Trawa pszeniczna to najnowsza sensacja w branży zdrowotnej. Eksperci ds. zdrowia nazywają go „superżywnością” ze względu na niezliczone korzyści, jakie oferuje. Sok z trawy pszenicznej jest częstym widokiem w wielu siłowniach i ośrodkach zdrowia, gdzie dodaje się go do soków owocowych i koktajli. Zawiera mnóstwo niezbędnych minerałów i witamin, sok z trawy pszenicznej może poprawić poziom odżywczy twojego regularnego jedzenia. Ten cudowny napój jest również naładowany przeciwutleniaczami i innymi silnymi środkami, które mogą oczyścić twoje ciało i naprawić je od wewnątrz. To nie wszystko! Jasnozielony sok ma o wiele więcej zalet, w które trudno uwierzyć. Zrozummy niektóre z kluczowych korzyści płynących z picia soku z trawy pszenicznej.

Co to jest sok z trawy pszenicznej??

Sok z trawy pszenicznej to płyn wyekstrahowany z trawy pszenicznej. Trawa jest uprawiana z kiełkujących nasion rośliny pszenicy o nazwie Triticum Aestivium. Świeżo przygotowany sok ma kolor zielony i intensywny zapach. Jest dość ostry w smaku, gdy jest spożywany samodzielnie, dlatego jest dodawany do soków owocowych, koktajli proteinowych i zup.

Czy sok z trawy pszenicznej jest dla ciebie dobry??

Sok z trawy pszenicznej jest gęsty w odżywianiu z dużą ilością środków przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych. Ta zielona dobroć jest naładowana żelazem, wapniem, magnezem, aminokwasami i witaminami z grupy B. Nie zapominajmy o tym, że jest to jedno z głównych źródeł chlorofilu, który oczyszcza organizm i równoważy poziom tlenu w organizmie. Istnieje wiele innych powodów, dla których sok z trawy pszenicznej jest eliksirem dla naszego zdrowia.

Fakty żywieniowe soku z trawy pszenicznej:

Oto rozkład wartości odżywczych soku z trawy pszenicznej na 1 uncję porcji:

  • Suma kalorii: 120
  • Węglowodany ogółem: 16 gramów
  • Błonnik pokarmowy: 8 gramów
  • Białko: 8 g lub 16 % DV
  • Witamina A: 240 %
  • Witamina C: 93 % DV
  • Witamina E: 12800 % DV
  • Wapń: 120 mg
  • Żelazo: 64 mg
  • Magnez: 31,2 mg
  • Potas: 824 mg
  • Cynk: 496 mg

Jak zrobić sok z trawy pszenicznej w domu??

Sok z trawy pszenicznej jest łatwo dostępny w opakowaniach tetra lub butelkach we wszystkich głównych sklepach. Nie można jednak zagwarantować czystości i jakości tego soku. Najlepszym sposobem jest wyhodowanie własnej trawy pszenicznej i przygotowanie soku w domu.

Rzeczy, których potrzebujesz:

  • Nasiona pszenicy – ​​1 szklanka
  • Woda
  • Mikser

Proces:

Oto jak zbierasz trawę pszeniczną:

  • Najpierw namocz nasiona pszenicy w wodzie na noc.
  • Następnego dnia zasiej je w wilgotnej glebie.
  • Podlewać wodą przez kilka dni, aż nasiona wykiełkują.
  • Gdy trawa dorośnie do 4-6 cali, możesz je ciąć.

Przygotowanie soku:

  • Trawę dokładnie umyj i przenieś do blendera.
  • Dodaj trochę wody i zmiksuj, aż uzyskasz delikatną pastę.
  • Odcedź sok.

Jak używać soku z trawy pszenicznej??

  • Podawaj w kieliszkach lub dodaj do soków owocowych.

Jak pić sok z trawy pszenicznej??

Eksperci ds. Zdrowia zalecają, aby najlepszy czas na picie soku z trawy pszenicznej to pusty żołądek, aby uzyskać maksymalne korzyści. Jeśli sok jest bardzo ostry, możesz dodać trochę wody i wypić rozcieńczony sok. Dodanie tego soku do soków owocowych to również dobry sposób na włączenie trawy pszenicznej do swojej diety. Aby jednak maksymalnie wchłonąć składniki odżywcze, wybierz shoty z czystego soku z trawy pszenicznej!

Ile soku z trawy pszenicznej dziennie?

