kjøpe vegansk mat fornuftig

1.10 – Vegansk matdag

Dagen for det veganske måltidet er 1. oktober. Det er over nå, men vi bruker det som en mulighet til å ta opp temaet igjen.

Vegansk mat som et sunnere valg

Over hele verden, temaer som GMO, konserveringsmidler, hormoner, etc..

behandlet. Det er også en rekke kreftfremkallende stoffer som finnes i mat. De fleste av disse kan overvinne, ifølge veganske talsmenn for mat.

Vegansk mat og vår emosjonelle helse

Her nærmer vi oss området esoterisme. Dette er av grunnleggende betydning for flere og flere mennesker. Av denne grunn har vi besluttet å også nevne de tilhørende argumentene for vegansk mat.

Den fysiske effekten skal selvfølgelig heller ikke undervurderes

vegansk mat slankende livsstil

Ifølge talsmenn for vegansk mat, overtar vi dyrenes følelser med kjøttet og animalske produkter. Når de blir smertelig drept, lider de. Produktene fås på en måte som er ubehagelig for dem. De ubehagelige følelsene går sannsynligvis inn i oss og har en veldig sterk innflytelse på vår oppfatning av verden.

miljøvern

Mange argumenter for vegansk mat er også knyttet til miljøvern. Produksjon og foredling av animalske produkter er en viktig bidragsyter til miljøforurensning. Ifølge veganere er forbruk av disse produktene en stor bidragsyter til global oppvarming.

Kjærligheten til dyr oppmuntres i barndommen

vegansk mat jente elsker dyr

Hvordan skal man håndtere det personlig?

Vi tillater oss å ta stilling til temaet. For det første er argumentene, både helse og moral, tvetydige. For det andre gjør følelsen av å bli “tvunget til å gjøre noe” eller “overbevist” for mange mennesker overgangen til et vegansk liv mye vanskeligere.

Vegansk mat trenger ikke være et klart valg heller. Som et resultat av denne trenden har mange nye oppskrifter og tilberedningsmetoder for veganske produkter blitt oppdaget. Du kan prøve å integrere dette i din egen meny i begynnelsen. Reduksjonen i kjøttforbruket følger naturlig av dette.

Bare informasjonen om helsemessige fordeler ved typiske veganske produkter utvider den generelle utdannelsen om sunt kosthold enormt. Selv om du ikke ga opp kjøtt, ville du automatisk leve mye sunnere.

Dyrene vil være spesielt takknemlige for deg

vegansk mat være etisk mot dyr

Vegan eller vegetarianer?

På slutten av dagen bør du veldig godt forstå at veganer og vegetarianere er to forskjellige ting. Den første unngår all mat av animalsk opprinnelse, den andre spiser ikke produkter fra drepte dyr, for eksempel kjøtt og fisk. Det er andre blandede former. Noen vegetarianere spiser nesten aldri animalske produkter.

Hva synes du om vegansk mat??

En frisk linsesalat gir kroppen mange vitaminer og mineraler

vegansk mat fersk linsesalat

Middelhavsmat er et veldig passende grunnlag for ditt veganske kosthold

vegansk mat ferske salaterter

Kombiner quinoa med tofu og friske grønnsaker

vegansk matsalat quinoa tofu

Veganske roulader med soyabønner og spirer

vegansk mat ferske grønnsaker kim soyabønner

Nyt ferskpresset juice ofte

vegansk mat ferskpresset juice frukt grønnsaker

Dampede grønnsaker og friske urter

vegansk mat dampet grønnsaker krydder urter

Hvem sier at vegansk mat er kjedelig??

vegansk mat sunn ris bønner frukt grønnsaker

Også her er variasjon av grunnleggende betydning

vegansk mat frukt grønnsaker ferske vitaminer mineraler

Quesadillas er ganske enkelt deilig vegansk også

vegansk mat quesadilla

Deilig mat fra ovnen

vegansk matoppskrifter bakt potetsopp vårløk

Veldig næringsrik og 100 prosent etisk

vegansk mat pannekaker fullkornssyltetøy bananer gresskarfrø

Velsmakende søtsaker kan tilberedes fra en sunn blanding av nøtter

vegansk mat rå godteri nøtter korn

Oppdag den fabelaktige verden av veganisme med deilige oppskrifter

vegansk mat kulinariske delikatesser