Domowe sposoby na białe włosy

Wszyscy przyzwyczailiśmy się do korzyści, jakie oferuje nasze nowoczesne społeczeństwo. Nie ma innej opcji niż ponieść ciężar niektórych niedogodności, które się z tym wiążą – białe włosy są jednym z najbardziej irytujących efektów współczesnego stylu życia. Chociaż siwe włosy są znane z wieku, może to być przygnębiające, jeśli zauważysz, że twoje włosy siwieją, gdy masz 20 lub 30 lat. W tym artykule znajdziesz jedne z najlepszych domowych sposobów na siwe włosy, które możesz wypróbować w zaciszu swojego domu.

Wielu rodziców ma coraz większe obawy dotyczące siwienia włosów u dzieci, co może zaburzyć ich poziom pewności siebie. Kiedy twoje włosy tracą znaczną ilość pigmentu, stają się szare lub białe. Ten artykuł zwiększa twoją świadomość siwienia włosów u dorosłych i dzieci oraz tego, w jaki sposób domowe środki pomagają je naturalnie leczyć.

Przyczyny białych włosów:

Istnieją trzy etapy powstawania włosów, takie jak wzrost (anagen), ustanie (katagen) i odpoczynek (telogen), w których produkcja nowych komórek wypycha stare komórki z mieszków włosowych. W przeciwieństwie do skóry, pigmentacja włosów nie jest ciągła i nie występuje w fazie spoczynku, powodując siwienie włosów. Oto niektóre z czynników, które powodują wczesne pojawienie się siwych włosów:

1. Geny:

Jednym z głównych czynników warunkujących utratę pigmentu we włosach są geny. Po pierwsze, u niektórych pasemka siwych włosów pojawiają się późno, a u niektórych może to nastąpić nawet przed ukończeniem 20 roku życia.

2. Niedobór melaniny:

Wybielanie włosów może być wynikiem niedoboru melaniny u wielu osób. Twój organizm potrzebuje odpowiednich ilości białka i suplementów diety, które odgrywają zasadniczą rolę w produkcji melaniny. Istnieje duże prawdopodobieństwo niedoboru melaniny, jeśli brakuje tych składników odżywczych.

3. Hormony:

Według badań siwienie włosów lub przedwczesne wybielanie włosów może wynikać z braku równowagi hormonalnej. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz nadmierne siwienie włosów i nie masz pewności co do braku równowagi hormonalnej.

4. Kwestie medyczne:

Istnieje ryzyko utraty pigmentu we włosach z powodu pewnych podstawowych warunków. Zespoły przedwczesnego starzenia, choroby tarczycy, niedokrwistość złośliwa i bielactwo to choroby autoimmunologiczne, które mogą wyzwalać PGH.

5. Niedobór witamin i minerałów:

Wybielanie mieszków włosowych może wynikać z niedoboru żelaza, witaminy D, kwasu foliowego, witaminy B12 i selenu. Według badań osoby z przedwczesnym siwieniem włosów mają niedobory kwasu foliowego, witaminy B12 i niższy poziom biotyny.

6. Chemikalia:

Chociaż infekcje alergiczne mogą powodować siwienie włosów, jedną z bezpośrednich przyczyn przedwczesnego siwienia włosów może być stosowanie chemicznych szamponów, farb do włosów i mydeł.

7. Stres:

Według wielu badań przedwczesne siwienie włosów może również wynikać z obciążenia oksydacyjnego spowodowanego stresem psychicznym.

8. Palenie:

Według badań palenie jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnego siwienia, ponieważ powoduje uszkodzenie reaktywnych form tlenu w melanocytach mieszków włosowych.

9. Nadtlenek wodoru:

Trzonki włosów gromadzą niewielkie ilości nadtlenku wodoru wytwarzanego przez mieszki włosowe. To powoduje, że twoje włosy stają się szare, a następnie podczas rozjaśniania włosów (1).

Domowe sposoby na przedwczesne siwe włosy:

Oto lista niektórych z najlepszych naturalnych środków, które możesz wypróbować w zaciszu swojego domu, aby poradzić sobie z przedwczesnym siwieniem włosów.

1. Liście curry:

Liście curry na białe włosy

Liście curry to idealna kuracja do białych włosów w domu, ponieważ zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów i skutecznie utrzymuje naturalny kolor włosów (2). Olej kokosowy wspomaga wzrost włosów, odżywiając je od nasady i skutecznie wnikając w mieszki włosowe (3).