Zalecane poziomy dawkowania soku z trawy pszenicznej dziennie to 1-2 Uncje. Jeśli szukasz szybkiej utraty wagi lub detoksykacji organizmu, regularne spożywanie tego soku może pomóc w osiągnięciu najlepszych korzyści. Sok z trawy pszenicznej jest również zalecany w leczeniu niektórych chorób zwyrodnieniowych, w których pacjentom zaleca się przyjmowanie 4-6 uncji soku dziennie.

Niesamowite korzyści zdrowotne soku z trawy pszenicznej:

Pozwól nam szczegółowo zrozumieć każdą z kluczowych zalet soku z trawy pszenicznej:

1. Kontroluje apetyt:

Dla tych, którzy chcą mieć dobrą kontrolę nad apetytem i napadem głodu, nie ma nic lepszego niż wypicie szklanki soku z trawy pszenicznej. W tym soku jest tak dużo składników odżywczych, witamin i minerałów, że nie odczuwa się głodu przez długi czas. Pomoże Ci w tym kieliszek każdego ranka na pusty żołądek.

2. Pomoce w trawieniu:

Posiadanie soku z trawy pszenicznej w codziennym schemacie oznacza jedynie, że będziesz mieć zdrowy i bezproblemowy układ trawienny. Enzymy, aminokwasy i witamina B zawarte w tym naturalnym produkcie sprawiają, że jest to świetna opcja wspomagająca trawienie. Oczyszcza również jelita ze śluzu i nieczystości. Udowodniono korzyści z soku z trawy pszenicznej na cukrzycę, ponieważ ma takie same działanie jak insulina.

3. Poprawia przepływ krwi:

Spożywając sok z trawy pszenicznej, zapewniasz odpowiednią ilość tlenu we krwi, która pomoże w prawidłowym krążeniu krwi w różnych częściach ciała. Wszystko, czego potrzebujesz, to codziennie wyciskany sok z trawy pszenicznej. Aby uzyskać tę korzyść dla skóry, możesz nałożyć sok z trawy pszenicznej za pomocą wacika i po chwili spłukać. Dzięki temu skóra twarzy będzie zdrowa i promienna.

4. Leczy problemy zmęczenia:

Zwykle to brak odpoczynku i słaby układ odpornościowy powodują, że człowiek czuje się zmęczony. Zawartość chlorofilu w soku z trawy pszenicznej poprawia poziom tlenu w komórkach i tkankach oraz wspomaga regenerację. To leczy oznaki zmęczenia organizmu.

5. Sok z trawy pszenicznej leczy zapalenie stawów:

Chlorofil jest pomocny w leczeniu wszelkiego rodzaju stanów zapalnych w organizmie, a trawa pszeniczna ma ich bogate poziomy. Oznacza to tylko tyle, że jeśli chcesz wyleczyć stan zapalny stawów znany również jako artretyzm, to musisz włączyć ten sok do codziennej diety.

6. Kontroluje psujący się ząb:

Aby usunąć toksyny z zębów i zapewnić ich remineralizację, najlepiej codziennie płukać usta sokiem z trawy pszenicznej. To zawsze znacznie lepsza opcja niż płyny do płukania ust dostępne na rynku.

7. Usuwa nieprzyjemny zapach:

Sok z trawy pszenicznej jest pomocny nie tylko w usuwaniu nieprzyjemnego zapachu z ust, ale także z ciała. Usuwa toksyny z ust i ciała oraz odświeża je. Naturalne właściwości dezodoryzujące wpływają nie tylko na nieprzyjemny zapach z ciała, ale także z ust. W tym celu codziennie pij kieliszek soku z trawy pszenicznej.

8. Leczy rany:

Regeneracja komórek sprawia, że ​​sok z trawy pszenicznej jest dobrym rozwiązaniem w leczeniu ran na skórze. Najlepsze, co możesz tutaj zrobić, to wziąć trochę świeżego soku, nałożyć go na dotknięty obszar, a następnie spłukać po chwili, a następnie osuszyć wklepując. Należy to robić codziennie, aby problem ustąpił.

9. Do leczenia oparzeń słonecznych:

Tutaj również trzeba zastosować tę samą metodę. Weź trochę soku z trawy pszenicznej i nałóż go na oparzenia słoneczne, tak jak robiłeś to na rany. Powinno to pomóc w perfekcyjnym leczeniu kryzysu.

