Il existe divers troubles psychologiques, physiques et émotionnels qui sont maintenant liés à un stress important. Ceux-ci incluent l’anxiété, la dépression, les crises cardiaques, l’hypertension, les accidents vasculaires cérébraux et les troubles du système immunitaire qui incluent le syndrome du côlon irritable, devenant de plus en plus sensibles à diverses infections, ainsi qu’une gamme de troubles liés au virus qui s’alignent sur la toux, la grippe, le rhume et la gastro-entérite. à l’herpès et au SIDA et même à certains types de cancers, ainsi qu’aux maladies auto-immunes génériques comme la polyarthrite rhumatoïde, la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques.
En plus de tous ces troubles, il a été démontré que le stress a des effets directs sur la peau, avec des épidémies comme des éruptions cutanées, la dermatite atopique, l’urticaire, le système gastro-intestinal comme l’ulcère gastroduodénal, le RGO, le syndrome du côlon irritable et même la colite ulcéreuse. Le stress peut également causer et aggraver l’insomnie ainsi que certains troubles neurologiques dégénératifs comme la démence sénile d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. En fait, il est difficile de parler d’une maladie dans laquelle le stress de la vie quotidienne ne joue pas un rôle aggravant, ni même d’une partie du corps humain qui ne soit pas affectée par la dépression. Cet article répertorie les différents symptômes et causes du stress.
Si l’on voit un « effet du stress sur le diagramme du stress corporel », on peut dire avec certitude qu’il n’y a aucune partie du corps humain qui n’est pas bouleversée par le stress. Cette liste augmentera évidemment à mesure que les effets étendus du stress sont de plus en plus recherchés et compilés par les scientifiques de nos jours..
Signes et symptômes courants du stress :
Vous trouverez ci-dessous les symptômes et les signes qui vous diront que vous êtes affecté par le stress :
1. Maux de tête, problèmes dentaires, troubles de la parole :
Le stress est connu pour causer des maux de tête fréquents, des douleurs ou un serrement des mâchoires. La dépression est connue pour provoquer des grincements ou des grincements de dents. Le stress est connu pour causer le bégaiement ou le bégaiement
2. Déficience musculaire :
Le stress est connu pour provoquer des tremblements, et même des tremblements des lèvres et des mains. Il est connu pour provoquer des spasmes musculaires, des maux de cou et même des maux de dos. Le stress est connu pour causer des étourdissements, des étourdissements et des évanouissements. Il est connu pour provoquer des bourdonnements, des bourdonnements et des « bruits dans les oreilles
3. Problèmes de peau :
Le stress est connu pour provoquer des sueurs et des rougeurs fréquentes. Il est connu pour causer des mains et des pieds froids ou moites. Il est connu pour provoquer des éruptions cutanées, des boutons, des démangeaisons, de l’acné, de l’urticaire et de la « chair de poule ». Le stress est connu pour provoquer des épidémies « d’allergie » inexpliquées et fréquentes
4. Maladies pendant que vous êtes stressé :
Le stress est connu pour provoquer une sécheresse de la bouche et des problèmes de déglutition. Il est connu pour causer des rhumes fréquents, la grippe, des infections et des plaies d’herpès
5. Problèmes d’estomac :
Le stress est connu pour causer des brûlures d’estomac, des indigestions, des douleurs à l’estomac et des nausées. Il est connu pour provoquer des éructations excessives, des ballonnements et des flatulences. Il est connu pour causer de la constipation, des mouvements lâches, de la diarrhée et une perte de contrôle.
6. Troubles respiratoires :
Le stress est connu pour causer des difficultés respiratoires, de l’asthme et des soupirs fréquents. Il est connu pour provoquer des crises de panique et d’anxiété soudaines qui mettent la vie en danger. Il est connu pour provoquer des douleurs thoraciques, un pouls rapide et des palpitations
7. Détresse physique :
Le stress est connu pour provoquer des mictions à de courts intervalles. Il est connu pour causer une diminution de la libido ou du désir sexuel
8. Troubles psychologiques :
Le stress est connu pour causer un excès d’anxiété, de culpabilité, d’inquiétude et de nervosité. Il est connu pour provoquer une augmentation de la colère, de l’hostilité et de la frustration. Le stress est connu pour causer la dépression et des sautes d’humeur fréquentes. Il a été connu pour provoquer une augmentation ainsi qu’une diminution de l’appétit. Le stress est connu pour causer de l’insomnie, des rêves perturbants et des cauchemars. Il a été connu pour causer des difficultés de concentration. Il a été connu pour causer des problèmes d’apprentissage. Le stress est connu pour causer des oublis et de la désorganisation. Il a été connu pour causer des difficultés à former des pensées.
