Czy cierpisz na problem wypadania włosów?. Chcesz przyspieszyć wzrost włosów? Trzeba zastosować kurację na porost włosów. Jedną z najważniejszych rad, o których należy pamiętać, aby długie włosy rosły i utrzymywały, jest odżywianie. To, co jesz, ostatecznie staje się tobą, więc jedz zdrowo, a twoje włosy pokażą, że to prawdziwa natura. Twoja dieta powinna zawierać dużo kompleksu B i aminokwasów, twierdzą eksperci. Oprócz tego istnieją holistyczne środki, które możesz zastosować, od składników kuchennych po składniki odżywcze ze świeżych owoców i warzyw, które sprawią, że Twoje włosy urosną długie, mocne i gęste.
Czy wiedziałeś?
Aby mieć długie włosy, należy spożywać dużo białka, które jest częścią składu włosów. Dlatego twoje poranne śniadanie powinno zawierać wystarczającą ilość drobiu, nabiału, owoców i orzechów. Dla wegetarian, dawka fasoli, twarogu, soczewicy itp. przyniosłaby białka. Ryby i zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3 czynią cuda dla włosów, nawet drożdże znajdujące się w pieczywie z pełnoziarnistej pszenicy byłyby dobre. Nie ignoruj witamin, są one bardzo ważne, aby spożywać je każdego dnia, jeśli chcesz mieć zamki Roszpunki. B-kompleks i beta-karoten, B 6 i inozytol, biotyna kwasu foliowego itp. również byłyby ważne.
Eksperci sugerują również włączenie ważnych minerałów, takich jak krzemionka, cynk, siarka i magnez; wspomagają wzrost włosów i wzmacniają cebulki włosów. Można je znaleźć w świeżych warzywach i owocach, więc wybieraj mądrze. Olejowanie włosów olejkami eterycznymi znalezionymi w kuchni, internet jest zalany domowymi recepturami olejków do włosów, które są łatwe w wykonaniu i stosowaniu. Średnio zaleca się olejowanie włosów przez całą noc, ale jeśli nie masz na to czasu, nawet dwadzieścia minut dwa razy w tygodniu przed prysznicem przyda się.
Najlepsza kuracja na porost włosów nigdy nie może być tania. Chociaż istnieje tak wiele komercyjnych zabiegów na włosy, zawsze uważa się, że najlepiej jest wybrać najbardziej organiczny i naturalny sposób pielęgnacji włosów.
Naturalne kuracje na porost włosów:
Poniżej podaliśmy listę domowych zabiegów na porost włosów, które mogą pomóc kontrolować wypadanie włosów, a następnie przyspieszyć ich wzrost.
1. Kuracja olejkiem lawendowym:
Łyżeczka olejku lawendowego zmieszana z olejem kokosowym, po zmieszaniu i nałożeniu na włosy, czyni cuda. Utrzymuj skórę głowy i włosy odżywione przez dwadzieścia minut, jeśli czasu jest mniej lub na całą noc. Zmyj go później i użyj łagodnego szamponu pod letnią wodą, aby spłukać go do czysta. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać lepszy wygląd i zdrowe włosy.
2. Sok z cebuli:
Babcia sugeruje użycie soku lub pasty z cebuli. Nałóż go na skórę głowy i pozwól mieszkom włosowym nasiąknąć jego odżywieniem. Włosy dobrze by rosły i nie miałbyś już problemów ze skórą głowy, problemami z włosami lub wypadaniem włosów. Można to zrobić dwa razy w tygodniu i zmyć łagodnym szamponem ziołowym.
3. Kuracja henną na wzrost włosów
Hennę należy nakładać dwa razy w miesiącu, aby włosy były mocne. Odżywkę można zrobić w domu, z filiżanką ziela, jajkiem, kawą jedną łyżeczką, kwartą mleka lub twarogiem i miodem jedną łyżeczką. Dobrze wymieszaj i nałóż równomiernie, trzymaj przez godzinę, a następnie zmyj zimną wodą, nasmaruj teraz włosy olejkiem eterycznym i pozostaw na noc. Zmyj go następnego ranka. Twoje włosy i skóra głowy byłyby wypucowane, byłyby sprężyste i lśniące, a Ty nie musiałbyś się martwić o wypadanie włosów, jeśli robisz to dwa razy w miesiącu przez rok.
4. Suplementy witaminowe:
Witaminy są dla włosów tak samo ważne jak białka, szczególnie ze względu na siłę, jaką dają. Witaminy pomagają włosom na dłuższą metę szybciej rosnąć i błyszczą. B-kompleks jest najlepszy, a twoje pożywienie powinno zawierać również dania z biotyną, kwasem foliowym, krzemionką i cynkiem. Prosimy jednak o skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym przed przyjęciem suplementów z rynków. Nie przesadzaj z konsumpcją, ponieważ przyniosłoby to więcej szkody niż pożytku, łysienie w najgorszym przypadku lub inne komplikacje, gdy użyjesz zbyt dużo.
5. Kuracja jajkiem na wzrost włosów::
Głębokie kondycjonowanie włosów zapobiega ich łamaniu i wypadaniu. Dlatego stosowanie domowych środków byłoby świetne. Jajko ubite łyżeczką oliwy z oliwek lub dowolnego olejku eterycznego i nałożone na godzinę na głowę zdziałałoby cuda. Zachowaj to jako rutynę do wykonywania trzy razy w tygodniu i obserwuj, jak twoje włosy wracają do życia.
