Å gå barbeint styrker kropp, sinn og sjel 

Hvis du vil harmonisere kroppen din raskt og effektivt om sommeren, må du bare gå barbeint mer. Den direkte kontakten med jorden er veldig gunstig for våre organer. Hvorfor det? Hva sier forskerne om det? Hva er den sikreste måten å få praktisk erfaring med det? Vi ønsker å ta opp dette i denne artikkelen.

Bli kvitt frie radikaler

Hvis du jobber med elektroniske enheter ofte, utsettes du for skadelige utslipp. Dette er skadelig for alle prosesser i kroppen din, og du må utvikle gode strategier for å motvirke denne negative energien.

Går barbeint 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt liv sunt føtter omsorg fotpleie

Å løpe barbeint gjør det mulig. Jorden kommer i kontakt på visse punkter på fotsålene. Disse punktene er ansvarlige for mange organer i kroppen din. Hvordan massere føttene og helbrede deg selv.

Du får bedre haptisk oppfatning 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie tilstand-endret størrelse

Gå barbeint ved enhver anledning 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie skog

Å gå barbeint forbedrer humøret

Vi mener ikke bare at du føler deg friere og mer avslappet. Vitenskapelige studier har tydelig vist at barbeint gange forbedrer humøret. Dette har en positiv effekt på depresjon, stress og nervøsitet.

Aktiver føttene 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt liv sunt fotpleie fotpleie smykker

Å gå langs stranden er deilig 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt leve sunt

Du sover mye bedre

Hvis du har kronisk søvnløshet, bør du prøve å overvinne det ved å gå barbeint. Som et resultat vil du redusere nivåene av kortisol i organismen din, som bevist av vitenskapelige studier:

Kortisol er kjent som et stresshormon, som tydelig påvirker søvnkvaliteten.

Gå barbeint – det er sunt og sexy

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt liv sunt fotpleie fotpleie tittel

Løp i naturen!

gå barbeint leve sunt

Å løpe barbeint hjelper deg også med å slappe av organismen din etter harde treningsøkter

Etter en hard kondisjonstrening kan du forhindre alvorlig muskelsårhet ved å gå barbeint en stund. Massasjen av føttene, som gjøres på en helt naturlig måte, vil slappe av hele kroppen.

og også i regnet 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie regnDu går ned i vekt

Ved å gå barbeint balanserer du energiene i kroppen din. Dette forbedrer fordøyelsen og gir deg større sjanser i jakten på å komme i best mulig form.

La føttene bære deg gjennom livet 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie sandHvor skal du gå barbeint?

Selvfølgelig gjør det en forskjell hvor du går barbeint. Sørg for at de er på naturlige steder uten skarpe gjenstander. Om sommeren bør du unngå områder som enger, der det er farlige slanger. Vær forsiktig med muslinger og andre skjell på stranden.

Å gå på sand, gress, jord, betong eller murstein har den beste effekten på organismen vår. Kunstige gulvbelegg hjemme har ikke denne gunstige effekten.

Lær å gå skikkelig gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie baby

Hopp over sko og sokker 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie baby

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie gress

Klatre og boltre deg uten sko – ingenting er tryggere og sunnere

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie klatring

Hele familien løper barbeint 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt liv sunt fotpleie fotpleie kontakt

Føl terrenget under føttene 

Å gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunne føtter omsorg fotpleie plen

Fri foten 

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt liv sunt fotpleie fotpleie kontakt

Overbevis vennene dine om det!

gå barbeint sunt liv det viktigste er sunt å leve sunt fotpleie fotpleie skog