Category

Velsigne deg

Category

Hvordan avgifte kroppen din ved å trekke olje Ja, selv om den varme sommeren ikke var lenge siden, har den mørke årstiden helt klart startet. Vi mangler sakte solenergi og noen ganger til og med ønsket om å bevege oss. Å stå opp om morgenen blir vanskeligere og vanskeligere, og om kvelden er vi totalt utslitte. Det er ingen tvil om det! Det er på høy tid å rense kroppen igjen eller, for å si…

Terapeutisk faste er for vanskelig, for lang og kan knapt opprettholdes? Tuller du? Er du seriøs når du sier det! Det trenger ikke være sånn. Fordi du bare kan prøve det med månen i løpet av de såkalte Ekadashi-dagene. Akkurat som yogier har gjort i årtusener, velger flere og flere mennesker rundt om i verden det. Målet: ikke bare å bli kvitt overflødige kilo, men fremfor alt å oppnå en hyggelig balanse mellom kropp, sinn…

Det mannlige hormonet testosteron produseres i testiklene og binyrene og er et av kroppens biokjemiske budbringersubstanser. Hormoner spiller en viktig rolle både for å bygge muskler og for å avgjøre om du føler deg stresset eller avslappet, energisk eller sliten, feit, tynn, myk eller muskuløs. Testosteron påvirker også ønsket om sportsaktiviteter og sexlysten. Følgende er tips om hvordan testosteronnivået kan balanseres eller til og med økes. Testosteron er et viktig hormon som kroppen ikke kan…

Jordskokk- Vær nysgjerrig på nye ting Denne merkelige knollgrønnsaken har det latinske navnet Helianthus tuberosus. Du kan også finne den under navnet jordpære, jordskokk eller jord eple. Jordskokk er kjent som det søte alternativet til poteter. Det er også andre navn, for eksempel jordskokk og jordsolsikke.Jordskokk – universell medisin og deilig matbit  Hjemmet til denne løkholdige grønnsaken er Nord -Amerika. Derfra ble jordskokken overført til Europa på 1600 -tallet. I de første tiårene ble jordskokk…

Er mate -te også sunt? For søvnig? Ikke nok energi? Ja, det er overskyet og overskyet der ute. Solen blir for tiden sett mindre og mindre. Vinteren hersker over naturen og over vårt sinn. Men hvis du ikke vil være helt likegyldig til det, kan du gjøre noe med det med en eksotisk pick-me-up som kompis-te. Denne typen te har vært kjent her i landet en stund og har blitt ganske populær blant noen mennesker.…

Endelig nå ønsket vekt! En drøm som driver mange kvinner og menn – men mange klarer ikke å realisere den. Det som står i veien for dem er ganske enkelt appetitten. Mange er kjent med det: Du gikk ut for å spise kinesisk med venner for en time siden, og du er allerede ute etter søtsaker. Og senest når du ser en spennende film om kvelden, vokser lysten til nibbles igjen. Sulten ser ut til…

Førstehjelp for stressavlastning: Hvordan overvinne panikkanfall Hver person har en personlig grunn til det konstante stresset. Dette må forstås, og etter det bør du se etter måter å overvinne stresset eller, hvis det ikke er mulig – å leve med det. Dette er imidlertid en pågående oppgave.Stressavlastning – tips og strategier Vi trenger alltid noe som hjelper oss raskt. I hverdagen har vi noen ganger panikksituasjoner som vi rett og slett må overvinne raskt. Dette…

Det virker som om det i dag bare er en håndfull saker som ikke kan håndteres online. I lang tid var spesielt medisin, diagnostikk og reseptbelagte medisiner blant disse unntakene, noe nettverden ble nektet. Flere og flere tilbud dukker opp på markedet som til slutt krever forklaring for sluttbrukeren. Hva som ligger bak muligheten til å motta reseptbelagte legemidler fra lege uten resept vil bli diskutert i denne artikkelen. Kanskje færre og færre pasienter vil…

Kosthold uten karbohydrater fører til sunt vekttap Lavkarbohydratkost er blitt så populær at det er få mennesker som ikke har prøvd dem, og få er klar over at det er store forskjeller mellom karbohydratkost. Det er ikke, som de fleste tror, ​​at et karbohydratfritt kosthold praktisk talt bare utelukker smør og bacon. Tanken med karbohydratkost er at de hjelper deg med å konsumere mindre av disse ingrediensene. De erstattes med andre stoffer og den nødvendige…

Finn indre ro! Det er det vi alle streber etter. Men hvordan skal det egentlig oppnås? Hvorfor er noe så naturlig som ro så vanskelig å implementere? I vår svært akselererte alder av digitalisering skynder vi oss fra avtale til avtale. Og med en bærbar datamaskin, mobiltelefon & Co-utstyrt, vi lar oss ikke gå litt mer avslappet gjennom dagen, men presser oss selv til smertegrensen. Så vi trenger virkelig ikke å bli overrasket over at…