Składniki:

  • Trzy łyżki oleju kokosowego.
  • Garść liści curry.

Przygotowanie:

  • Weź olej kokosowy i liście curry do miski.
  • Przygotuj roztwór oleju, gotując zawartość w misce.
  • Niech mieszanina ostygnie.
  • Odcedź liście i przelej olej do miski.

Podanie:

  • Teraz delikatnie nałóż olejek na długość włosów, zaczynając od skóry głowy po końcówki.
  • Masuj włosy i skórę głowy przez około 15 minut.
  • Włosy z olejkiem pozostaw na jeszcze około 30 minut.
  • Do mycia włosów używaj łagodnego szamponu bezsiarczanowego i nie zapomnij użyć odżywki.
  • Aby uzyskać skuteczne rezultaty, używaj tego środka dwa lub trzy razy w tygodniu.

2. Bhringaradż:

Bhringaraj to rozwiązanie ajurwedyjskie, co czyni go jednym z najlepszych domowych środków na siwe włosy w młodym wieku. Bioaktywne związki obecne w Bhringaraj działają jak naturalny barwnik, który może barwić białe i siwe włosy, wzmacniając melanogenezę (4).

Składniki:

  • Dwie łyżki proszku Bhringaraj.
  • Trochę wody.
  • Rękawiczki.

Przygotowanie:

  • Weź miskę i dodaj do niej proszek Bhringaraj.
  • Dodaj trochę wody, tworząc gęstą i gładką pastę.

Podanie:

  • Załóż rękawiczki i weź trochę pasty w dłonie.
  • Niech pozostanie we włosach przez około godzinę.
  • Spłucz włosy letnią wodą.
  • Możesz stosować ten środek raz na kilka tygodni, aby uzyskać skuteczne rezultaty.

3. Olej kokosowy:

Olej kokosowy do białych włosów

Włosy wymagają odpowiedniego odżywienia, ponieważ często stają się szorstkie i gęste. Nawilżające właściwości oleju kokosowego zapewniają naturalne sposoby zapobiegania siwym włosom, odżywiania włosów i zmniejszania utraty białka z siwych włosów (5).

Składniki:

  • Dwie łyżki oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia.

Podanie:

  • Delikatnie nałóż olej kokosowy na włosy, zaczynając od skóry głowy po końcówki.
  • Pozostaw olej na włosach przez około godzinę.
  • Użyj łagodnego środka czyszczącego, aby spłukać olej.
  • Aby uzyskać skuteczne rezultaty, używaj tego środka raz lub dwa razy w tygodniu.

4. Amla:

Jak używać (indyjski agrest) Amla Na siwe włosy

Amla jest jednym z powszechnych składników, które można znaleźć w wielu produktach do pielęgnacji włosów dostępnych na rynku ze względu na wszystkie korzyści, jakie oferuje. Poprawia pigmentację włosów, która zapobiega siwieniu włosów oraz wzmacnia i wspomaga wzrost włosów, dzięki czemu jest idealnym domowym środkiem na wypadanie włosów i siwe włosy (6).

Składniki:

  • Jedna szklanka wody.
  • Cztery indyjskie agrest.

Przygotowanie:

  • Pokrój agrest w małe plasterki.
  • Dodaj agrest do szklanki wody.
  • Zagotuj wodę i gotuj przez kilka minut.
  • Wyłącz piec.
  • Niech mieszanina ostygnie.
  • Odcedź płyn do miski.

Podanie:

  • Delikatnie nałóż miksturę równomiernie na włosy od skóry głowy po końcówki.
  • Umyj włosy łagodnym szamponem, a następnie zastosuj odżywkę.
  • Możesz użyć tego środka raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać skuteczne rezultaty.

5. Sok z cebuli:

Sok z cebuli na siwe włosy

Sok z cebuli to naturalny sposób na pozbycie się siwych włosów, ponieważ poprawia zdrowie włosów, zmniejszając gromadzenie się nadtlenku wodoru w skórze głowy, ponieważ zawiera substancję zwaną katalazą (7). Właściwości zmiękczające oliwy z oliwek kondycjonują włosy, utrzymując je w miękkości, co czyni je naturalnym rozwiązaniem dla siwych włosów (8). Chociaż ten środek jest skuteczny, pozbycie się zapachu soku z cebuli może być trudne.

Składniki:

  • Jedna cebula.
  • Jedna łyżka oliwy z oliwek.

