Qu’est-ce qu’une toux sèche exactement???

Les gens ont toujours de la toux avec le rhume, qui est un mécanisme de protection mis en place par le corps humain afin de lutter contre les infections virales ou bactériennes, ce qui entraîne une augmentation de la formation de mucus épais et provoque le blocage des voies respiratoires. mucus, le corps humain fait ressortir un mécanisme défensif en toussant qui provoque une toux productive mais une toux persistante causée généralement par une toux non productive (pas de toux muqueuse) provoque la toux sèche qui irrite la région des tissus autour de la gorge.

Signes et effets de la toux sèche et de l'amp; Comment traiter

Causes de la toux sèche :

Il y a un nombre énorme de raisons causant la toux sèche qui peuvent être classées selon des facteurs externes et internes.

Facteurs externes:  

1. Fumer :

Le tabagisme persistant est l’une des principales causes d’une toux sèche, car la structure poilue des cils présente dans les poumons devient non fonctionnelle en raison du tabagisme et entraîne une accumulation de toxines dans les poumons qui est montée par la toux..

2. Allergènes :

Des facteurs comme le pollen, la poussière déclenchent tous les poils ciliaires du nez pour provoquer un rhume appelé rhinite allergique conduisant au rhume et à la toux.

3. Environnement non hygiénique :  

Ne pas se protéger contre l’exposition à la situation virale et bactérienne est également l’une des causes les plus courantes de rhume et de toux.

Facteurs internes:   

1. Réflexe acide :

RGO une maladie courante associée à un réflexe acide qui conduit à une toux, qui est normalement ressentie en position couchée. Au cours de la position couchée, les sucs gastriques se déplacent vers les voies respiratoires supérieures et entraînent une toux.

2. Stress :

L’expérience du spasme des voies respiratoires est vécue pendant la période de stress qui conduit à une toux.

3. Anomalies congénitales :  

Des anomalies telles que la fente palatine, les cardiopathies congénitales, la fente laryngée congénitale, la trachéobronchomalacie sont quelques-unes des anomalies congénitales qui provoquent une toux due à un défaut de croissance du tissu ou de l’organe qui entraîne des difficultés à avaler et à ouvrir et fermer la glotte..

4. Médicaments :

Les médicaments comme les inhibiteurs de l’ECA utilisés pour l’hypertension ont pour effet secondaire une toux.

5. Facteur psychologique :

On l’appelle aussi une toux psychogène, car pour certaines personnes, la toux devient une habitude. Il n’y a pas de maladie liée à cette condition.

6. Une toux asthmatique :

Les personnes asthmatiques sont toujours confrontées à la difficulté d’une toux lorsque les voies respiratoires sont bloquées ou enflammées pour diverses raisons causées à l’intérieur ou à l’extérieur.

Les symptômes classiques de la toux sèche :

  • La grippe est le symptôme le plus courant qui comprend la fièvre, la fatigue, les maux de tête et les douleurs aux jambes.
  • Enrouement de la voix qui est dû à la formation de mucus épais autour de la région des voies respiratoires supérieures.
  • Sensation de vomissement : la toux L’infection bactérienne déclenche la sensation de vomissement.
  • Bloc nasal ou congestion
  • Mal de gorge
  • Ganglions lymphatiques enflés dont la taille augmente en fonction de la gravité, pour les personnes atteintes de tuberculose
  • des ganglions lymphatiques emmêlés palpables près du cou et de la région de l’oreille sont présents
  • Respiration sifflante principalement ressentie par les patients asthmatiques
  • Éruptions cutanées causées par une infection virale
  • La diarrhée
  • Saignement des gencives
  • Mauvaise haleine due à la croissance d’une colonie bactérienne autour de la région de la gorge qui provoque la mauvaise haleine

Certains des symptômes graves accompagnés de la toux qui met la vie en danger sont :

  • Difficulté à respirer & Parlant
  • Tendance fréquente à uriner (miction)
  • Gonflement de la jambe et de la cheville
  • Augmentation du rythme cardiaque
  • Douleur intense à la déglutition pouvant être due à une croissance tumorale ou à une amygdalite.

Conseils pour se débarrasser de la toux sèche :

Les moyens de se débarrasser d’une toux sèche et persistante peuvent être effectués en utilisant des remèdes maison qui sont la méthode de traitement initiale, la prise ultérieure de sirop contre la toux sèche douce n’est recommandée que lorsque le patient est conscient de son état de santé..

Remèdes à la maison pour la toux sèche :

1. Tisane au miel :

Une tisane est disponible dans chaque foyer et n’est jamais utilisée jusqu’à ce que la nécessité s’en présente. Une de ces situations est la toux. La meilleure façon d’apaiser la gorge sèche est de boire un verre d’eau tiède avec des herbes et du miel. Le miel est un produit naturel source à la disposition de l’humanité pour décomposer le mucus épais et détendre la gorge.

Conseillé: calmant Il est recommandé pour tous les groupes d’âge, des enfants aux adultes et pour les femmes enceintes

2. Gargarisme à l’eau salée :

C’est le meilleur moyen de réduire le gonflement de la gorge et de calmer la toux. Il agit sur le principe de l’osmose dans lequel la cellule interne sécrète de l’eau pour s’équilibrer avec l’augmentation de la teneur en sel à l’extérieur de la cellule au cours du gargarisme. Ainsi, le gonflement est réduit. Trop de gargarisme avec du sel n’est pas recommandé car cela peut entraîner une sécheresse de la bouche

Conseillé: Cette méthode peut être utilisée par tous les groupes d’âge, y compris les femmes enceintes

3. Inhalation de vapeur :

Pour avoir un bon sommeil, humidifier la gorge est très important quand quelqu’un a la toux sèche. La méthode d’inhalation aide à mouiller le tissu de la gorge et à réduire l’inflammation et calme la terminaison nerveuse contre la stimulation d’une toux. L’inhalation peut être vers le bas avec de l’huile médicamenteuse comme l’eucalyptus ou le baume médicamenteux qui agissent comme un antitussif.

