Wszyscy chcemy zachować formę, a dla wielu z nas zachowanie zdrowia oznacza szczupłą sylwetkę. Utrata wagi nie jest już tak dotkliwa. Picie herbaty ziołowej na odchudzanie jest bardzo przydatne. Herbata pochodzi z Chin i Azji Południowo-Wschodniej. Od setek lat spożywanie ziół jest korzystne dla naszego zdrowia i ma doskonały smak. Naturalnie, bezkofeinowa, różne zioła i przyprawy w herbacie ziołowej oraz korzyści, jakie zapewnia, sprawiają, że jest ona przyjemna na całym świecie nawet dzisiaj.

Najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie

Badania dowodzą, że Chińczycy od około 2000 lat stosują herbatę ziołową jako lek. W końcu w XVII wieku odkrywcy wprowadzili do Europy herbatę ziołową. Tak więc usunięcie nadmiaru tłuszczu może być tak łatwe, jak siedzenie i picie herbaty przez cały dzień. Tak, herbaty ziołowe rzeczywiście mają potencjał, aby pomóc nam schudnąć. Oto 15 naszych najlepszych herbat ziołowych na odchudzanie, które działają skutecznie.

  • Co to jest herbata ziołowa??
  • Rodzaje herbaty ziołowej na odchudzanie
  • Jak herbata ziołowa pomaga w utracie wagi??
  • Najlepszy czas na picie herbaty ziołowej na odchudzanie
  • Ile możesz schudnąć dzięki herbatom ziołowym?
  • Najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie

Herbaty ziołowe na odchudzanie

Co to jest herbata ziołowa?:

W przeciwieństwie do tradycyjnych napojów, herbaty ziołowe to ekstrakty z suszonych owoców, kwiatów, przypraw lub ziół. Zamiast słodkich napojów herbata ziołowa to zdrowy i smaczny sposób na odchudzanie. Herbatki ziołowe dostarczają naturalnych środków na różne dolegliwości. Herbaty ziołowe to ekstrakty ze wszystkich części roślin, które są szybko trawione. Naukowcy zaczęli znajdować dowody potwierdzające niektóre z tradycyjnych zastosowań herbat ziołowych.

Rodzaje herbaty ziołowej na odchudzanie:

Korzyści z różnych herbat ziołowych są różne w zależności od ekstrahowanych roślin. Po wodzie wiele osób pije najwięcej herbaty ziołowej na świecie. Herbata anyżowa, zielona herbata, herbata ziołowa oolong to tylko niektóre popularne rodzaje herbaty ziołowej. W tym artykule znajdziesz o wiele więcej odmian herbat ziołowych na odchudzanie.

Jak herbata ziołowa pomaga w utracie wagi??

Herbaty ziołowe składają się z mniszka, kopru włoskiego lub pokrzywy, które mają właściwości moczopędne. Zioła o właściwościach moczopędnych odpowiadają za redukcję nadmiaru wody, a tym samym redukcję wagi. Polifenole w herbatach ziołowych są naładowane przeciwutleniaczami, które pomagają zrzucić te dodatkowe kilogramy. Wystarczy dodać herbatę ziołową do naszej diety. Tak! Pomaga zmniejszyć wagę i masę ciała. Nasze ciała naturalnie wytwarzają antyoksydanty wolne rodniki spowodowane stresem oksydacyjnym, czasami dostarczane przez nas antyoksydanty nie są wystarczające, więc potrzebujemy wsparcia z innych źródeł.

Najlepszy czas na picie herbaty ziołowej na odchudzanie:

Herbaty ziołowe to napary znane jako „tisany”. Herbatki ziołowe mają fantastyczne właściwości dzięki składnikom, które obniżają hormony powodujące głód. I doprowadzić do spalenia większej ilości kalorii. Tłuszcz zmagazynowany w komórkach jest uwalniany, aby nadążyć za metabolizmem. Ponieważ zawartość kofeiny w herbatach ziołowych jest mniejsza w porównaniu z innymi napojami, wystarczy popijać gorącą herbatę ziołową o dowolnej porze dnia.

Ile możesz schudnąć dzięki herbatom ziołowym:

Co robisz po długim wyczerpującym dniu? Łyk gorącej herbaty ziołowej może nie tylko złagodzić stres, ale także pomóc zrzucić zbędne kilogramy w okolicach talii. Herbata ziołowa promuje mniejsze spożycie kalorii i utlenianie tłuszczu, co zwiększa się o 17%, a tym samym spalanie tłuszczu (1). Konsekwentne picie herbat ziołowych przyniesie rezultaty. Poniżej 15 najlepszych herbat ziołowych na odchudzanie.

Najlepsze herbaty ziołowe na odchudzanie:

Oto 15 najlepszych herbat ziołowych na odchudzanie, które są skuteczne w spalaniu tłuszczu. Przyjrzyjmy się im.

