Imbir jest jednym z najbardziej obiecujących naturalnych składników ziołowych stosowanych w produkcji wielu ajurwedyjskich i domowych środków zaradczych, ma niesamowite właściwości przeciwzapalne i jest najbardziej znany ze swojego magicznego działania, zwłaszcza w leczeniu grypy, przeziębienia i problemów żołądkowo-jelitowych. Imbir zwalcza rinowirusy, które powodują różne rodzaje przeziębień. Czy to przeziębienie z powodu reakcji alergicznej, czy z powodu zimna, możesz po prostu polegać na imbiru, aby walczyć z przeziębieniem. Czytaj dalej, aby zwrócić uwagę na najlepsze i szybko działające imbirowe środki lecznicze, a także korzyści płynące z imbiru na przeziębienia.
Czy imbir jest dobry na przeziębienie??
Imbir to najskuteczniejszy lek na przeziębienie. Może zapewnić szybką ulgę w objawach. Niezależnie od tego, czy cierpisz na kaszel, ból gardła, stany zapalne, zablokowane nozdrza czy bóle głowy, imbir może szybko pomóc. Ten niesamowity korzeń natychmiast przynosi ulgę, wytwarzając ciepło w ciele i atakując wirusa. Imbir od wieków jest jednym z najczęściej stosowanych zabiegów i od wieków jest używany przez Chińczyków w leczeniu przeziębień.
Dlaczego imbir jest dobry na przeziębienie?
Imbir to niesamowity składnik i dlatego jest dobry na przeziębienie!
- Imbir wytwarza ciepło w ciele. To ciepło pomaga w wypłukiwaniu toksyn, co jest naturalnym sposobem na usunięcie wirusa z organizmu.
- Zawiera około 12 substancji przeciwwirusowych, które mogą zabić wirusa powodującego przeziębienie.
- Jego właściwości przeciwzapalne pomagają w ograniczaniu infekcji gardła.
- Imbir działa również uspokajająco i kojąco na organizm, zapewniając ulgę w przeziębieniach.
- Imbir leczy objawy przeziębienia, chroniąc organizm przed dreszczami, zimnym potem i gorączką.
6 naturalnie sprawdzonych środków na zimno imbirowych:
1. Sok imbirowy z Cayenne:
Cayenne łagodzi ból gardła, a także odchudza śluz, aby zmniejszyć przekrwienie. Działa również jako wszechstronny wzmacniacz układu odpornościowego. Wypróbuj ten sok imbirowy z dodatkiem cayenne, aby szybko uwolnić się od przeziębienia.
Składniki:
- Sok imbirowy – 2 łyżki
- Pieprz Cayenne – ¼ łyżki
- Woda
Przygotowanie:
- Potrzebujesz 2 łyżki soku imbirowego, ¼ łyżki pieprzu Cayenne i wody.
- Weź pół na pół wody i soku imbirowego, wymieszaj i zagotuj roztwór.
- Weź szczyptę cayenne i wymieszaj ją z herbatą.
Jak używać:
- Spożywaj dwie filiżanki tej mikstury dziennie.
- Upewnij się, że podajesz go na gorąco.
- Możesz też dodać do niego trochę soku z limonki.
2. Herbata imbirowo-cynamonowa:
Herbata imbirowa i cynamonowa mają niesamowite właściwości w leczeniu objawów przeziębienia. Ta aromatyczna herbata może przynieść kojącą ulgę. Popijaj herbatę imbirowo-cynamonową, aby szybko uwolnić się od przeziębienia. Oto jak to zrobić.
Składniki:
- Tarty imbir – 2 łyżki.
- laska cynamonu – 1.
- Miód – 1 łyżka.
Przygotowanie:
- Najpierw weź 2 łyżki startego imbiru, 1 laskę cynamonu i 1 łyżkę miodu.
- Weź garnek i napełnij go 1 litrem zimnej wody, dodaj jedno pióro cynamonu i 1 cal startego świeżego imbiru, aby wydobyć sok.
- Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować przez 5-10 minut. Odcedź plus podawaj.
Jak używać:
- To musi wystarczyć na 3 lub 4 filiżanki do wypicia przez cały dzień.
- Jeśli lubisz aromatyzować ją miodem, dodaj kilka kropel, gdy herbata osiągnie cieplejszą temperaturę, odpowiednią do picia.
3. Oddychanie parą soku imbirowego:
Oddychanie parą może odblokować zatkane nozdrza i skutecznie łagodzić przeziębienie. Imbir parzony jest na parze, efekt jest znacznie szybszy.
Składniki:
- Olejek imbirowy – kilka kropel.
- Olejek eukaliptusowy – kilka kropel.
