Lev sunt gjennom en rekke grønnsaksjuicer
Er du fan av sunt kosthold? Da har du allerede lagt merke til at ferskpresset juice er en fin måte å leve et sunnere liv på. Men det kan være at du undervurderer grønnsaksjuice?
Ifølge mange mennesker er disse mye sunnere. De har en minimal mengde sukker. Når de kombineres riktig, kan de også være super velsmakende.
Du kan nyte praktisk talt alt du kan bruke til en salat i form av en grønnsaksjuice. Lær hva de forskjellige produktene tilbyr deg når det gjelder mengden vitaminer!
Ta vare på maten din og lev sunt!
Sunt må også være velsmakende
Rik på vitaminer og fargerik
Mangfold er viktig
En skvett vegetabilsk olje hjelper kroppen til å absorbere vitaminene
Grønne bladgrønnsaker
Spinat, dock, salat, brennesle – dette er alle grønnsaker som lett kan brukes til å lage god juice. De er spesielt egnet når du vil gå på en detox -kur. Dette forbedrer leverens tilstand og dermed sirkulasjonen.
Ingefær gjør drikken litt mer pikant
Urter er dekorative og sunne
I nord setter folk pris på grønnkål
Gulrøtter
Gulrøttene er rike på betakaroten. 2-3 kopper om dagen er nok til at du får nok av dette stoffet. Gulrøttene inneholder også mange vitaminer og mineraler – vitamin C, E, K, kalium, silisium, fosfor og jern. Gulrotjuice anbefales spesielt for mødre som fortsatt ammer.
Gulrøtter stimulerer regenerering av indre organer og vev i kroppen. Du kan også bruke den til å forbedre helsen til øynene og huden din. Dette middelet hjelper mot aldringsprosesser og hudsykdommer.
Lær å like rotgrønnsaker
Klassisk: eple, gulrot og sitronsaft
Gulrøtter er det beste for øynene dine
Juice bør drikkes ferskpresset
Tomat juice
Et annet godt valg er tomatjuice. Disse har en veldig god effekt i den vanskelige kampen mot kreftsykdommer. I tillegg beskytter ingrediensene i tomatjuice huden vår fra innsiden mot ultrafiolett stråling. Det er best å ikke behandle disse saftene termisk. Dette betyr at de organiske syrene går tapt. De er viktige fordi de øker stoffskiftet vårt.
Alle elsker tomatjuice på flyet
Tomater passer godt til alle typer grønnsaker
Spesielt med selleri eller basilikum
Agurkjuice
Agurkene består av opptil 98% vann. Du kan få en stor mengde juice fra denne typen grønnsaker, som du enkelt kan slukke tørsten med. Det er et naturlig vanndrivende middel som inneholder mye kalium. De resterende mineralene tar seg av styrken til bein og tenner. Takket være magnesiumet inneholder det også humøret vårt.
Mirakel agurk
perfekt for enhver sommerdrink
Å spise eller drikke agurk kan skje ofte nok
Agurkjuice er en av de mest populære ingrediensene i hjemmelaget kosmetikk. De organiske syrene i den strammer og renser huden. Du vil deretter rense huden etter å ha spist agurkjuice, og pigmentflekkene dine vil bli redusert.
Du forbedrer helsen til huden og håret ditt gjennom agurkjuice.
Likte du artikkelen vår om sunne grønnsaksjuicer? Fortsett deretter å lese andre del av denne artikkelen.
Eksperimenter og kombiner
Selv om du tror det ikke ville gå sammen
Noen dråper sitronsaft og litt honning gjør den deiligste gulrotjuice noensinne