Przygotowanie:

  • Pokrój cebulę w cienkie plasterki.
  • Dodaj pokrojoną cebulę i oliwę z oliwek do blendera.
  • Użyj gazy, aby wycisnąć sok z miąższu.

Podanie:

  • Delikatnie nałóż płyn równomiernie na skórę głowy.
  • Masuj skórę głowy przez około dziesięć minut.
  • Niech to będzie około 35 minut.
  • Do mycia włosów używaj łagodnego szamponu bezsiarczanowego.
  • Możesz użyć tego środka dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pozytywne rezultaty.

6. Czarna herbata:

Czarna herbata redukująca siwe włosy

Wysoka zawartość przeciwutleniaczy obecnych w czarnej herbacie zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów, ponieważ zapobiega uszkodzeniom włosów przez wolne rodniki (9). Stres jest uważany za jeden z czynników przyczyniających się do przedwczesnego siwienia włosów, z którym można sobie poradzić za pomocą czarnej herbaty, co czyni go jednym z najlepszych naturalnych środków na siwe włosy (10).

Składniki:

  • Jedna szklanka wody.
  • Dwie łyżki czarnej herbaty.

Przygotowanie:

  • Zaparzyć dwie łyżki czarnej herbaty w filiżance wody.
  • Niech ostygnie.
  • Odcedź płyn do miski.

Podanie:

  • Delikatnie nałóż miksturę na skórę głowy na końcówki włosów.
  • Zostaw to tam na około godzinę.
  • Użyj łagodnego szamponu bezsiarczanowego, aby umyć włosy i wykończ je odżywką.
  • Aby uzyskać skuteczne rezultaty, używaj tego środka dwa razy w tygodniu.

7. Tykwa kalenicowa:

Gurda kalenicowa do włosówGurda kalenicowa lub powszechnie nazywana turai, to wodniste warzywo, które ma wiele korzyści zdrowotnych. Pomaga również zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów, pomagając przywrócić naturalny pigment włosów (11). Olej kokosowy odżywia włosy, wnikając w łodygę włosa (12). Połączenie pomaga naturalnie pozbyć się siwych włosów.

Składniki:

  • ½ szklanki suszonej tykwy kalenicowej.
  • Olej kokosowy-jedna filiżanka.

Przygotowanie:

  • Pokrój wysuszoną tykwę na małe kawałki.
  • Weź miskę oleju kokosowego.
  • Namocz posiekaną tykwę kalenicową w oleju kokosowym.
  • Umieść namoczoną tykwę kalenicową z olejem w hermetycznym pojemniku.
  • Pozwól mu moczyć się przez trzy do czterech dni.
  • Weź dwie łyżki oleju i podgrzej po czterech dniach.

Podanie:

  • Nałóż olejek na włosy, zaczynając od skóry głowy po końcówki.
  • Delikatnie masuj skórę głowy przez około 10 do 15 minut.
  • Pozostaw olej na włosach jeszcze przez 30 minut.
  • Użyj łagodnego szamponu bezsiarczanowego do umycia włosów, a następnie odżywki.
  • Aby uzyskać skuteczne rezultaty, stosuj ten środek dwa lub trzy razy w tygodniu.

8. Liście szałwii:

Liście szałwii redukujące siwiznę

Stosowanie liści szałwii jest coraz bardziej popularne ze względu na ich właściwości zdrowotne. Pomaga również zapobiegać siwieniu, naturalnie zachowując kolor włosów. Może nawet przywrócić pigment do białych włosów, w niektórych przypadkach czyniąc go naturalnym sposobem na zaczernienie siwych włosów (13).

Składniki:

  • Pół szklanki liści szałwii.
  • Woda.
  • Butelka z rozpylaczem.

Przygotowanie:

  • Zaparz liście szałwii w wodzie.
  • Gdy mikstura zostanie wystarczająco zaparzona, pozwól jej ostygnąć.
  • Weź butelkę ze spryskiwaczem i zbierz do niej płyn.

Podanie:

  • Użyj herbaty szałwiowej, aby spryskać włosy, aż będą nasycone.
  • Niech pozostanie na twoich włosach przez około godzinę lub dwie.
  • Umyj włosy delikatnym szamponem i nie zapomnij o odżywce.
  • Stosowanie tego środka dwa razy w tygodniu może być przydatne.