Conseillé: Pour tous les groupes d’âge, les enfants peuvent le trouver peu inconfortable en raison de son processus. Il est également recommandé pour les femmes enceintes car l’huile médicamenteuse n’a aucun effet secondaire..

4. Ail :

Faire sauter de l’ail et le réchauffer avec du miel est le meilleur remède à la maison pour apaiser la gorge et décomposer les fibres de mucus. Les personnes qui aiment la saveur de l’ail..

Conseillé: Pour les personnes qui aiment la saveur de l’ail. Pour les femmes enceintes qui n’ont pas la sensation de vomir peuvent consommer.

5. Élévation de la tête :

Élever la tête avec quelques oreillers supplémentaires aide à calmer la gorge contre la toux.

Recommandé : traditionnel Pour tous les groupes d’âge ainsi que pour les enfants et les femmes enceintes.

6. Thé au poivre noir :

Le poivre noir stimule l’écoulement du mucus et dégage les voies respiratoires. Ce thé au poivre noir est une méthode traditionnelle chinoise pour soigner la toux. Pour faire ce thé, une cuillère à soupe de poivre noir fraîchement moulu avec une cuillère à café de miel est infusée avec de l’eau pour environ 15 minutes puis peut être consommé.

Un régime facile à suivre comme pour les enfants et les adultes :

1. Nourriture non grasse.

Les aliments gras augmentent le taux de production d’acide qui à son tour provoque une régurgitation gastrique et une toux.

RGO (reflux gastro-œsophagien) : Éviter les aliments qui causent de l’acidité est fortement recommandé.

2. Vitamine C :

les fruits et légumes comme les baies, le citron, le paprika sont connus pour leur teneur en vitamine C, La consommation de vitamine C aide à renforcer l’immunité et à lutter contre les bactéries.

3. Probiotiques :

Le yaourt aux fruits rouges est un très bon probiotique que l’on trouve dans n’importe quel supermarché. Les probiotiques aident à lutter contre les bactéries par la présence de bonnes bactéries florales dans les probiotiques.

4. Aliments protéinés :

nourrir les enfants avec des protéines comme les germes, les grains entiers pour les mangeurs végétariens et non végétariens, le poulet, comme un œuf sont une bonne source de protéines qui aiment manger plus.

Remèdes et régime pour les femmes enceintes :

  1. Un bon entretien d’hygiène comme se laver les mains régulièrement
  2. Éviter les zones publiques bondées
  3. Boire beaucoup de liquide comme une tisane avec du miel ou de l’eau de miel ordinaire
  4. Éviter toute sorte de médicaments pour le premier trimestre car c’est la partie critique de la formation du bébé, donc tout médicament qui traverse la barrière placentaire est nocif.
  5. Bon exercice qui aide à soulager la congestion nasale
  6. L’application d’un vaporisateur après 12 semaines est autorisée.
  7. Régime alimentaire: Manger des aliments qui causent de l’acidité doit être évité, ils ressemblent à des aliments gras et épicés. Consommer plus de fruits à teneur en vitamine C comme le jus d’orange aidera à renforcer le système immunitaire car les femmes enceintes ont moins d’immunité pour lutter contre toute infection virale ou bactérienne.

Exercices pour aider à réduire la toux chez les enfants & Adultes:

Marche à pied:

La meilleure façon de renforcer l’immunité est de faire de l’exercice, il ne s’agit pas de courir un long marathon. Au lieu de cela, chaque jour, une longue marche avec des exercices d’étirement qui étire les muscles et aide à développer l’endurance.

Exercice de respiration :

Le yoga est un moyen facile de détendre notre corps qui peut également être pratiqué à la maison ou au bureau. Le temps et la concentration sont ce qu’il faut. Le pranayama est un bon moyen de dégager les voies respiratoires, ce qui détend les muscles respiratoires et aide à la circulation du mucus. Pour les enfants, une activité extérieure régulière est le seul coup de pouce pour développer leur endurance au lieu de jouer à des jeux de console d’intérieur.

Exercices pour les femmes enceintes :

Travaux ménagers :

De Continuer à bouger leur corps est une fonction importante empêchant d’ajouter quelques kilos, ce qui diminue en effet le niveau d’endurance et d’immunité. Se baisser ou monter les escaliers est un bon exercice qui peut être fait à la maison.

Yoga:

Moins d’intensité Pratiquer le yoga avec l’aide d’un entraîneur de yoga aide à se détendre et à s’intégrer Le yoga à moins d’intensité est suffisant pour environ 20-30 minutes.

Au stade initial, le traitement de la toux avec des remèdes maison avec un sirop contre la toux à faible dose et l’utilisation de pastilles pour la gorge procurent un meilleur soulagement. Mais pour les maladies chroniques et liées à la santé, la découverte de la cause sous-jacente d’une toux sèche persistante est le facteur clé pour éradiquer la toux, ce qui ne peut être fait qu’en consultant un médecin et en obtenant un bilan de santé complet avec un test sanguin et une analyse des poumons. qui donne des informations détaillées sur toute anomalie.