1. Herbata Feiyan:

Herbata Feiyan to chińska herbata ziołowa zawierająca ekstrakty z liści lotosu, zielonej herbaty, nasion cassia i gąbki warzywnej. Ta herbata zawiera minimalną ilość kofeiny i oferuje bogaty smak oraz znaczne korzyści odchudzające dla osób pijących. Poprawia metabolizm, zmniejsza tłuszcz i cholesterol we krwi, odtruwa organizm i kontroluje apetyt. Kobietom w ciąży i karmiącym matkom zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zażyciem tej herbaty.

2. Zielona herbata:

Zielona herbata jest jedną z najmniej przetworzonych herbat i jest wytwarzana z nieutlenionych liści. Dzięki temu zawiera więcej antyoksydantów i korzystnych polifenoli. Niesłodzona parzona zielona herbata to napój zero kalorii. Zwiększa metabolizm organizmu, co pomaga ludziom schudnąć, spalając aż 70 kalorii dziennie!. Zielona herbata pomaga w leczeniu raka, wysokiego poziomu cholesterolu, chorób układu krążenia, reumatoidalnego zapalenia stawów, upośledzonej funkcji odpornościowej i infekcji.

3. Herbata Okinawa:

Herbata Okinawa pochodzi z miejsca w Japonii zwanego Okinawą. Herbata Okinawa to kolejna forma zielonej herbaty. Badania pokazują, że u osób pijących codziennie tego rodzaju herbatę spalanie tłuszczu (termogeneza) wzrasta nawet o 40%!. Aktywne polifenole EGCG w herbacie może przyczynić się do podniesienia poziomu energii. Pomaga przechowywać nadmiar glukozy w postaci tkanki tłuszczowej.

4. Herbata ziołowa Oolong na odchudzanie:

Herbata Oolong to kwiatowo-ziołowa herbata na odchudzanie, zawierająca również katechiny. Silniejszy efekt wynika z półfermentacji napoju w porównaniu z zieloną herbatą. Pomagają one w promowaniu utraty wagi. Zwiększa metabolizm lipidów. Herbata ziołowa Oolong obniża poziom cholesterolu i bezpośrednio atakuje gęstość tkanki tłuszczowej. Picie tej herbaty 4 do 5 razy dziennie przez sześć tygodni może pomóc w utracie nawet 6 funtów. Co więcej, pomaga również w redukcji bezlitosnego tłuszczu z brzucha.

5. Herbata miętowa:

Nie ma bezpośrednich dowodów potwierdzających rolę herbaty miętowej w utracie wagi; mięta może tłumić głód. Czy to nie niesamowite? Przygotuj sobie filiżankę herbaty miętowej, aby stłumić pragnienie niezdrowego jedzenia. Ten lekki i orzeźwiający napój jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby podnieść na duchu. Herbatę miętową można przygotować, dodając łyżkę suszonych liści mięty pieprzowej do wrzącej wody, a następnie pozostawiając ją do zaparzenia przez cztery do pięciu minut.

6. Herbata ziołowa Porangaba na odchudzanie:

Herbata Porangaba pozyskiwana z liści małego drzewa w brazylijskich lasach deszczowych. Najbardziej widocznym aspektem herbaty Porangaba są jej właściwości tłumiące apetyt. Chociaż nie zatrzymuje całkowicie apetytu, pijąc herbatę, ludzie mają tendencję do nasycenia się mniejszą ilością jedzenia. I jedz mniejsze posiłki przez cały dzień. Utrata masy ciała jest przydatna, gdy częściej jesz mniejsze posiłki, niż mniej dużych posiłków. W naturalny sposób usuwa nadmiar płynów z organizmu, niszcząc kwasy tłuszczowe. Wypij filiżankę tej herbaty 30 minut przed podaniem jedzenia, a poczujesz się nasycony.

7. Herbata różana:

Herbaty różane to ekstrakty ze świeżych płatków róż i pączków róż. Nawet jego dźwięk wnosi do naszego życia smak i zapach. Wraz z upiększaniem skóry zapewnia doskonały detoks. Zawiera wszystkie najważniejsze witaminy, takie jak witamina A, witamina B3, witamina C, witamina D i witamina E. Ma również właściwości łagodzące bóle menstruacyjne, wzmacniające układ odpornościowy, poprawiające trawienie i regulujące nasz cykl snu. Kiedy wypróżnienia są regularne, prowadzi to do zdrowej utraty wagi.

