Ajurwedyjskie zabiegi na łupież

Indie są kolebką najstarszego na świecie systemu medycznego zwanego Ajurwedą. Działa na trzech kluczowych pojęciach zwanych Vata (przestrzeń i powietrze), Pitta (ogień i woda), Kapha (woda i ziemia). Większość dolegliwości w ciele jest spowodowana brakiem równowagi tych trzech dosz. Jednym z takich powszechnych problemów wielu z nas jest łupież.

Łupież jest również nazywany Darunak w terminach ajurwedyjskich, co jest spowodowane brakiem równowagi Kapha i Vata. Te dwie dosze mogą prowadzić do lepkości i szorstkości skóry w głębokich tkankach skóry głowy. W zaostrzonym stanie Kapha-VataDosha może powodować zrzucanie martwych komórek na skórze głowy, co w dzisiejszych czasach nazywa się łupieżem.

W tym artykule wymieniliśmy niektóre z najlepszych ajurwedyjskich zabiegów na łupież, które nie tylko mogą leczyć Twój istniejący problem, ale także zminimalizować częstotliwość jego występowania w przyszłości.

9 najlepszych ajurwedyjskich zabiegów na łupież

Oto 9 najlepszych ajurwedyjskich środków, które działają na zasadach ajurwedy, aby pomóc Ci pozbyć się łupieżu:

1. Nasiona kozieradki na łupież:

Kozieradka na powiększenie piersi

Nasiona kozieradki lub methi są używane w wielu ajurwedyjskich preparatach do leczenia łupieżu. Zawiera silny środek przeciwgrzybiczy, który może hamować wzrost komórek drożdży na skórze głowy. Kozieradka jest również bogatym źródłem cynku, białka, lecytyny i kwasu nikotynowego, które mogą nawilżać skórę głowy i zapobiegać jej wysuszeniu. Regularne stosowanie kozieradki w paście lub oleju może skutecznie kontrolować łupież i związane z nim wypadanie włosów.

Składniki:

  1. Nasiona kozieradki – 1 szklanka
  2. Woda – namoczyć
  3. Sok z cytryny/Twaróg – 2 łyżki

Procedura:

  • Moczyć nasiona kozieradki przez 8-10 godzin
  • Z tych nasion zrobić gładką pastę, dodając trochę wody.
  • Dodaj trochę soku z cytryny lub twarogu, aby zwiększyć korzyści.
  • Nałóż pastę na cały dotknięty obszar skóry głowy
  • Zostaw to na godzinę.
  • Użyj łagodnego szamponu, aby go zmyć.

NOTATKA: Możesz również ugotować nasiona kozieradki w oleju kokosowym i nałożyć na skórę głowy, aby leczyć łupież.

2. Neem na łupież:

Liście Neem na łupież

Neem jest okrzyknięty „SarvaRogaNivarini” (uzdrowicielem wszystkich chorób) w Ajurwedzie. Właściwości przeciwgrzybicze Neem mogą niszczyć grzyby powodujące łupież, takie jak Candida i Malassezia. Ponadto neem może również zmniejszać stany zapalne skóry głowy i zapobiegać infekcjom dzięki swoim właściwościom antyseptycznym. Neem może kontrolować wydzielanie nadmiaru sebum lub przesuszenie skóry głowy, równoważąc poziom pH przy regularnym stosowaniu.

Składniki:

  1. Liście Neem – 1 szklanka
  2. Sok z cytryny – 2 łyżki
  3. Woda

Procedura:

  • Zagotuj 1 szklankę liści neem w wodzie i zmiel je na gładką pastę
  • Dodaj trochę soku z cytryny i dobrze wymieszaj
  • Podziel włosy i nałóż pastę na skórę głowy
  • Pozostaw na 30 minut
  • Użyj łagodnego szamponu do spłukania pasty
  • Powtarzaj procedurę dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty

NOTATKA: Możesz również użyć rozcieńczonego olejku neem, aby uzyskać podobne korzyści w leczeniu łupieżu.

3. Cytryna na łupież:

Sok z cytryny na łupież

Cytryna, nazywana również „Nimbuka”, jest doskonałym ajurwedyjskim środkiem na łupież. Cytryna zawiera kwas cytrynowy, który równoważy poziom pH skóry głowy i zapobiega przetłuszczaniu się. Kwaśne właściwości soku mogą hamować rozwój grzybów, a antyoksydanty mogą zwalczać wolne rodniki, aby zminimalizować uszkodzenia włosów. Możesz nakładać sok z cytryny bezpośrednio na skórę głowy lub mieszać go z innymi składnikami, jeśli masz wrażliwą skórę.

