Le cholestérol est une molécule organique et un type de stéroïde connu sous le nom de stérol. Le cholestérol est le principal stérol synthétisé par les animaux. C’est un composant structurel essentiel de la membrane cellulaire animale et il est nécessaire pour maintenir l’intégrité et la fluidité. C’est un composant à base d’huile présent dans le corps et n’est donc pas soluble dans le sang, qui est connu pour être à base d’eau. Les transporteurs appelés lipoprotéines dans notre sang aident au transport du cholestérol dans notre corps. Les principales fonctions du cholestérol dans notre corps sont :

  • Le cholestérol aide à construire les acides biliaires digestifs dans notre estomac et nos intestins
  • Il aide à la production et à l’absorption de la vitamine D
  • Il facilite la production de certaines hormones par le corps
  • Le cholestérol est le principal composant de la structure de la paroi d’une cellule.

Le cholestérol contribue également au transport intracellulaire, à la conduction nerveuse et à l’endocytose. Il est également nécessaire à la libération et à la régulation d’hormones comme le cortisol et l’aldostérone. Des recherches spécifiques ont également montré que le cholestérol est un antioxydant partiel. Le cholestérol est oxydé par le foie pour former une variété de bile, qui facilite la digestion.

cholestérol-symptômes & cause

Le cholestérol est extrêmement important pour le bon fonctionnement de notre corps, mais seulement s’il est consommé dans les bonnes quantités. Franchir ou dépasser les limites de consommation peut provoquer des maladies et des complications majeures dans l’organisme.

La condition d’avoir un pourcentage élevé de cholestérol dans votre corps est connue sous le nom d’hypercholestérolémie ou de dyslipidémie. C’est la principale raison derrière les maladies coronariennes et les complications cardiaques. Un niveau élevé ou la présence de LDL dans votre corps conduit à son accumulation dans les artères et autres passages, tandis que le HDL le transporte vers le foie pour qu’il soit éliminé et évacué du corps. En raison de l’accumulation de cholestérol dans les artères, nous développons une maladie ou plutôt une complication appelée athérosclérose. Dans cette complication, la formation de plaque a lieu, bloquant le flux sanguin normal dans et hors du cœur et créant une pression immense.

Symptômes et causes de cholestérol élevé :

Cet article vous guide sur les principales causes et symptômes du cholestérol et de l’hypercholestérolémie, ce qui vous aidera à connaître votre taux de cholestérol..

Causes du cholestérol élevé :

Les raisons ou les causes de l’hypercholestérolémie ou de l’hypercholestérolémie sont,

1. Sources élevées de cholestérol :

Les aliments riches en graisses saturées et en graisses trans sont les plus gros coupables dans ce cas. Les aliments comme les produits de boulangerie, les chocolats, les aliments gras, la viande, en particulier la viande rouge, les aliments frits et transformés, le ghee et le fromage sont extrêmement riches en cholestérol..

2. Gènes :

Les facteurs génétiques jouent un rôle majeur dans le taux de cholestérol de votre corps. Ce sont des conditions héréditaires et dominent souvent notre santé actuelle. Diverses autres conditions associées au cholestérol sont souvent transmises de génération en génération. Un tel exemple serait l’hyperlipidémie combinée.

3. Manger des graisses saturées :

Mangez-vous de grandes quantités de graisses saturées ? Cela pourrait être l’une des principales raisons des problèmes de cholestérol élevé. Alors, maintenant que vous connaissez l’une des causes les plus importantes de l’hypercholestérolémie, réduisez la quantité de graisses saturées que vous consommez. Parmi la plupart des cas d’hypercholestérolémie, il a été constaté que la plupart d’entre eux sont dus à des problèmes de graisses saturées. C’est l’une des causes les plus probables de l’hypercholestérolémie.

4. Mauvais régime :

Si une personne ne maintient pas un régime alimentaire approprié et ne mange que de la restauration rapide et de la malbouffe, il y a de fortes chances qu’elle souffre de problèmes de cholestérol. L’une des principales causes des problèmes d’hypercholestérolémie est le maintien d’une mauvaise alimentation. Certains aliments peuvent fournir à votre corps de bonnes quantités de mauvais cholestérol et en même temps, certains extraits de fruits peuvent agir contre ces mauvais cholestérols et les réduire et rendre votre corps sain de l’intérieur. Une mauvaise alimentation est l’un des éléments de base qui peuvent causer de graves dommages à votre corps et également nuire à votre condition physique..

