Spidskommen er et krydder som er mye brukt for å smake middelhavsretter, Midtøsten og indiske retter. Spidskommen har en rekke helsemessige fordeler og har blitt brukt i medisin i hundrevis av år. I Bibelen sies det at spisskummen har en så høy medisinsk verdi at den kan brukes som valuta. Finn ut mer og finn en enkel oppskrift på spidskommen rett under …

Kumminfrø te

Klargjøre spidskommen Kumminfrø Fordeler

Krydderkummen er tilgjengelig som frø og pulver

Kumminte Kumminpulver Helsemessige fordeler

Krydre oppvasken med noe Spisskummen pulver

Kumminte Kumminretter smaker helsemessige fordeler

Hva er fordelene med spisskummen og hvorfor er spisskummen te sunt??

Mange helsemessige fordeler tilskrives spidskommen som gjør denne eldgamle medisinen til en verdifull form for egenomsorg i dag. Forskning på helsemessige fordeler av spisskummen har gitt oss en bedre forståelse av hvordan dette deilige krydderet kan berike ditt daglige liv. Så spisskummenfrø har følgende helsemessige fordeler:

  • kan øke aktiviteten til fordøyelsesenzymer, noe som kan forbedre og øke fordøyelsen.
  • Ved å forbedre fordøyelsen kan spisskummen også hjelpe til med vekttap.
  • kan forbedre blodsukkerkontrollen og kolesterolnivået.
  • er rik på jern.
  • inneholder essensielle oljer, vitamin A og vitamin C som forbedrer immunsystemet.
  • inneholder vitamin E, som gir deg vakker, glødende hud og hjelper mot aldring.

Spidskommen styrker immunsystemet

Spidskommen te Spidskommen frø helsemessige fordeler

En av de beste måtene å bruke spidskommen for helse er å drikke den som te. I Sør -India blir kumminfrø kokt i vann de kaller jeera vann. For å lage din egen spidskommen, kan du bruke denne teknikken for å koke spisskummenfrø, eller du kan bruke malt kummin i en termos med en tesil.

Det er slik de ser det Spidskommen og dens frø

Å lage spisskummen Kummin Plantehelsemessige fordeler

Spidskommen er deilig med en herlig jordnær, nøtteaktig, krydret og varm smak. Te laget av spisskummenfrø bør alltid drikkes varmt. Du må ha en passende tekanne / termos for å holde den varm mens du drikker. Varm spidskommen renser tarmene og hjelper med fordøyelsesproblemer.

Spidskommen, ingefær og gurkemeie rotte

Forberede spisskummen te Fordeler med å drikke te

Ekstra tips: Det kan være veldig fordelaktig å ha flere tekanner som du drikker vekselvis gjennom dagen. En med spidskommen, en med ingefærte og sitron og en med fersk gurkemeie -rotte. Så du kan holde deg varm og sunn hele dagen Tedrikker drikke for maksimal rengjøringseffekt.

Prøv å lete etter organiske ingredienser til din te og sørg for at gurkemeie, ingefær og sitroner vaskes godt før du bruker dem.

Nyt alltid spidskommen varm. Så effekten er mye sterkere

Forbereder spisskummen te helsefordeler

Oppskrift på spidskommen

Selv om kumminens opprinnelse kan spores tilbake til Egypt, brukes den tradisjonelt av indianerne. Spidskommen behandler ondt i halsen, forkjølelse, leddgikt og hjelper også med fordøyelsen. Spidskommen kalles til og med en naturlig avgiftning. Du kan enkelt glede deg over fordelene med spisskummen ved å lage deg en kopp spisskummen te hjemme.

Ingredienser:

  • 1 ts spisskummenfrø
  • 250 ml drikkevann

En sunn eliksir for fordøyelsen og immunsystemet

Tilbered spidskommen og nyt den varm for helsemessige fordeler

Forberedelse:

  • Ta en krukke og legg 1 teskje spisskummenfrø i den.
  • Varm den på lav flamme i ca 5 sekunder.
  • Hell 250 ml drikkevann i det og kok opp.
  • Etter koking, la det stå dekket i ca 5 minutter.
  • Hell den i tekoppen og nyt den varm.
  • Avhengig av din smak kan du tilsette honning eller kanskje en klype salt.

Det anbefales å drikke to kopper spidskommen om dagen

Å drikke spisskummen te helsemessige fordeler

Bivirkninger av spidskommen

Det er ingen kjente betydelige bivirkninger ved bruk av spidskommen. Likevel er det fortsatt bedre å moderere inntaket for å unngå potensielle helseproblemer.

Andre drikker som inneholder spidskommen er også gunstig for helsen

Spidskommen te drikker spidskommen frø helsemessige fordeler

Har du spidskommen i krydderskapet? Hvis ikke, sjekk ut kryddermarkedet i nærheten

Tilberede spidskommen te Spidskommen fordelaktig helse