorupa jest trudna do złamania, miąższ w środku jest dość miękki i papkowaty. Ma słodki aromat i lekko pikantny smak. Starożytni Indianie od wieków wykorzystywali owoce bael ze względu na ich niesamowite właściwości lecznicze. W tym artykule wymieniliśmy kilka niesamowitych korzyści płynących z soku z bael, biorąc również pod uwagę przepis na sok z bael, jego wartości odżywcze i skutki uboczne.

Najlepsze korzyści z soku Bael + przygotowanie i amp; Skutki uboczne

Co to jest sok Bael?

Sok Bael to naturalny napój pozyskiwany z miąższu owoców Bael. Sok z dojrzałych owoców nabiera głębokiego żółtawo-pomarańczowego koloru o słodkim smaku. Sok ten uważany jest za najlepszy letni napój ze względu na swoje niesamowite właściwości chłodzące. Najpopularniejszym sposobem spożywania tego soku jest sorbet Bael, który jest niczym innym jak sokiem Bael doprawionym solą i pieprzem.

Czy sok z drewna jabłkowego jest dla Ciebie dobry??

Sok z Jabłka lub Sok Bael to doskonałe lekarstwo na wiele dolegliwości. Jest często używany do wspomagania odchudzania poprzez poprawę metabolizmu i trawienia. Naładowany błonnikiem, niepoplamiony sok Bael może leczyć zaparcia i zmniejszać wzdęcia. Naturalna słodycz soku sprawia, że ​​nadaje się również dla pacjentów z cukrzycą. Jednak ważne jest, aby przed wypiciem tego soku skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji.

Wartości odżywcze soku Bael:

Sprawdź wartości odżywcze w soku Homemade Bael zrobionym ze 100 gramów Wood Apple.

  • Suma kalorii: 134
  • Całkowita zawartość tłuszczu: 3 gramy
  • Węglowodany: 18 gramów
  • Białko: 7 gramów
  • Witamina C: 3%
  • Wapń: 13%
  • Żelazo: 6%

Jak zrobić sok Bael w domu??

Wiele osób zazwyczaj kupuje sok Patanjali Bael, który jest łatwo dostępny na rynku. Jeśli jednak szukasz przepisu na sok Bael do zrobienia w domu, możesz zapoznać się z poniższym procesem:

Rzeczy, których potrzebujesz:

  • Owoc Bael – 1 średniej wielkości
  • Woda – 1 szklanka
  • Prażony Kminek w Proszku – ½ Łyżki
  • Czarna sól – 2 szczypty

Proces:

  • Owoce Bael należy najpierw uderzyć kamieniem lub twardym tłuczkiem, aby rozbić skorupkę.
  • Łyżką wygarnij miąższ i usuń nasiona.
  • Dodaj 1 szklankę wody do tej miazgi i moczyć przez 10 minut.
  • Teraz użyj blendera i dobrze zmiksuj sok.
  • Odcedź sok i dodaj trochę kminku w proszku i czarnej soli.
  • Wlej do szklanki i podawaj od razu.

Porada dotycząca serwowania: Możesz nawet dodać do tego przepisu Jaggery lub Pepper, w zależności od wyboru.

Jak przechowywać sok Bael??

Sok Bael można przechowywać w lodówce do 5 dni. Sok najlepiej przechowywać w szklanym pojemniku z hermetycznym zamknięciem. Pozostawienie otwartego soku w temperaturze pokojowej może spowodować jego zjełczenie i niezdatność do spożycia. Również dodanie Jaggery, soli lub jakiejkolwiek innej przyprawy nie wpłynie na jakość soku Bael.

Ile soku Bael mogę spożywać dziennie?

Nie ma szczególnych ograniczeń dotyczących podawania soku Bael, ponieważ ogólnie uważa się go za bezpieczny. Jeśli jednak chcesz cieszyć się tym napojem bez żadnych skutków ubocznych, możesz pić od 30 ml do 50 ml soku nawet dwa razy dziennie. Wszystko poza tym może prowadzić do pewnych komplikacji zdrowotnych i niepożądanych problemów.

Skład chemiczny Bael:

Bael zawiera takie składniki chemiczne jak Aegeline, Skimmianine, Citral, Lupeol, Cineol, Citronellal, Eugenol, Kuminaldehyd, Mermelosin, Aurapten, Luvangetin, Fagarine, Psoralen, Marmelade, Marmin i Tannin.