5. Aliments transformés :

Les personnes qui consomment des aliments transformés ont de bonnes chances d’y voir des signes d’hypercholestérolémie. C’est l’une des principales causes de l’hypercholestérolémie. Un individu devra faire face à un certain nombre de problèmes de mauvais cholestérol s’il mange des aliments emballés qui doivent être frits ou cuits lorsque vous les ramenez à la maison. Ceux-ci sont essentiellement stockés pendant une longue période et ne fourniront pas à votre corps la bonne quantité de protéines et de nutriments..

6. Poids :

votre poids peut être l’une des causes les plus raisonnables de l’hypercholestérolémie. Selon une enquête, la plupart des personnes souffrant de problèmes de cholestérol élevé ont eu des problèmes de gain de poids dramatiques dans le passé. Si vous pesez plus de 100 kilos, vous avez de grandes chances de souffrir de problèmes de cholestérol élevé.

7. Niveau d’activité :

L’une des principales causes des problèmes d’hypercholestérolémie pourrait être votre niveau d’activité. Si vous êtes une personne paresseuse et que vous ne voulez pas transpirer, vous avez de fortes chances d’être affecté par les problèmes d’hypercholestérolémie. Il faut rester actif autant que possible. C’est probablement la seule façon de rester en forme pendant longtemps (âge). Ne dormez pas toute la journée. Levez-vous et travaillez.

8. Sexe :

Beaucoup de gens ne le savent pas, mais le sexe est un facteur déterminant lorsqu’il s’agit d’un taux de cholestérol élevé. Chez les hommes, le taux de cholestérol se stabilise généralement après l’âge de 50 ans. Chez les femmes, le taux de cholestérol reste le même jusqu’à ce que leurs règles s’arrêtent (ménopause). Après cela, les niveaux augmentent (généralement). Il en va de même chez les hommes.

9. Âge :

L’âge est l’une des causes de l’hypercholestérolémie. On peut tomber malade à cause des symptômes d’hypercholestérolémie après 20 ans. Comme après 20 ans, le taux de cholestérol augmente généralement et c’est la même chose pour les hommes et les femmes..

10. Santé globale :

La santé globale est importante lorsqu’il s’agit de cholestérol. Une personne sera confrontée à des problèmes de cholestérol élevé si elle n’est pas correctement active et en bonne santé. Un corps sain s’avérera automatiquement utile dans la gestion du taux de cholestérol. C’est l’une des principales causes du cholestérol.

Symptômes d’un taux de cholestérol élevé :

Il n’y a pas de signes ou de symptômes particuliers d’hypercholestérolémie en tant que telle. Avoir un taux de cholestérol élevé n’a aucune indication physique ou psychologique. Bien que selon les dernières études scientifiques, avoir une bedaine ou un pong a été associé à un taux élevé de cholestérol. Donc, la meilleure façon de garder un œil sur ce niveau est de passer régulièrement des tests et des projections. Si vous ne le faites pas, vous finirez par vous suicider d’une crise cardiaque ou d’une maladie coronarienne.

1. Crise cardiaque :

Si une personne souffre de problèmes de cholestérol élevé, alors il (ou elle) a une forte possibilité d’avoir des problèmes cardiaques. Une crise cardiaque est l’un des symptômes les plus possibles des problèmes de cholestérol. Généralement, ces symptômes sont plus fréquents chez les personnes âgées. Cela peut être considéré comme l’un des symptômes de cholestérol les plus observés chez les personnes appartenant à la catégorie des personnes âgées..

2. AVC :

C’est également un élément important parmi tous les symptômes du cholestérol. Parmi tous les symptômes du cholestérol, c’est celui qui est le plus observé chez les hommes et les femmes. Il n’y a littéralement pas de fuite devant ce symptôme et presque toutes les personnes ayant des problèmes de cholestérol sont confrontées à ce symptôme. Cela peut être considéré comme un symptôme typique du cholestérol. Généralement, ces accidents vasculaires cérébraux sont causés par le blocage des artères dans le cerveau.

