Włosy są bardzo widoczną cechą naszego ciała, która ma swój indywidualny charakter. Nie ma wątpliwości, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety pragną pięknych i zdrowych włosów. Niestety zanieczyszczenia, stres i szkodliwy tryb życia niszczą nasze włosy na różne sposoby. Nic dziwnego, że branża pielęgnacji włosów jest dziś biznesem wartym wiele miliardów dolarów; jednocześnie te naładowane chemikaliami produkty mają szkodliwy wpływ na włosy i ciało. W tym scenariuszu ajurwedyjskie zabiegi na porost i wypadanie włosów zyskują popularność ze względu na wysoką skuteczność i bezpieczne rezultaty.

Ajurwedyjskie środki na porost włosów i Wypadanie włosów

Ajurweda to licząca 5000 lat nauka medyczna starożytnych Indii, która wykorzystuje składniki pochodzenia roślinnego do leczenia różnych chorób. System Ajurwedy leczy przyczynę choroby, niż zajmuje się powierzchownymi objawami, co czyni go najskuteczniejszym zabiegiem medycznym na świecie. Według ajurwedyjskiego systemu pielęgnacji włosów, problemy z włosami są wynikiem braku równowagi w organizmie spowodowanej różnymi czynnikami, takimi jak nieodpowiednia dieta, stres, szkodliwe środowisko itp. Tak więc, gdy zachwiana jest konstytucyjna nierównowaga, problemy z włosami zostają automatycznie wyleczone.

Przyjrzyjmy się dosha czyli energetyzującemu charakterowi ciała, przyczynom problemów z włosami oraz kilku niezbędnym ajurwedyjskim remediom na wypadanie włosów.

Dosze w ajurwedzie:

Według nauki ajurwedyjskiej ciałem rządzą trzy dosze, a mianowicie Vata, pitta i Kapha. Jakakolwiek nierównowaga w tych doszach powoduje choroby lub zaburzenia w ciele, w tym wypadanie włosów. Istnieje wiele przyczyn wypadania włosów u człowieka, aby zrozumieć, co go powoduje, musimy zrozumieć ciało i jego brak równowagi. W miarę jak zmienia się typ ciała i brak równowagi, zmienia się przyczyna wypadania włosów i ajurwedyjska metoda leczenia. Przyjrzyjmy się szczegółowo trzem doszom w odniesieniu do wypadania włosów:

1. Dosza Vata:

Dosha Vata reprezentuje elementy powietrza i przestrzeni w ciele. Odpowiada za ruch i witalność organizmu. Kiedy dosha Vata jest w równowadze, włosy rosną szybko, wyglądają na cienkie i są proste lub kręcone. Nierównowaga staje się przesuszona, puszą się i niesforna, a końcówki rozdwajają się, a włosy mogą się przerzedzać, łamać lub opadać. Nierównowaga vata związana jest z niedoborami żywieniowymi i niedostateczną produkcją naturalnych olejków, które sprawiają, że skóra głowy i włosy są suche i niedożywione.

2. Pitta Dosza:

Pitta Dosha reprezentuje element ognia w ciele i odpowiada za wszystkie czynności metaboliczne w ciele. Kiedy dosha Pitta jest w równowadze, włosy są miękkie, średniej grubości i proste. Brak równowagi prowadzi do wypadania włosów, łysienia, przedwczesnego siwienia, problemów ze skórą głowy, takich jak podrażnienia i stany zapalne. Brak równowagi Pitta jest podobny do stanu zapalnego w ciele. Ten stan zapalny może uszkadzać mieszki włosowe i cebulki włosów, a także wpływać na produkcję białek włosów i melaniny.

3. Dosza Kapha:

Kapha dosha reprezentuje elementy wody i ziemi w ciele i odpowiada za stabilność i siłę w ciele. Kiedy dosha Kapha jest w równowadze, włosy rosną szybko, gęste, lśniące i lśniące. Kiedy jest niezrównoważony, włosy stają się tłuste i pozbawione życia. Brak równowagi Kapha jest związany z nadmierną produkcją naturalnych olejków, potu i nagromadzeniem toksyn w organizmie, co powoduje, że skóra głowy jest tłusta i toksyczna dla prawidłowego wzrostu włosów.

Tak więc, zgodnie z koncepcją ajurwedy, nadmierna nierównowaga doszy pitta jest przyczyną przerzedzania się włosów, wypadania włosów i łysienia. Brak równowagi pitta powoduje nadmiar ciepła w ciele, powodując kwasowość, wysypki, gniew, stres, niepokój itp. Nadmierne spożycie tłustych i pikantnych potraw, gorące warunki klimatyczne, spożywanie mięsa, alkoholu i palenie powodują pogorszenie pitty. Vata dosha powoduje również wypadanie i łamliwość włosów z powodu słabego dotarcia odżywczego do mieszków włosowych i włosów.