10. Działa jako środek przeciwstarzeniowy:

Wśród wielu zalet trawy pszenicznej ta jest najważniejsza. Tak, to prawda, że ​​sok z trawy pszenicznej może opóźnić w nas proces starzenia. Zawiera surowy chlorofil, który ma dysmutazę ponadtlenkową. Jest to zawartość miedzi, która znajduje się w dojrzałych krwinkach. Enzymy obecne w soku rozkładają ponadtlenkową grupę atomów w organizmie i odpowiednio nią zarządzają. W związku z tym pomaga spowolnić proces starzenia się człowieka.

11. Może wyleczyć ból gardła:

Trawa pszeniczna może łatwo wyleczyć ból gardła. Zawiera kilka bogatych pierwiastków i minerałów, które mogą skutecznie wyleczyć ból gardła i sprawić, że poczujesz się lepiej. Płukanie gardła sokiem z trawy pszenicznej zamiast ciepłego masła może wyleczyć ból gardła. Jeśli chcesz wiedzieć o korzyściach płynących z soku z trawy pszenicznej, będzie to jeden z najlepszych faktów, które musisz wiedzieć.

12. Sok z trawy pszenicznej zapobiega siwieniu włosów:

Korzyści z soku z trawy pszenicznej dla włosów są liczne. Ten sok może skutecznie leczyć siwienie włosów. Zawiera jedne z najlepszych naturalnych pierwiastków i minerałów, które mogą zapobiegać siwieniu włosów, a jednocześnie zapobiegać ich uszkodzeniu i łamaniu. To jedna z najbardziej wpływowych zalet soku z trawy pszenicznej.

13. Zajmuje się podrażnieniem oczu:

Chcesz wiedzieć o zastosowaniach soku z trawy pszenicznej? Leczenie drobnych podrażnień oczu jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie robi sok z trawy pszenicznej. Wystarczy wymieszać trochę odcedzonego soku z trawy pszenicznej z wodą i nałożyć go na dotknięty obszar na co najmniej 15 minut.

14. Działa jako środek do czyszczenia skóry:

Jest to jedna z najlepszych zalet soku z trawy pszenicznej dla skóry, która przekonuje wiele osób do jego stosowania. Sok z trawy pszenicznej działa jak środek oczyszczający skórę i jednocześnie może sprawić, że skóra będzie zdrowa. Aby użyć go jako środka do mycia skóry, musisz nałożyć trochę soku z trawy pszenicznej na ciało i pozwolić mu moczyć się przez co najmniej 15-20 minut. Następnie będziesz musiał spłukać zimną wodą. Kontynuacja tego domowego środka zapewni czystą i zdrową skórę, z której możesz się obnosić.

15. Świetny środek odtruwający:

Jeśli chcesz wiedzieć o korzyściach zdrowotnych trawy pszenicznej, jest to jeden z najlepszych punktów, o których należy pamiętać. Udowodniono, że trawa pszeniczna działa jako skuteczny środek detoksykujący. Świetnie nadaje się do oczyszczania ścian okrężnicy. Wypłukuje wszelkie zanieczyszczenia z narządów wewnętrznych i sprawia, że ​​jesteśmy zdrowi i czyści od wewnątrz. Zaleca się, aby po usunięciu lewatywy zafundować sobie co najmniej 4 uncje soku z trawy pszenicznej i zachować ją przez co najmniej 20 minut.

16. Dobry do eliminacji łupieżu:

Eliminacja łupieżu to jedno z najskuteczniejszych zastosowań soku z trawy pszenicznej. Zaleca się masowanie głowy przez 15 minut przy użyciu co najmniej 6 uncji soku z trawy pszenicznej, co skutecznie wyeliminuje łupież. Ludzie często używają do tych celów soku z trawy pszenicznej.

17. Bezglutenowe:

Gluten to w zasadzie mieszanina więcej niż jednego białka, które zwykle znajduje się w pszenicy. Za sprężystość ciasta odpowiada również gluten. Sok z trawy pszenicznej jest jednak bezglutenowy. Jest to jedna z najlepszych korzyści zdrowotnych soku z trawy pszenicznej. Chcesz wiedzieć, dlaczego trawa pszeniczna jest bezglutenowa? Jest cięty, zanim uformuje się ziarno.