3. Douleur thoracique :

Une douleur thoracique excessive est souvent un symptôme d’hypercholestérolémie. Une personne ressentira de graves douleurs thoraciques ou une angine de poitrine si elle souffre de problèmes de cholestérol. Il y aura des moments où la douleur sera insupportable. Si la douleur devient intolérante, il faut alors consulter un médecin. Certaines personnes ignorent ce symptôme et cela s’avère être mauvais pour eux seulement.

4. Maux de dos :

Le mal de dos est un autre symptôme du cholestérol. Si votre taux de cholestérol dépasse les limites, alors les maux de dos vous attendent ensuite. Le cholestérol entraîne des maux de dos sévères qui ressembleront à des blessures au dos. Les personnes ayant de tels problèmes de cholestérol devront automatiquement passer par un certain nombre d’autres problèmes de douleurs articulaires qui peuvent survenir à tout moment. La douleur en général, ne veut pas quitter le corps. On peut dire qu’un tel mal de dos se nourrit du corps et rend extrêmement malade du noyau.

5. Fatigue extrême :

La fatigue est également un élément important parmi tous les symptômes du cholestérol. Une personne souffrant d’une bonne quantité de problèmes de fatigue sera également confrontée à de graves douleurs au cou et au dos (déjà discuté). Beaucoup de gens sont confrontés à des problèmes de fatigue et cela a été revendiqué comme l’un des principaux inconforts et symptômes du cholestérol..

6. Essoufflement :

Une personne sera confrontée à des problèmes respiratoires lorsqu’elle passera par la phase de problèmes de cholestérol. On ne pourra pas parler longtemps d’un seul souffle. Cela entraînera également des difficultés d’élocution. Une personne qui a des difficultés à parler pourrait blâmer son taux de cholestérol.

7. Douleur au cou et maux de tête graves :

Si vous êtes confronté à de graves problèmes de maux de tête, il est possible que vous souffriez d’un taux de cholestérol élevé. C’est l’un des symptômes du cholestérol les plus observés et les gens en souffrent le plus.

8. Douleurs aux bras :

Un autre symptôme courant parmi tous les symptômes possibles du cholestérol est la douleur dans les bras. Généralement, les gens sont confrontés à un effet de compression dans les bras et cela se produit généralement en raison des résultats élevés en cholestérol (selon les médecins).

9. Indigestion :

Les personnes souffrant de cholestérol seront confrontées à un problème d’indigestion. Les problèmes d’estomac sont assez courants pendant cette période et le symptôme de l’indigestion ne devrait pas vous surprendre.

10. Anxiété :

Enfin et surtout, un autre point commun parmi tous les symptômes du cholestérol est l’anxiété.

Quel est le traitement de l’hypercholestérolémie :

Il existe différentes manières de contrôler le cholestérol. Les deux plus grandes mesures que vous pouvez prendre et qui vous aideront considérablement sont-

  • Votre alimentation (ce que vous mangez)
  • Votre style de vie (ce que vous faites)

Il n’existe aucun médicament en tant que tel qui vous aidera à brûler et à épuiser tout le cholestérol stocké. Le seul moyen efficace de le faire est l’exercice. C’est le changement nécessaire dans votre style de vie. Vous devez faire de l’exercice pour contrôler le cholestérol et les problèmes associés. L’exercice régulier aidera à augmenter votre taux métabolique et aidera à brûler les calories excessives et le cholestérol. Cela aidera également à maintenir un poids santé, de sorte qu’il n’y ait pas de pression excessive sur vos muscles cardiaques.

Conseils de prévention pour éviter un taux de cholestérol élevé :

Mangez des aliments bons pour le cœur qui contiennent peu de matières grasses et de sucres. Manger des fruits frais, des légumes et de petites quantités de protéines sont une bonne liste de suggestions pour commencer. Incluez également des grains entiers et des aliments riches en fibres. Évitez de fumer et gardez une barre sur la quantité d’alcool que vous consommez.

Le taux de cholestérol est simplement un indicateur de la mauvaise santé de votre intérieur et de la rapidité avec laquelle une crise cardiaque dangereuse pourrait vous arriver. Il est préférable de le garder sous contrôle et d’apprendre à adopter un mode de vie sain pour vivre plus longtemps. L’étude Framingham Heart, même aujourd’hui, aide à comprendre et à déterminer l’état de votre cœur et l’effet du cholestérol sur celui-ci et contribue activement à l’analyse des risques de maladies cardiovasculaires..