- Gorąca woda – 1 miska.
Przygotowanie:
- Do miski z gorącą wodą dodaj kilka kropli olejku imbirowego i kilka kropli olejku eukaliptusowego.
Jak używać:
- Pochyl się nad miską i zrób wdech. Jeśli owiniesz również głowę ręcznikiem, możesz zmaksymalizować korzyści.
- Aby uzyskać czystą inhalację parową, która nie wymaga kupowania niezbędnych olejków: dodaj 1 łyżkę świeżo startego imbiru do garnka z wrzącą wodą, gotuj przez kilka minut, a następnie usuń z ognia i wdychaj.
- Jeśli masz w pobliżu drzewo eukaliptusowe, możesz dodać kilka liści do wody.
4. Kąpiel z sokiem imbirowym:
Przeziębienie nie tylko wpływa na okolice nosa, ale także powoduje okropne bóle całego ciała. Czasami poruszanie kończynami może być trudne. Zamiast brać środek przeciwbólowy, wypróbuj tę skuteczną kąpiel w soku imbirowym:
Składniki:
- Mielony imbir w proszku – 1 łyżka.
- Sól Epsom – 2 łyżki.
Przygotowanie:
- Zmiksuj jedną łyżkę zmielonego (sproszkowanego) imbiru, aby usunąć sok.
- Z sokiem imbirowym dodaj 1-2 szklanki soli Epsom do gorącej bieżącej wody.
- Możesz dodać tę mieszankę do swojej wanny, aby ułatwić moczenie ciała.
Jak używać:
- Zanurz swoje ciało w wodzie, aby złagodzić bóle mięśni i skurcze ciała.
- Rób to regularnie przez co najmniej 15-20 minut.
5. Zimny syrop miodowo-imbirowy:
Miód i imbir stanowią doskonałe połączenie w leczeniu przeziębienia i kaszlu. Wypróbuj ten najbardziej obiecujący syrop, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu. Ten łatwy w użyciu środek miodowo-cytrynowo-imbirowy można przygotować w minutę i jest bardzo dobry na kaszel i przeziębienia.
Składniki:
- Imbir – 2 łyżki.
- Miód – 2 łyżki.
- Cytryna – 1 łyżka.
- Woda.
Przygotowanie:
- Do przygotowania syropu miodowo-imbirowego potrzebne będą 2 łyżki imbiru, 2 łyżki miodu, 1 łyżka cytryny i trochę wody.
- Dodaj imbir do szklanki wrzącej wody, gdy dobrze się zagotuje, zmniejszy płomień i doda miód i cytrynę.
- Gdy jest gotowy, odcedź go i przechowuj w hermetycznym pojemniku.
Jak używać:
- Weź łyżkę tego syropu trzy razy dziennie, aby szybko złagodzić przeziębienie. Ten miodowo-cytrynowo-imbirowy środek na przeziębienie sprawdza się przez cały czas.
6. Ocet imbirowy i jabłkowy:
Napar z imbiru i octu jabłkowego doskonale leczy przekrwienie klatki piersiowej. Działa poprzez wzmocnienie układu odpornościowego i zmniejszenie tworzenia się śluzu. Wypróbuj ten środek zaradczy.
Składniki:
- Suszony imbir w proszku – 1 łyżka.
- Miód – 1 łyżka.
- Sok z cytryny – 1 łyżka.
- Ocet jabłkowy – 1 łyżka.
Przygotowanie:
- Do przygotowania naparu z imbiru i octu jabłkowego potrzebna jest 1 łyżka suszonego imbiru w proszku, 1 łyżka miodu, 1 łyżka soku z cytryny i 1 łyżka octu jabłkowego.
- Zagotuj ocet jabłkowy w wodzie i dodaj sok z cytryny.
- Następnie dodaj miód i proszek imbirowy.
- Gdy będzie gotowy, przechowuj go w pojemniku.
Jak używać:
- Spożywaj codziennie jedną łyżkę tego syropu, aż ustąpią objawy przeziębienia.
Herbata imbirowa na zimno:
Herbata imbirowa jest najskuteczniejszym lekarstwem na przeziębienie. Herbata w torebkach Adrak jest dostępna w każdym supermarkecie lub możesz ją przygotować samodzielnie, wykonując tylko kilka kroków! Oto przepis:
Składniki:
- startego imbiru – 2 łyżki.
- Woda – 2 filiżanki.
- Miód – 1 łyżka.
Przygotowanie:
- Do przygotowania herbaty imbirowej potrzebne będą 2 łyżki tartego imbiru, 1 łyżka miodu i 2 szklanki wody.