Składniki:

  1. Sok z cytryny – 2-3 łyżki
  2. Olej kokosowy – 3 łyżki

Procedura:

  • Podgrzej trochę oleju kokosowego w małej filiżance (NIE GOTUJ)
  • Dodaj trochę soku z cytryny i dobrze wymieszaj.
  • Nałóż ten olejek na całą skórę głowy
  • Pozostaw na 20-30 minut.
  • Umyj włosy łagodnym środkiem myjącym
  • Powtarzaj ten proces dwa lub trzy razy w tygodniu

NOTATKA: Aby użyć bezpośrednio, pokrój cytrynę na pół i delikatnie wetrzyj w skórę głowy. Pozostaw na 10 minut i zmyj wodą.

4. Aloe Vera na łupież:

Aloe Vera na łupież

Aloe vera, zwany również w sanskrycie Ghritkumari, może być skutecznym ajurwedyjskim środkiem przeciwłupieżowym. Jest to środek bogaty w wodę, który może ukoić i nawilżyć podrażnioną i swędzącą skórę głowy. Enzymy proteolityczne zawarte w żelu mogą wygładzać martwe komórki na skórze głowy, aby zapobiec blokowaniu porów. Oprócz zmniejszania stanu zapalnego skóry głowy, aloes kontroluje również wypadanie włosów związane z łupieżem.

Składniki:

  1. Żel Aloe Vera – ½ szklanki

Procedura:

  • Użyj świeżo wyekstrahowanego żelu Aloe Vera lub żelu organicznego od zaufanej marki
  • Dobrze wymieszaj, aby ułatwić aplikację
  • Nałóż żel na całą skórę głowy
  • Pozostaw na 1 godzinę
  • Dokładnie umyj włosy wodą i szamponem

NOTATKA: Możesz też dodać trochę soku z cytryny, oliwy z oliwek lub oleju kokosowego, aby zwiększyć skuteczność.

5. Amla do usuwania łupieżu:

Moc Amli na łupież

Amla lub Amalaki to składnik bogaty w witaminę C, który działa cuda w eliminowaniu łupieżu. Zmniejsza stany zapalne skóry głowy i hamuje rozwój grzybów dzięki swoim właściwościom przeciwdrobnoustrojowym. Łagodzi nawet objawy swędzenia i podrażnienia oraz wzmacnia mieszki włosowe. Amla może być stosowana w różnych postaciach, takich jak proszek, pasta lub sok, aby wyeliminować łuszczącą się skórę głowy.

Składniki:

  1. Amla w proszku – ½ szklanki
  2. Woda – 1 szklanka

Procedura:

  • Zrób pastę z Amli i wody.
  • Dobrze wymieszaj, aż do uzyskania pożądanej konsystencji
  • Nałóż pastę na dotkniętą skórę głowy
  • Pozostaw na 20 minut.
  • Umyj go dokładnie wodą i łagodnym ajurwedyjskim środkiem czyszczącym

NOTATKA: Możesz również dodać proszek amla z henną lub użyć świeżo zmielonej pasty amla do leczenia łupieżu.

6. Henna zmniejszająca łupież:

Henna do włosów

Henna to super skuteczny ajurwedyjski środek na łupież. Ma właściwości chłodzące, które mogą zapewnić natychmiastową ulgę w swędzeniu i pieczeniu skóry głowy. Dodatkowo Henna równoważy poziom pH skóry głowy, zapobiegając nadmiernemu wysuszeniu lub przetłuszczaniu. Zmieszanie go ze środkami nawilżającymi, takimi jak twaróg, proszek amla itp., może zapewnić dodatkowe odżywienie skóry głowy.

Składniki:

  1. Henna w proszku – 1/2 szklanki
  2. Amla w proszku – ½ szklanki
  3. Sok z cytryny – 2 łyżki
  4. Twaróg – do wymieszania

Procedura:

  • Dodaj wszystkie składniki do miski.
  • Dobrze wymieszaj, aby uzyskać pożądaną konsystencję
  • Teraz zrób cienkie sekcje włosów i nałóż pastę pokrywającą cały obszar skóry głowy.
  • Pozostaw na 30-40 minut.
  • Dokładnie spłucz produkt wodą i łagodnym środkiem myjącym

NOTATKA: Możesz również użyć henny z innymi składnikami, takimi jak jajko, wywar z herbaty itp..