9. Basse énergie :
Le manque d’énergie est l’un des symptômes de base du stress. Vous devez savoir que vous êtes stressé lorsque vous manquez d’énergie à presque tout ce que vous faites. Vous êtes devenu paresseux au fil du temps et vous n’avez pas vraiment envie de faire quoi que ce soit. C’est l’un des points de stress les plus visibles que l’on voit chez presque tout le monde. Si vous dépensez plus que suffisamment d’énergie pour quelque chose, vous ne pourrez pas vous consacrer à un autre travail de la même manière. Après tout, nous ne sommes que des humains.
10. Rythme cardiaque rapide :
C’est l’un des symptômes de stress les plus visibles. Un rythme cardiaque rapide n’est pas bon pour vous, ne l’ignorez pas. Lorsque vous êtes stressé, votre esprit est toujours sous pression constante et puisque tous nos organes sont connectés, le lien de connexion sous notre peau qui relie la partie supérieure de la tête à la partie médiane du corps transmet la pression artérielle constante sur le cœur qui conduit en outre à un battement rapide du cœur.
11. Perte de cheveux pendant le stress :
Presque tout le monde en est conscient. Les symptômes du stress viennent de prendre une tournure physique et nous discutons maintenant des symptômes physiques du stress. La perte de cheveux est l’un des effets néfastes les plus visibles du stress excessif chez les femmes. Ainsi, lorsque vous perdez des cheveux au-delà de la barre, vous devez comprendre que vous subissez un stress important et que cela pourrait vous nuire. Le stress a de nombreux effets néfastes et celui-ci en fait partie.
12. Secousses des paupières :
Avez-vous déjà ressenti des contractions des paupières ? Vous devriez. C’est vraiment courant. Mais quand cela arrive trop souvent, ce n’est pas bon signe. Cela signifie que votre esprit et votre corps sont stressés et c’est l’un des symptômes physiques les plus courants du stress. Lorsqu’une telle secousse frappe vos yeux, la meilleure chose que vous puissiez faire est de fermer les yeux, de respirer profondément et de vous détendre. Cela réduira sûrement les contractions oculaires et vous fera vous sentir beaucoup mieux. Selon de nombreux médecins, les larmes artificielles ont la capacité de libérer les spasmes.
13. Éruptions cutanées :
Les éruptions cutanées sont courantes pendant le stress. C’est l’un des symptômes les plus courants du stress. Le stress peut provoquer de nombreuses éruptions cutanées en grand nombre, ce qui provoque une irritation supplémentaire. Les éruptions cutanées et les infections cutanées (déjà discutées auparavant) sont essentiellement causées par le staphylocoque. Si votre immunité n’est pas au bon endroit alors votre peau deviendra sensible et cela entraînera de nombreux dysfonctionnements à l’intérieur de votre peau. Les émollients fades peuvent guérir ces éruptions cutanées et éliminer l’irritation. Dans certains cas, il a été constaté que ces éruptions cutanées ne sont pas la seule chose, quelque chose qu’elles sont accompagnées de grippe ou de fièvre ainsi que de frissons et de transpiration aléatoires..
14. Insomnie :
Nous savons tous à ce sujet. Chaque fois que vous êtes stressé, vous commencez à manquer de sommeil et ce n’est pas bon pour vous. Cela ne vous aide pas de toute façon, au contraire cela vous rend plus faible et vous réchauffe la tête et vous rend grincheux.
15. Problèmes menstruels :
Les femmes éprouvent souvent ce problème lorsqu’elles sont stressées. Ce n’est pas bon du tout pour le corps des femmes. Les menstruations sont la série de changements que subit le corps d’une femme tout au long du mois. Il y a des changements hormonaux, puis il y a l’ovulation, etc. S’il y a une perturbation dans ce processus, cela peut s’avérer très nocif pour les femmes. Par conséquent, ils devraient se débarrasser du stress dès que possible.
Le stress est l’un des problèmes les plus courants de nos jours. Certains symptômes de base du stress ont été discutés ci-dessus et pourraient avoir des effets nocifs sur votre corps si vous ne vous débarrassez pas de vos problèmes de stress à temps. Il peut y avoir chez l’homme d’autres symptômes que ceux-ci, mais ce sont les plus courants.