Ajurwedyjskie środki na porost włosów:

Różne czynniki, takie jak brak równowagi hormonalnej, choroby w ciele, wysoka gorączka, niektóre leki, stres emocjonalny i psychiczny itp. powodują zaburzenia równowagi w doszy pitta i vata. Zabieg ajurwedyjski leczy i odmładza tkanki i układy organizmu, które wpływają na wzrost włosów i zdrowie włosów. Przyjrzyjmy się różnym sposobom leczenia wypadania włosów w ajurwedzie.

1. Ashwagandha:

Ashwagandha jest jednym z najbardziej korzystnych ziół ajurwedyjskich na wypadanie włosów. Posiada wysokie właściwości antyoksydacyjne, które wypłukują toksyny z komórek skóry głowy i pobudzają krążenie krwi, stymulując w ten sposób mieszki włosowe do wzrostu włosów. Utrzymuje również zdrową skórę głowy i kontroluje problemy ze skórą głowy, takie jak łupież. Właściwości Ashwagandhy są bardzo skuteczne w kontrolowaniu hormonu kortyzolu, który wydzielany w nadmiarze odpowiada za wypadanie włosów i spowolniony wzrost włosów. Leczy również przedwczesne siwienie poprzez stymulację produkcji melaniny. Ashwagandha jest często spożywana wewnętrznie, aby uspokoić zaostrzoną pittę i zrównoważyć dosha pitta.

Składniki:

  • Trzy łyżki suszonego proszku Ashwagandha.
  • Trzy łyżki suszonego proszku Amla.
  • Sześć łyżek wody.

Czas przygotowania: 25 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Dokładnie wymieszaj wszystkie wymienione składniki, aby uzyskać gładką pastę.
  • Nałóż pastę na skórę głowy, delikatnie masując skórę głowy, przykryj również włosy od nasady aż po czubki.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Umyć ciepłą wodą i łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

2. Bhringraj:

Bhringraj, jak sama nazwa wskazuje, jest uważany za „Króla Ziół” w Ajurwedzie. Uspokaja układ nerwowy i daje doskonałe korzyści dla ciała i włosów. Zioło to jest szeroko stosowane w preparatach ajurwedyjskich do leczenia wypadania włosów i odwracania łysienia. Olejek bhringraj to skuteczny ajurwedyjski olejek do włosów, który jest szeroko stosowany w masażu skóry głowy w celu odrastania włosów i poprawy snu. Stwierdzono, że leczy bezsenność, kojąc nerwy i umysł.

Składniki:

  • Sześć łyżek proszku Bhringraj lub garść świeżych liści Bhringraj.
  • Woda zgodnie z wymaganiami.

Czas przygotowania: 20 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Zmiksuj liście Bhringraj z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać gładką pastę.
  • Jeśli nie możesz znaleźć liści Bhringraj, możesz użyć suszonego proszku Bhringraj i wymieszać go z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać gładką pastę.
  • Nałóż pastę na skórę głowy, delikatnie masując skórę głowy, przykryj również włosy od nasady aż po czubki.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu

3. Shikakai:

Shikakai, co oznacza „owoc na włosy”, jest szeroko stosowany w ajurwedzie jako środek do mycia włosów ze względu na jego skuteczne właściwości oczyszczające. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają poprawić zdrowie skóry głowy i zwiększyć krążenie krwi w skórze głowy. Pomaga to w stymulacji mieszków włosowych i wspomaganiu wzrostu włosów. Pomaga zbilansować naturalne olejki w skórze głowy i leczyć stany skóry głowy, takie jak łupież, swędzenie skóry głowy itp. Ajurwedyjski proszek Shikakai jest bardzo dobrą odżywką i sprawia, że ​​włosy są gładkie i miękkie.

Składniki:

  • Sześć łyżek suszonego proszku Shikakai.
  • Woda, zgodnie z wymaganiami.

Czas przygotowania: 20 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Wymieszaj Shikakai z wodą, aby uzyskać gładką pastę.
  • Spłucz włosy i użyj powyższej mieszanki jako szamponu.
  • Delikatnie masuj skórę głowy, aż utworzy lekką pianę.
  • Zmyć wodą.
  • Powtórzyć w razie potrzeby.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

4. Neem Ayurvedic Remedy na porost włosów:

Neem jest bardzo ważnym składnikiem Ajurwedy, ponieważ ma doskonałe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dla zdrowego i szybkiego wzrostu włosów cebulki i cebulki włosowe muszą być zdrowe i czyste. Niezdrowe stany skóry głowy, takie jak łupież, egzema, łuszczyca, tłusta skóra głowy, sucha i swędząca skóra głowy itp., wpływają na mieszki włosowe i korzenie, powodując wypadanie włosów i słaby wzrost włosów. Neem pomaga w leczeniu stanów skóry głowy i sprawia, że ​​skóra głowy jest zdrowa i czysta. Pomaga poprawić krążenie krwi w skórze głowy oraz wzmacnia cebulki i mieszki włosowe, co sprzyja porostowi włosów.