- Zagotuj wodę i dodaj świeżo starty imbir.
- Niech sok imbirowy wsiąknie.
Jak używać:
- Podawaj na gorąco z odrobiną miodu i spożywaj 3 filiżanki dziennie.
- Zażywanie 3 filiżanek gorącej imbirowej herbaty dziennie może odpędzić wirusa i sprawić, że wkrótce poczujesz się lepiej.
- Możesz również dodać mleko, cukier i liście herbaty. (taka sama ilość, jaką nalewasz na zwykłą filiżankę herbaty)
- Ten przepis na herbatę imbirową na przeziębienie po prostu usuwa objawy przeziębienia!
Teraz, gdy znasz już różne sposoby używania imbiru w postaci świeżej i suszonej w połączeniu z innymi naturalnymi składnikami do tworzenia remediów, śmiało używaj ich.
Oto kolejny przydatny środek zaradczy, na który warto zwrócić uwagę.
Sok imbirowy na zimno:
Czy kiedykolwiek używałeś soku imbirowego na przeziębienie? Klasyczne przekrwienie, kaszel i katar oraz bóle towarzyszące przeziębieniu mogą utrudniać codzienną rutynę. Jest jeden wspólny składnik kuchni, który może pomóc w uzyskaniu szybszej ulgi, a jest nim sok imbirowy. Pamiętaj, że zimno jest spowodowane chłodną naturą, którą w Ajurwedzie nazywa się Kapha plus vatai. Najlepszym sposobem na jej pielęgnację jest wykorzystanie rozgrzewających właściwości imbiru. Imbir jest lepszy dla płuc, a także dla trawienia poza krążeniem krwi, dlatego jest idealny do leczenia przeziębienia.
Przygotowanie:
- Kupując imbir, upewnij się, że jest świeży i nie zawiera błonnika. Aby sprawdzić to samo, możesz spróbować uszczypnąć imbir, a jeśli sok wycieknie, to jest to świeży imbir bez błonnika.
- Weź świeży imbir, dokładnie umyj.
- Za pomocą obieraczki lub tarki obierz lub zetrzyj imbir.
- Teraz weź obrany lub starty imbir i wyciśnij jego sok do innej miski.
- Jeśli nie lubisz się bałaganić, użyj do tego gazy.
- Włóż cały obrany imbir do gazy i wyciśnij sok.
- Przełóż sok do miękkiej oprawy i przechowuj w lodówce przez około tydzień. Jeśli przeniesiesz go do plastikowej torby i przechowujesz w lodówce, pozostanie przez miesiąc.
- Jeśli chcesz przechowywać przez dłuższy czas, przenieś do plastikowej torby i zamroź.
Jak używać:
Sok z imbiru to niesamowity składnik przeciwwirusowy i przeciwzapalny, który wspomaga trawienie i oczyszcza układ oddechowy, utrzymując w ten sposób wszelkiego rodzaju wirusy na dystans.
- Możesz spożywać sok imbirowy na przeziębienie, rozcieńczając go wodą i dodając odrobinę cytryny. Ta imbirowa woda na zimno działa jak magia!
- Od czasów starożytnych ludzie przygotowywali magiczny składnik na przeziębienie mieszając kurkumę z imbirem i zawsze było to korzystne!
- Możesz dodać sok imbirowy do różnych innych przepisów, aby poprawić smak!
Znaczenie soku imbirowego na zimno:
- Sok z imbiru oczyszcza system wewnętrznie i obniża temperaturę ciała.
- Adrak to naturalny środek przeciwwirusowy, który pomaga zwalczać bakterie chorobotwórcze.
- Imbir jest dobry jako składnik przeciwbólowy! Czy to na przeziębienie, kaszel, gorączkę czy bóle ciała. Weź sok imbirowy i pozbądź się objawów!
- Działa jako środek tłumiący kaszel. Ponadto działa jako środek przeciwhistaminowy, a także środek zmniejszający przekrwienie, który pomaga łagodzić przeziębienie i jego objawy.
- Adrak ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zatrzymać przeziębienie z jego objawami.
- Najlepsze połączenie to imbir i miód na przeziębienie.
Teraz, gdy już wiesz, dlaczego imbir jest dobry na przeziębienie i jak używać imbiru na przeziębienie, przygotuj sok z imbiru do walki z przeziębieniem i przechowuj go odpowiednio do szybkiego użycia. Pamiętaj o korzyściach płynących z imbiru na przeziębienie i proponuj środki zaradcze potrzebującym.
Jeśli skorzystałeś z tych przepisów i szybko uwolniłeś się od przeziębienia, kaszlu lub grypy, skomentuj poniżej swoje doświadczenie.