9. Czarna kawa:

Korzyści z czarnej kawy

Efekty farbowania czarnej kawy sprawiają, że jest ona powszechnym składnikiem do farbowania włosów (14). Dlatego szukając domowego środka na siwe włosy w młodym wieku, czarna kawa może być doskonałą opcją.

Składniki:

  • 4 łyżki mielonej kawy.
  • Dwie szklanki wody.

Przygotowanie:

  • Wymieszaj mieloną kawę w jednej filiżance wody.
  • Zagotuj dwie szklanki wody.
  • Teraz dodaj mieszankę kawy w proszku do wrzącej wody.
  • Niech mikstura ostygnie.

Podanie:

  • Delikatnie nałóż miksturę na włosy od skóry głowy po końcówki.
  • Pozostaw miksturę na włosach przez około 20 do 30 minut.
  • Użyj wody, aby dokładnie spłukać włosy.
  • Stosowanie tego środka co kilka tygodni może być korzystne.

10. Aloes:

aloes na białe włosy

Aloes jest jednym z doskonałych domowych środków na przedwczesne siwe włosy, które nie uszkadzają kory, gdy jest stosowany w połączeniu z naturalnymi barwnikami do farbowania włosów. W połączeniu z henną sok z aloesu przyspiesza proces farbowania lub farbowania siwych włosów.

Składniki:

  • Jedna szklanka świeżego soku z aloesu.

Podanie:

  • Przygotuj miskę świeżego soku z aloesu.
  • Możesz użyć tego świeżego soku z aloesu w połączeniu z kawą lub henną, naturalnymi barwnikami.
  • Delikatnie nałóż go na skórę głowy na czubki włosów.
  • Spłucz włosy po pozostawieniu ich na około godzinę.

Wskazówki dotyczące odwracania przedwczesnych siwych włosów:

Chociaż domowe środki zaradcze mogą być przydatne, możesz zmniejszyć ryzyko przedwczesnego siwienia włosów, podejmując pewne środki ostrożności.

1. Wskazówki dotyczące diety:

Dieta, którą stosujesz, ma duże znaczenie w opóźnianiu przedwczesnego siwienia włosów. Możesz uzyskać odpowiednią ilość witamin i minerałów, utrzymując zbilansowaną dietę. Oto lista pokarmów, które musisz uwzględnić w swojej diecie, aby uzyskać pożądane rezultaty:

  • Jagody są bogatym źródłem witaminy C.
  • Wątroba mięsna pomaga zwalczać niedobór żelaza i anemię.
  • Marchew to bogate źródło witaminy A.
  • Liście curry są bogate w żelazo, cynk, jod, selen i witaminy z grupy B.
  • Aby wspomóc produkcję melaniny, spożywaj szpinak.
  • Jajka są bogatym źródłem witaminy B12.
  • Fasola jest bogata w białko.
  • Nasiona słonecznika są bogate w minerały i przeciwutleniacze.
  • Orzechy włoskie pomagają w produkcji melaniny i są bogatym źródłem miedzi.

2. Spożywanie większej ilości przeciwutleniaczy, niedobory witamin:

Spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze należy regularnie spożywać, aby naturalnie ograniczyć siwienie włosów. Winogrona, jagody, zielona herbata i zielone warzywa liściaste to niektóre produkty bogate w przeciwutleniacze.

Jeśli niedobór witaminy B12 powoduje siwienie włosów, spożywanie jajek, owoców morza, jagnięciny, wołowiny, wieprzowiny, produktów mlecznych, takich jak ser i mleko, może być korzystnym źródłem witaminy B12.

3. Rzuć palenie:

Zdrowie i kolor twoich włosów zależą od stylu życia, a palenie jest czynnikiem przyczyniającym się do powstawania siwych włosów i wielu negatywnych skutków dla twojego organizmu. Według niepalących palacze mają większą szansę na utratę pigmentu, zgodnie z badaniami (15).

Końcowe przemyślenia:

Od Ciebie zależy, czy chcesz ufarbować włosy, czy pokazać je w pełnej krasie, niezależnie od siwienia lub naturalnie czarnych włosów. Możesz odwrócić siwienie włosów i wypadanie włosów, konsekwentnie stosując domowe sposoby na siwe włosy. Jeśli siwienie włosów wynika z niedoborów składników odżywczych, naturalny kolor można przywrócić, stosując pożywną dietę. Pamiętaj, że te środki zaradcze potrzebują czasu, aby pokazać pożądane rezultaty, i nie zapomnij poinformować nas, w jaki sposób ten artykuł ci pomógł!