Sok z ogórka to wyjątkowo solidny i elastyczny napój. Ogórki mają wysoką zawartość wody i zawierają krytyczne ilości potasu, krzemionki, witaminy A, witaminy C, kwasu foliowego i chlorofilu, wśród różnych suplementów. Wiele osób dodaje sok z ogórka do swoich metod żywieniowych, aby poprawić wygląd skóry, paznokci i włosów, a często spożywany napój może pomóc w leczeniu nadciśnienia i kamieni nerkowych.

Najlepsze przepisy na sok z ogórka i sposób przygotowania

Różne przepisy na sok z ogórka:

Sok z ogórka to zdrowy napój odżywczy. Picie soku z ogórka to najlepszy wybór, aby poprawić swoje zdrowie. Do tego soku dodaliśmy różne składniki, np. warzywa & owoce itp.

1. Sok Ogórkowy z Cytryną:

Sok Z Ogórka Z Cytryną

Mieszanka soków z ogórka i cytryny stanowi cierpkie, prasowane orzeźwienie uzupełniające stymulującą, dopasowaną dietę. Włączenie soku do codziennej rutyny żywieniowej dostarcza ci suplementów w ramce skutecznie spożywanej przez twoje ciało. Niektóre soki regularnie zawierają więcej witamin i minerałów w przeciwieństwie do niektórych całych warzyw – w ten sposób, pomimo tego, że odczuwasz utratę błonnika znajdującego się w całych warzywach – niezależnie od tego, docenisz kilka korzyści medycznych.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z cytryną:

  • Najpierw wymieszaj ogórki w przezroczystej misce i ubij gałązkami świeżej mięty za pomocą moździerza i tłuczka.
  • W tym momencie połączył je z materiałem cheddar i zmiażdżył sok do większej miski.
  • Otrzymasz piękne zielone cieniowanie. W tym momencie łączysz ten sok z syropem, przygotowujesz z cytryną, aby wykorzystać 5 łyżek cukru, ale możesz wykorzystać prawie według własnego gustu.

2. Sok z ogórka z jabłkiem:

Sok Ogórkowy z Jabłkiem

Ogórki i jabłka są niewyobrażalnie alkalizujące, przywracając organizmowi jego normalne pH w zaledwie kilka minut i działa najlepiej na pusty żołądek. Ten sok jest idealny dla osób przegrzanych lub przesuszonych w ciągu dnia. Wysoka zawartość tiaminy dodatkowo sprawia, że ​​ta mieszanka jest idealna dla osób, które doświadczają przygnębienia, nerwowości i stresu.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z jabłkiem:

  • Po prostu dodaj kawałki ogórka i jabłka do lejka i dodaj do niego sok z cytryny.
  • Dobrze wymieszaj składniki i gotowe! Jesteś gotowy ze zdrowym i orzeźwiającym napojem.

3. Sok z Ogórka z Miętą:

Sok Ogórkowy Z Miętą

Ten zielony sok łączy w sobie integralność chrupiących ziół: kolendry (kolendry) i mięty. Lekki, bogaty w wodę ogórek sprawia, że ​​idealnie rozpuszcza się w gęstym osobnym ziołach.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z miętą:

  • Przytnij leżące pod spodem fundamenty mięty startuje. Usuń wszystkie kurczące się liście – używaj tylko najświeższych ziół nadających się do wyciskania.
  • Nie musisz usuwać łodyg, jeśli używasz sokowirówki, która ma sobie z tym poradzić.
  • Wymieszaj listki mięty w lejku sokowirówki, ułóż na wierzchu ogórek.

4. Sok z ogórka z mlekiem:

Sok Ogórkowy z Mlekiem

Ten mleczny koktajl z ogórka nie będzie nadzwyczajny w smaku w mroźne zimowe dni; mimo to spróbowałem tego i poczułem się ożywiony w ułamku sekundy. Siedzę ciasno na lato z celem, abym mógł zrobić większą ilość tego koktajlu mlecznego i docenić chłodną falę z tego koktajlu mlecznego.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z mlekiem:

  • W blenderze wymieszaj obrany ogórek – dużą porcję ogromnego ogórka, dojrzały banan – dużą porcję banana, 1 łyżkę cukru, mleko, schłodzone, aby głosowała publiczność. Napełnij szklankę i podawaj szybko.