Składniki:

  • Sześć łyżek suszonego proszku neem.
  • Woda, zgodnie z wymaganiami.

Czas przygotowania: 20 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Wymieszaj proszek neem w wodzie, aby uzyskać gładką pastę.
  • Dokładnie nałóż pastę neem na skórę głowy i włosy.
  • Delikatnie masuj skórę głowy.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

5. Ajurwedyczna kuracja Reetha na wypadanie włosów:

Reetha to kolejny popularny składnik ajurwedy stosowany od wieków jako środek do mycia włosów. Oczyszcza skórę głowy i włosy z tłuszczu, brudu i innych zanieczyszczeń, skutecznie czyniąc je czystymi i zdrowymi. Sprawia, że ​​skóra głowy jest zdrowa i poprawia krążenie krwi, co sprzyja porostowi włosów. Sprawia również, że włosy są gładkie, jedwabiste i lśniące. Jest również bardzo delikatny, dzięki czemu można go stosować jako regularne mycie włosów bez obaw o uszczuplenie naturalnych olejków na skórze głowy.

Składniki:

  • Ćwierć szklanki reethy lub orzechów mydlanych.
  • Dwie szklanki wody.

Czas przygotowania: 40 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Zmiażdż orzechy mydlane i namocz je w ciepłej wodzie.
  • Zostaw to na noc.
  • Rano gotuj mieszaninę przez 10-15 minut.
  • Niech będzie fajnie.
  • Odcedź i zbierz wodę.
  • Użyj tej wody do umycia włosów, wylewając wodę na skórę głowy i delikatnie pocierając skórę głowy.
  • Masuj skórę głowy, aż utworzy się lekka piana.
  • Zmyć świeżą wodą.
  • Powtórz w razie potrzeby.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu lub co drugi dzień jako regularne mycie włosów.

6. Amla:

Amla jest bogata w witaminę C, żelazo, kwasy tłuszczowe, karoten, kwas galusowy i przeciwutleniacze. Jest szeroko stosowanym składnikiem do pielęgnacji włosów w ajurwedzie, w leczeniu wypadania włosów i przedwczesnego siwienia. Kwasy tłuszczowe odżywiają i wzmacniają mieszki włosowe i włosy, co przeciwdziała wypadaniu włosów. Żelazo, karoten, przeciwutleniacze i kwas galusowy pomagają w głębokim oczyszczeniu skóry głowy i korzeni włosów oraz stymulują krążenie krwi w skórze głowy. Pomaga to skutecznie promować wzrost włosów. Amla pomaga również w leczeniu stanów skóry głowy, takich jak łupież, swędzenie i łuszcząca się skóra głowy itp..

Składniki:

  • Sześć łyżek proszku Amla.
  • Woda, zgodnie z wymaganiami.

Czas przygotowania: 30 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Wymieszaj proszek Amla i wodę, aby uzyskać gładką pastę.
  • Dokładnie nałóż pastę na skórę głowy i włosy.
  • Delikatnie masuj skórę głowy, upewniając się, że mikstura dobrze się wchłania.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

7. Brahmi:

Brahmi to kolejny ważny środek w Ajurwedzie. Pomaga to w uspokojeniu i ukojeniu nerwów. Ochładza umysł i pomaga odmłodzić skórę głowy i włosy. Łagodzi podrażnioną pittę i skutecznie zapobiega siwieniu i wypadaniu włosów. Poprawia krążenie krwi w skórze głowy i mieszki włosowe, pomagając we wzroście włosów. Nadaje również włosom połysk.

Składniki:

  • 2 łyżki suszonego proszku brahmi.
  • Dwie łyżki suszonego proszku Amla.
  • Dwie łyżki suszonego proszku Ashwagandha.
  • Jogurt pół szklanki.

Czas przygotowania: 30 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Wymieszaj wszystkie wymienione składniki, aby uzyskać gładką pastę.
  • Dokładnie nałóż pastę na skórę głowy, zakryj włosy od nasady aż po same końce.
  • Delikatnie masuj skórę głowy.
  • Zostaw to na godzinę.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

8. Methi:

Nasiona Methi lub kozieradki to kolejny skuteczny środek na problemy z włosami. Methi pomaga w poprawie zdrowia skóry głowy i leczeniu stanów skóry głowy, takich jak łupież, infekcje bakteryjne itp. Pobudza wzrost włosów poprzez zwiększenie krążenia krwi w skórze głowy. To bardzo skuteczny środek na naprawę uszkodzonych mieszków włosowych i wspomaganie odrostu włosów. Methi dodaje również włosom blasku i połysku.