Najlepsze korzyści z soku Bael (korzyści z soku z drewna jabłek):

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o opartych na badaniach korzyściach soku z jabłek drzewnych dla zdrowia i skóry & włosy.

korzyści z soku z drewna jabłkowego

Korzyści z soku Bael dla zdrowia:

Tutaj wymieniliśmy 13 najważniejszych korzyści zdrowotnych soku z bael. Przyjrzyjmy się im.

1. Zapobiegaj zaparciom:

Owoc Bael w swojej dojrzałej postaci najlepiej leczy zaparcia, przez co uważany jest za najlepszy środek przeczyszczający. Głównie oczyszcza i tonizuje jelito, dzięki czemu usuwa nawet stary kał nagromadzony w jelitach, jeśli jest stosowany regularnie przez kilka miesięcy. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy jest spożywany w postaci soku z dojrzałych owoców. Miąższ dojrzałych owoców należy całkowicie usunąć i przerobić na sok. Pamiętaj, aby usunąć nasiona przed zrobieniem z nich soku. Aby było smaczniej można też zrobić koktajl mleczny z bael.

2. Sok Bael do kontroli cukrzycy:

Wiadomo również, że Bael jest stosowany do kontrolowania cukrzycy. W tym celu należy użyć liści bael. Zmniejsza stres oksydacyjny, który ma miejsce z powodu cukrzycy. Udowodniono, że spożywanie liści bael obniża poziom glukozy we krwi do 54%.

3. Leczenie biegunki i czerwonki:

Niedojrzały owoc Bael stosuje się w leczeniu czerwonki i biegunki bez gorączki. Niedojrzałe owoce bael należy suszyć na słońcu, sproszkować i przechowywać w hermetycznym pojemniku. Ten proszek można mieszać z jaggery i spożywać.

4. Aby wyleczyć problemy z oddychaniem:

Częste ataki przeziębienia, a także problemy z oddychaniem, można bardzo dobrze leczyć liśćmi bael. Zabieg – wymieszaj sok z bael i olej sezamowy w równych ilościach i dobrze podgrzej. Do tego gorącego wywaru dodaj trochę czarnego pieprzu i nasion kminku około pół łyżeczki. Następnie wyjmij go z ognia i dobrze zachowaj. Olejek należy nałożyć na skórę głowy i dobrze wmasować. Przy regularnym stosowaniu pomaga budować odporność na przeziębienie i inne problemy z oddychaniem.

5. Leczenie wrzodów trawiennych:

Liście Bael są bardzo dobrym lekarstwem na wrzód trawienny. Liście bael należy namoczyć w wodzie przez noc, a następnego dnia wodę przecedzić i spożyć wczesnym rankiem. Regularne stosowanie tego napoju zapewnia również zmniejszenie bólu i dyskomfortu. Mówi się, że liście Bael są wzbogacone garbnikami, które zmniejszają stan zapalny, tym samym ułatwiając gojenie się wrzodów. Spożywanie soku z owoców bael jest również bardzo korzystne, ponieważ jest on pełen lepkiej zawartości. Substancja ta pomaga w tworzeniu się powłoki na żołądku, pomagając w usuwaniu wrzodów.

6. Strefa bez toksyn:

Bael w postaci wyciśniętej z soku zawsze może być dobrym środkiem łagodzącym toksyny. W ciągu dnia nagromadzone w organizmie toksyny mogą ustąpić wielu chorobom. Dlatego kończ każdą noc szklanką posłodzonego soku bael i zapobiegaj gromadzeniu się toksyn w twoim ciele. To jedna z najlepszych zalet soku z beli.

7. Zapalny charakter:

Bael jest wzbogacony o właściwości przeciwzapalne. Prawdopodobnie dlatego bael może być również stosowany do leczenia stanów zapalnych i bólów wysypki. W dawnych czasach ludzie robili proszek z belu i mieszali go z kurkumą, aby leczyć pęknięcia lub pęknięcia kości. Tym razem po prostu używamy soku, aby powstrzymać alergie i stany zapalne stawów, w tym bóle głowy, bóle migrenowe i bóle ciała, dobre lekarstwo na kaca.

8. Bogaty w hemoglobinę:

Korzyści z soku owocowego Bael zwiększają liczbę krwinek w organizmie, rozwiązując w ten sposób problemy z hemoglobiną i utratą krwi. Dobry domowy środek dla kogoś, kto ostatnio stracił dużo krwi lub jest po prostu na wczesnym etapie macierzyństwa. użyj miodu jako słodzika, aby leczyć naturalnie.