8. Herbata ziołowa z anyżu gwiazdkowatego na odchudzanie:

Anyż gwiaździsty jest owocem wiecznie zielonej rośliny znanej jako Illicium verum. Jest to przyprawa i zioło lecznicze. Anyż gwiaździsty ma smak lukrecji lub anyżu. Jest środkiem przeciwgrzybiczym, ma również właściwości antybiotyczne i przeciwutleniające. Herbata z anyżu gwiaździstego ogólnie łagodzi problemy trawienne, takie jak biegunka, wymioty i inne objawy żołądkowe. Aby przygotować ziołową herbatę z anyżu gwiazdkowatego, zaparzaj cały strąk w filiżance gorącej wody przez 10 minut.

9. Chińska herbata ziołowa na odchudzanie:

Wszyscy słyszeliśmy o chińskich środkach ziołowych. Niektóre zioła są potężne i szybciej przynoszą rezultaty. Imbir jest głównym składnikiem tak niesamowitej chińskiej herbaty ziołowej na odchudzanie. Wraz z właściwościami zdrowotnymi imbir dodaje również smaku napojowi. Jak wszyscy wiemy, tłuszczu z brzucha nie jest łatwo przeoczyć. Chińska herbata ziołowa zawierająca imbir jest skuteczna w walce z tłuszczem z brzucha. Kortyzol to hormon stresu odpowiedzialny za odkładanie się tłuszczu. Imbir ma właściwości, które hamują jego produkcję, dzięki czemu spala tłuszcz z niepożądanych obszarów, takich jak biodra, ramiona i uda.

10. Herbata ziołowa z niebiańską przyprawą na odchudzanie:

Niebiańskie przyprawy to mieszanki różnych składników roślinnych, aby wydobyć niezrównaną różnorodność smaków herbaty ziołowej o fantastycznych właściwościach zdrowotnych. Zawierają one flawonoidowe przeciwutleniacze, które usuwają z naszego organizmu niechciane rodniki.

11. Himalaya Herbata Ziołowa Utrata Wagi:

Zioła himalajskie to esencja tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej. Różne zioła użyte w tej mieszance mają różne właściwości lecznicze. Mieszanka herbat ziołowych Himalaya zawiera naturalne suszone na słońcu zioła, bez sztucznych aromatów. To całkowicie naturalny sposób na wyszczuplenie sylwetki.

12. Utrata wagi ziołowej herbaty lotosowej:

Herbata lotosowa jest mieszanką liści lotosu, kwiatów, korzeni, owoców, nasion lub zarodków. Lotosy to naturalne skarby. W szczególności herbata ziołowa lotosu wytwarzana z liści ma znaczący wpływ na utratę wagi i zdrowie przewodu pokarmowego. Duże ilości błonnika i nucyferyny w liściach lotosu sprzyjają wchłanianiu i akumulacji tłuszczu. Częste picie herbaty może poprawić efekty wszystkich niezdrowych zachcianek, które mamy.

13. Utrata wagi herbaty ziołowej z cytryny:

Korzyści z każdej herbaty ziołowej są wzmocnione przez dodanie wyciśniętej cytryny. Tak, cytryna zawiera witaminę C i jest również naturalnym środkiem moczopędnym. Filiżanka gorącej herbaty ziołowej z nutą cytryny jest idealna na detoksykację wątroby. Właściwości połączenia herbaty cytrynowej i ziołowej sprawiają, że proces trawienia jest wygodniejszy, a filiżanka herbaty zabierze Cię daleko.

14. Herbalife Malinowa Herbata Odchudzanie:

Liście malin są używane świeże lub suszone w herbatach ziołowych. Mają cierpki smak. Niektóre środki lecznicze w medycynie tradycyjnej i ziołoleczniczej stosuje się liście maliny. Odkryj się na nowo dzięki różnym smakom herbaty ziołowej Herbalife, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.

15. Herbalife Koncentrat Odchudzanie Herbaty:

Koncentrat herbaty ziołowej zawiera kofeinę, która stymuluje metabolizm i dodaje energii. Aby uzyskać najlepsze wrażenia, wymieszaj nieco więcej niż ½ łyżeczki z 8 uncjami wody. Ta energetyzująca, niskokaloryczna herbata dostępna jest w różnych smakach. To wzmacnia aktywność metaboliczna. Jest to napój niskokaloryczny, którym możesz cieszyć się o każdej porze dnia.

Bez względu na to, czy jesteś zapalonym pijącym herbatę, czy początkującym, herbaty ziołowe o pysznych smakach i naturalnie pozbawione cukru i kalorii. Spróbuj tych 15 herbat ziołowych. Chociaż herbatki ziołowe pomagają w utracie niechcianej wagi, sama herbata nie może być optymalnym rozwiązaniem. Aby uzyskać prawidłowy wynik, oprócz herbat ziołowych, ćwiczenia i odpowiednia dieta muszą być częścią naszej rutyny. Daj nam znać, jak się czujesz, włączając herbaty ziołowe do programu odchudzania.