7. Zielony gram na łupież:

Zielony Gram

Zielony gram to kolejny doskonały ziołowy środek na łupież. Ta soczewica może nawilżyć skórę głowy, wygładzić pasemka i zmniejszyć widoczność suchych płatków. Możesz przygotować ajurwedyjską maskę przeciwłupieżową, mieszając zielony gram proszku z twarogiem i sokiem z cytryny, aby pozbyć się tego nieznośnego problemu ze skórą głowy.

Składniki:

  1. Zielony gram w proszku – 1 łyżka
  2. Jogurt – 3 łyżki
  3. Sok z cytryny – 1 łyżka

Procedura:

  • Połącz wszystkie składniki w misce
  • Dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę
  • Nałóż miksturę na całą skórę głowy
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Umyj go dokładnie wodą

8. Hibiskus na łupież:

Jak używać hibiskusa do wzrostu włosów?

Kwiaty i liście hibiskusa są używane jako składniki do pielęgnacji włosów w tradycyjnej ajurwedzie. Zawiera niezbędne aminokwasy, które wzmacniają mieszki włosowe i zapobiegają pękaniu. Ściągające właściwości tego kwiatu mogą kontrolować nadmierne wydzielanie oleju i zmniejszać nasilenie łupieżu. Duża ilość śluzu w hibiskusie może kondycjonować pasemka i nadawać im połysk.

Składniki:

  1. Kwiaty hibiskusa – 3 do 4
  2. Twaróg – 5-6 łyżek

Procedura:

  • Dokładnie umyj kwiaty, aby pozbyć się robaków
  • Zrób pastę, mieszając je z odrobiną wody.
  • Dodaj trochę twarogu do tej pasty.
  • Nałóż pastę na całą skórę głowy i włosy
  • Pozostaw do wyschnięcia na 30 minut.
  • Zmyć dokładnie wodą i szamponem.

NOTATKA: Możesz użyć proszku z hibiskusa, jeśli nie masz dostępu do świeżych kwiatów

9. Kamfora na łupież:

Kamfora na łupież

Kamfora lub Karpooram działa jako naturalny środek na łupież. Ten biały proszek lub pigułka ma silny miętowy aromat i długotrwałe właściwości chłodzące. Oprócz szybkiej ulgi w swędzeniu, kamfora może również zmniejszyć infekcje drożdżakowe dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym. Mieszając kamforę z olejem kokosowym, możesz przygotować łatwy ajurwedyjski przepis przeciwłupieżowy.

Składniki:

  1. Olej kokosowy – 1 szklanka
  2. Kamfora – 2-3 szczypty

Procedura:

  • Lekko podgrzej trochę oleju kokosowego i wymieszaj trochę kamfory.
  • Przelej olej do szklanej butelki
  • Używaj go co noc, aby uzyskać skuteczną ulgę.

Końcowe przemyślenia:

To jedne z najlepszych ajurwedyjskich metod zwalczania łupieżu. W przypadku, gdy te środki zaradcze oferują bardzo niewielką lub żadną pomoc, porozmawiaj z lekarzem ajurwedy, aby podjąć właściwy kurs leczenia. Utrzymuj również dobrą higienę włosów i skóry głowy, aby zmniejszyć częstotliwość występowania tego stanu i żyć bez płatków!

Często zadawane pytania:

1. Czy Ajurweda może pomóc w trwałym pozbyciu się łupieżu??

Tak! Połączenie suplementów i miejscowych zabiegów w Ajurwedzie może położyć kres problemom z łupieżem. Musisz wyraźnie porozmawiać z lekarzem o swoim stylu życia, problemach zdrowotnych i diecie, aby pomóc mu w wyborze odpowiedniego dla Ciebie leku.

2. Czy w Ajurwedzie są jakieś specyficzne zabiegi na łupież??

Lekarz ajurwedyjski może zasugerować leczenie Panchakarma wraz z lekami wewnętrznymi w celu zwalczania łupieżu. Procedury te mogą wyeliminować toksyny z organizmu i ponownie zresetować system. Możesz również wybrać się na Shirodhara, shiroabhyanga itp., aby poradzić sobie z problemami na poziomie powierzchni.

3. Dlaczego Ajurweda zabrania kąpieli włosów w gorącej wodzie??

Według Ajurwedy mycie włosów bardzo gorącą wodą może pogorszyć doszę Vata, która prowadzi do wysuszenia i szorstkości. Może to wywołać łupież i związane z nim objawy. Do mycia włosów zaleca się również letnią wodę.