Składniki:

  • Cztery łyżki methi.
  • Woda, zgodnie z wymaganiami.

Czas przygotowania: 30 minut.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Namocz nasiona methi w wystarczającej ilości wody przez noc.
  • Zmiksuj namoczone nasiona methi, aby uzyskać gładką pastę.
  • Dokładnie nałóż tę pastę na skórę głowy, zakryj również włosy od nasady aż po czubki.
  • Delikatnie masuj skórę głowy.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Dwa razy w tygodniu.

9. Kokos:

Terapia olejkiem kokosowym i mlekiem kokosowym to jedne z najlepszych ajurwedyjskich metod leczenia wypadania i wzrostu włosów. Niezbędne tłuszcze, kwasy tłuszczowe i białka obecne w kokosie pomagają w odżywianiu komórek włosowych i mieszków włosowych, zapobiegając w ten sposób wypadaniu włosów. Kokos jest bogaty w właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które pomagają poprawić krążenie krwi w skórze głowy, eliminując wolne rodniki i stymulując odrost włosów. Regularny masaż skóry głowy olejem kokosowym daje bardzo skuteczne efekty zapobiegające wypadaniu włosów i wspomagające wzrost włosów.

Składniki:

  • Świeże mleko kokosowe, zgodnie z wymaganiami.
  • Jedna łyżka proszku Methi.
  • Pół łyżeczki czarnego pieprzu w proszku.

Czas przygotowania: 30 minut

Wskazówki dotyczące użytkowania:

  • Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.
  • Dokładnie nałóż tę mieszankę na skórę głowy, zakryj również włosy od nasady aż po końce.
  • Delikatnie masuj skórę głowy.
  • Pozostaw na 30 minut.
  • Zmyć łagodnym szamponem ziołowym.

Częstotliwość użycia: Trzy razy w tygodniu.

Przepisane ajurwedyjskie procedury dotyczące stylu życia

Chociaż miejscowe stosowanie środków ajurwedyjskich jest bardzo skuteczne w leczeniu problemów z włosami, Ajurweda zdecydowanie zaleca systematyczne praktyki związane ze stylem życia w celu poprawy zdrowia ciała i włosów. Przyjrzyjmy się kilku zdrowym, ajurwedyjskim stylom życia, które pomogą w leczeniu problemów z włosami:

  1. Dieta odgrywa kluczową rolę w walce z problemami z włosami. Ajurweda zdecydowanie zaleca włączenie do codziennej diety świeżych owoców, surowych warzyw i pokarmów chłodzących.
  2. Stres jest jedną z głównych przyczyn wypadania włosów. Wystarczający sen i medytacja pomagają uspokoić umysł i nerwy oraz bardzo pomagają w kontrolowaniu wypadania włosów i innych problemów z włosami.
  3. Regularnie należy wykonywać masaże skóry głowy olejkiem brahmi, bhringraj, kokosowym lub amla
  4. Unikaj alkoholu, palenia, sfermentowanych i kwaśnych potraw, smażonych i nadmiernie słonych potraw, ponieważ zwiększają one pitta dosha
  5. Zawsze spożywaj świeże i ciepłe jedzenie. Unikaj przetworzonej żywności, ponieważ pogarsza pitta
  6. Zanurz się w lekkich ćwiczeniach lub jodze rano lub wieczorem, gdy atmosfera jest chłodna, unikaj ćwiczeń w ciągu dnia, gdy atmosfera jest ciepła lub gorąca.
  7. Spożywaj alkaliczne lub słodkie owoce i warzywa, takie jak arbuz, melon, marchew, brokuły, ziemniaki, warzywa liściaste, jabłka, gruszki itp..
  8. Nigdy nie myj włosów gorącą wodą, zawsze używaj letniej lub zimnej wody.

Starożytne techniki medyczne są bardzo skuteczne w leczeniu każdej choroby bez skutków ubocznych. Ajurwedyjskie środki na wypadanie włosów nie tylko wpływają na zdrowie włosów, ale także pomagają odmłodzić tkanki i komórki w ciele. Istnieje szereg czynników powodujących problemy z włosami. Właściwy styl życia dla zdrowego umysłu i ciała pomaga leczyć wiele chorób, w tym problemy z włosami. Brak równowagi hormonalnej i choroby mogą poważnie wpływać na zdrowie włosów. Bardzo ważne jest, aby zająć się zaburzeniami i chorobami za pomocą odpowiedniego leczenia i dokładnych badań.