9. Zwiększ metabolizm:

Sok Bael wspomaga trawienie. Po dobrym gorącym posiłku zawsze możesz dodać sok z bael do swojego deseru lub diety. Nie tylko chłodzi, ale także pozwala na obfity proces trawienia, umożliwiając organizmowi przyswajanie pożywienia. Przy odpowiednim odżywianiu bael pomaga również wydzielać soki trawienne z jelit, aby ustabilizować i poprawić metabolizm.

10. Chłodnica ciała:

Upalne letnie południe można zmierzyć z chłodną szklanką schłodzonego body coolera, czyli naszego własnego soku z bael. Ogrzane ciało jest z pewnością miejscem przechowywania chorób, czy to drobnych, czy poważnych. Wypij szklankę bael i zachowaj spokój i ukojenie.

11. Sok Bael może zapobiegać rakowi:

Mówimy tutaj o raku piersi, który jest częstym problemem dla 80% kobiet po pewnym wieku. Sok Bael zapobiega możliwości raka piersi, eliminując możliwe komórki rakowe.

12. Zwiększenie odporności:

Odporność to samoobrona twojego ciała, coś, co bael może pomóc w budowaniu. Sok owocowy Bael wykorzystuje swoją dobroć, aby zbudować osłonę ochronną wokół twojego ciała, zwiększając w ten sposób twoją odporność.

13. Potęga Żywienia:

Wszechstronny sok z beli to potencjalna potęga witamin, minerałów, a nawet elektrolitów. Oznaczałoby to, że bael może skutecznie utrzymywać Cię w zdrowiu i energii.

Korzyści z soku Bael dla skóry:

Tutaj wymieniliśmy korzyści płynące z soku z bael dla skóry. Przyjrzyjmy się im.

14. Sok Bael dla zdrowia skóry:

Bael jest naturalnym uzdrowicielem skóry, który zajmuje się nie tylko drobnymi problemami, takimi jak trądzik, ale także bolesnymi wysypkami i opalenizną. Jest skutecznym złuszczaczem, a po spożyciu okazuje się być naturalnym złuszczaczem cery. Poza tym bael chłodzi twoje wnętrzności i utrzymuje temperaturę ciała na dystans, zapobiegając w ten sposób problemom ze skórą.

Korzyści z soku Bael dla włosów:

Tutaj wymieniliśmy korzyści płynące z soku z bael dla włosów. Przyjrzyjmy się im.

15. Zatrzymaj śmiałe włosy & Poprawia wzrost włosów:

Odważne włosy to wdzięk kobiety, jej uroda i nastrój na cały dzień. nie pozwól, aby złe dni z włosami Cię zrujnowały, po prostu mając pod ręką butelkę soku bael. Bael stymuluje tkanki skóry głowy i przyspiesza wzrost włosów. W ten sposób Twoje włosy rosną mocne i zdrowe.

Efekty uboczne soku Bael:

Teraz, gdy zrozumiałeś już wiele korzyści płynących z soku Bael, nadszedł czas, aby przejść do jego skutków ubocznych. Nadmierne spożywanie tego soku owocowego może prowadzić do pewnych zaburzeń, takich jak:

  • Obniżony poziom cukru we krwi
  • Niestrawność
  • Oparzenie gardła
  • Interakcje z niektórymi lekami
  • Wymioty
  • W najgorszych przypadkach może spowodować uszkodzenie i niewydolność wątroby.
  • Wiadomo, że sok Bael w ciąży zakłóca działanie niektórych leków i dlatego nie jest zalecany.

Nigdy nie wyobrażałeś sobie, że ten wyjątkowo wyglądający owoc może być tak dobry dla twojego zdrowia? Znaczenie soku Bael od dawna zostało uznane w starożytnej praktyce Ajurwedy w leczeniu gruźlicy, infekcji i problemów trawiennych. Spożywanie świeżo przygotowanego soku Bael może być nie tylko Twoim nowym letnim napojem, ale także pomóc Ci prowadzić lepsze życie. Więc na co czekasz? Czas zaopatrzyć spiżarnię w te fantastyczne owoce i zaserwować rodzinie ich pyszną dobroć.

Korzyści z soku Bael