18. Siła i wytrzymałość:

Istnieje wiele zastosowań soku z trawy pszenicznej. Sok z trawy pszenicznej może być używany jako napój energetyczny, ponieważ udowodniono, że ten sok ma zdolność zwiększania naszej wytrzymałości i zwiększania naszej energii. Uzupełni straconą energię po ciężkim dniu pracy, a także ustabilizuje siły duchowe. Krótko mówiąc, sok zapewni ogólne dobre samopoczucie.

19. Utrata wagi:

Sok z trawy pszenicznej powoduje utratę wagi. Trawa pszeniczna występuje również w formie suplementów, ale forma płynna wydaje się być jednym z najskuteczniejszych sposobów na utratę nadwagi. Często widać, że ludzie włączają ten sok do swojej regularnej diety, co dodatkowo pomaga w odchudzaniu. To jedno z najlepszych zastosowań soku z trawy pszenicznej.

20. Stabilizujące poziomy cieczy:

Sok z trawy pszenicznej ma mnóstwo korzyści zdrowotnych, a jednym z nich jest stabilizacja poziomu płynów w organizmie. Poprawia poziom płynów w organizmie, a tym samym radzi sobie z problemami wysokiego cholesterolu. Lekarze i dietetycy często polecają sok z trawy pszenicznej osobom cierpiącym na problemy z cholesterolem.

21. Wygląd paznokci:

Jeśli widzisz prawidłowy wzrost paznokci, to znaczy, że jesteś zdrowa. Jeśli twoje ciało nie zawiera żelaza lub nie ma prawidłowego krążenia krwi przez twoje ciało, może to oznaczać niewłaściwy wygląd i wzrost paznokci. Słabe paznokcie to właściwie zły znak. Jedną z korzyści zdrowotnych soku z trawy pszenicznej jest to, że przyspiesza proces krążenia krwi (omawiany wcześniej), poprawia wzrost paznokci.

22. Leczenie stanów zapalnych:

Chcesz walczyć ze stanami zapalnymi? Jeśli masz w swoim zespole sok z trawy pszenicznej, nie masz się czym martwić. Może skutecznie zwalczać stany zapalne, które mogą być związane z każdą chorobą w organizmie.

23. Naprawa uszkodzonego DNA soku z trawy pszenicznej:

Sok z trawy pszenicznej jest naładowany łańcuchami aminokwasów, które są bezpośrednio wchłaniane do krwi. Sok z trawy pszenicznej może promować metabolizm komórek. Aminokwasy zawarte w tym soku organicznym sprzyjają tworzeniu się RNA i DNA. Jeśli uszkodzone DNA nie zostanie naprawione we właściwym czasie, może to spowodować chaos w twoim ciele. Udowodniono również skuteczność soku z trawy pszenicznej w profilaktyce raka.

24. Więcej tlenu:

Im więcej pijesz soku z trawy pszenicznej, tym bardziej Twoje ciało będzie zaopatrywane w tlen, a jak wszyscy wiemy, tlen zawsze się przydaje. To jedna z najlepszych korzyści zdrowotnych soku z trawy pszenicznej.

25. Wypłukiwanie narkotyków z ciała:

Na uwagę zasługuje sok z trawy pszenicznej dla wątroby. Sok może oczyścić wątrobę i wypłukać wszystkie leki na receptę. Podniesie poziom krwi i tlenu w Twoim organizmie, co dodatkowo uczyni Cię zdrową osobą. Trawa pszeniczna chroni również wątrobę przed innymi szkodliwymi atakami, zarówno wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi.

Efekty uboczne soku z trawy pszenicznej:

Chociaż sok z trawy pszenicznej oferuje wiele korzyści zdrowotnych, możliwe są skutki uboczne, które występują w przypadku spożywania go w nadmiernych ilościach. Niektóre z tych objawów obejmują:

  • Mdłości
  • Zaparcie
  • Utrata apetytu
  • Grypa
  • Bół głowy
  • Niestrawność

Sok z trawy pszenicznej jest jednym z najlepszych darów natury dla ludzkości. Z mocą wyleczenia ponad kilkuset dolegliwości, trawa pszeniczna wyraźnie wpisuje się na listę superfoods. Regularne spożywanie soku z trawy pszenicznej może zmniejszyć uzależnienie od sztucznych suplementów witaminowych, co na dłuższą metę przynosi więcej zła niż pożytku. Nadszedł więc czas, aby zacząć zbierać własną trawę pszeniczną i sprawić, by kula zdrowia toczyła się z tym niesamowitym zielonym cudem!

Korzyści z soku z trawy pszenicznej