5. Sok Ogórkowy z Marchewką:

Sok Z Ogórka Z Marchewką

Marchewki dodatkowo dobrze komponują się z ogórkiem, a ze względu na to, że są słodkie, dostosowują smak, wyciskając je z jarmużem lub innymi solidnymi, doprawionymi warzywami. Podobnie smakują same w sobie. Marchew zawiera dodatkowy dodatek w stosunku do zwykłej marchwi, czyli antocyjanów, który ma silne właściwości łagodzące. Ten sok jest chłodny i orzeźwiający dzięki ogórkowi, więc docenij go w ciepły wiosenny lub letni dzień.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z marchewką:

  • Wyciśnij wszystkie warzywa, które są używane do przygotowania soku przez sokowirówkę, wymieszaj i doceń go.

6. Sok z ogórka z pomarańczą:

Sok Ogórkowy z Pomarańczą

Ta mieszanka pomarańczy i ogórka poprawia powierzchnię i wilgotność skóry oraz zmniejsza ciepłotę ciała. Wielu po prostu spodziewa się, że pomarańcze zawierają podwyższoną ilość witaminy C, która wzmacnia nasze bezpieczne reakcje organizmu, zabezpieczając nas przed powtarzającym się oblodzeniem, siekaniem lub innymi regularnymi zanieczyszczeniami. To w zasadzie tylko jedna z wielu zalet zdrowotnych samotnej pomarańczy średniej wielkości.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z pomarańczą:

  • Umieść pomarańczę, kawałek skórki pomarańczowej i ogórek w blenderze; wlej wodę.
  • Mieszaj do momentu uzyskania pożądanej konsystencji; zawierają cukier i sok z cytryny.
  • Mieszaj do uzyskania gładkości, od 1 do 3 minut.

7. Sok z ogórka z imbirem:

Sok Ogórkowy z Imbirem

Ogórki są bogate w wapń i potas, imbir jest najlepszą korzyścią dla problemów trawiennych lub nudności u ludzi. Gładka guma z korzenia imbiru jest skutecznym wsparciem komórek, a także ekspertem od wyciszenia.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z imbirem:

  • W blenderze lub robocie kuchennym wymieszaj razem imbir, ogórek i 1/2 pojemnika zimnej wody.
  • Odcedź i przeciśnij puree przez sitko robocze. Podawać z lodem i ozdobić kołem z cytryny i ogórka.
  • Dowolna porcja: Napełnij szklanki lodem i wypełnij od połowy do 66% mieszanym sokiem.

8. Sok z ogórka z pomidorem:

Sok Ogórkowy Z Pomidorem

Sok z ogórka z pomidorem może dać ci szklankę wypełnioną nieznaną ilością składników odżywczych i sprawić, że poczujesz się spełniony podczas wyobrażania sobie swojego kolejnego dzieła.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z pomidorem:

  • Pomidory, seler i ogórek włożyć do sokowirówki.
  • Wlej do shakera. Dołącz sól morską, pieprz cayenne i lód.
  • Wstrząśnij i przelej do szklanki.

9. Sok z ogórka z miodem:

Sok Ogórkowy Z Miodem

Miód i Ogórek to jedne z najbardziej znanych rzeczy, które można znaleźć w każdej kuchni rodzinnej, jednak należy poznać miliony zalet, które te dwa dają, poza ich typowym wykorzystaniem / wymaganiem w naszej kuchni.

Jak zrobić przepis na sok z ogórka z miodem:

  • Weź odpowiednią ilość ogórka, umyj i zmiażdż sok, szklankę wyciśnij ogórek, dodając łyżeczkę nektaru i dokładnie zmiksuj.

Ogórek, jak nazywa się go pod różnymi nazwami, jest bogaty w minerały, np. magnez, potas, krzem, które są dostarczane jako sąsiedzka Skóra. Dwa składniki, które są w znacznym stopniu wykonane z wody i włókna, a tym samym powodują przyswajanie dźwięku. Zawiera dodatkowo ogólnie witaminy, które niwelują nerwowość i stres. Ze względu na swoje działanie chłodzące rozgrzewa całe ciało. To również wypłukuje trucizny pokazane w naszym frameworku.