6. Banan:
Pasta bananowa z oliwą z oliwek i zieloną herbatą pomaga naturalnie nabłyszczać włosy. Pomaga również rosnąć włosom, zasila mieszki włosowe białkami i kwasami ważnymi dla wzrostu włosów, a także chroni skórę głowy przed gromadzeniem się i infekcjami. Nałóż miksturę dwa razy w tygodniu na pół godziny, aby uzyskać najlepsze rezultaty, i zmyj zimną lub letnią wodą, jak chcesz.
7. Leczenie zielonej herbaty na wzrost włosów:
Patrzymy również na zieloną herbatę i rum, aby uzyskać najlepszą kurację na włosy. Filiżanka wody z zielonej herbaty i litr rumu, używane jako ostatnie płukanie po umyciu szamponem i wykonywane dwa razy w tygodniu, sprawią, że włosy będą sprężyste i lśniące. Twoje włosy też ładnie pachną i nie będzie problemów z łupieżem.
8. Technika gorącego oleju:
Jest to znakomita technika opracowana przez ekspertów od włosów, którzy przeprowadzili rundę w Internecie, gdzie wiele osób twierdzi, że doświadczyło tej techniki leczenia, aby faktycznie pomóc Ci rosnąć w stałym tempie. W przypadku kuracji na porost włosów w domu zaczynamy od podgrzania miseczki olejku eterycznego, czy to oliwki, oleju z korzenia żeń-szenia, czy nawet hibiskusa. Teraz odwróć włosy do góry nogami, odwracając je do przodu i opuszkami palców nałóż olejek bezpośrednio na włosy. Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki.
9. Maska z białka jaja i cytryny:
Białko jaja wzmacnia włosy, a także zwiększa elastyczność twoich warkoczy, dzięki czemu może wytrzymać ucisk i sytuacje stresowe, a jednocześnie wyglądać nieskazitelnie i dobrze utrzymane. Białko jaja dodaje białka kulturystyczne do włókien włosów, czyniąc je silnymi, podczas gdy cytryna jest doskonałym środkiem detoksykującym, oczyszcza i odżywia włosy z resztek produktu. Możesz również dodać do tego miód, który jest naturalnym uzdrowicielem i może naprawić i ożywić matowe martwe włosy. Zrób maskę i pozostaw do wyschnięcia przed myciem szamponem.
10. Pakiet do włosów z ziaren kawy:
Domowa kuracja na porost włosów tym razem wymaga serum kawowo-miodowego. Miód, jak wspomniano wcześniej, jest stałym źródłem uzdrawiania, ponieważ jego naturalne złote właściwości nawilżają, pielęgnują i schładzają zniszczone włosy, dzięki czemu włosy mogą się zrelaksować i odpocząć. Kawa jest dobrym źródłem farbowania włosów dla ciemnowłosych piękności, ponieważ może być stosowana zarówno do ukrywania siwych włosów, jak i usuwania toksyn i produktów nagromadzonych we włosach. Zostaw to serum na noc, a rano uzyskaj nieskazitelne jedwabiste włosy.
11. Trzymaj się swojej strefy komfortu:
To bardziej sztuczka lub wskazówka niż procedura leczenia, w której eksperci zdecydowanie zalecają, aby zniszczone włosy nie były poddawane zbyt wielu eksperymentom. O Twojej strefie komfortu decydują produkty, których wielokrotnie używasz, co pozwala przyzwyczaić włosy do zawartego produktu. Ciągła zmiana na pewno spowodowałaby większy stres we włosach.
12. Szampon z olejem z pestek dyni i octem jabłkowym:
Naturalną kurację na porost włosów można wykonać za pomocą octu jabłkowego, który pielęgnuje w sobie dobro zarówno kwasowych, jak i zasadowych właściwości. Dzięki temu włosy nabierają objętości i objętości, nadając włosom żywy wygląd. ocet jabłkowy pozwala również zmiękczyć włosy. Olej z pestek dyni jest bogaty w DHT, który zmniejsza wypadanie włosów, a tym samym zapobiega łysieniu.
13. Nocna pielęgnacja oleju rycynowego:
Olejek rycynowy w nocy pozwala włosom odpocząć przez resztę czasu, nie zmuszając włosów do trudnych warunków. Tak samo jak twoja skóra i ciało, twoje włosy też potrzebują odpoczynku. Eksperci często twierdzą, że jeśli po nałożeniu olejku rycynowego ciasno zaplecisz włosy i zostawisz je na noc, są szanse, że Twoje włosy będą rosły znacznie szybciej.
14. Przycinanie w odstępach:
Mimo że ludzie zwykle sprzeciwiają się przycinaniu, naukowo udowodniono, że zahamowanie wzrostu włosów można złagodzić jedynie za pomocą zabiegów przycinania w odstępach czasu. Przycinanie tutaj zapewnia wyeliminowanie i usunięcie rozdwojonych końcówek i suchych uszkodzonych końcówek, dzięki czemu zdrowe włosy mają szansę na rozciągnięcie i wzrost.
15. Rozczesywanie leczenia wzrostu włosów:
Zabieg rozczesywania jest dość łatwy, ponieważ próbujesz uczesać włosy zaraz po prysznicu. W tej technice zawsze trzymaj pod ręką butelkę wody i olejku eterycznego, które możesz teraz spryskać, aby usunąć kołtuny podczas szczotkowania. Ponadto szczotkowanie od czubka do nasady pozwala na łatwiejsze rozczesywanie i mniejsze wypadanie włosów.
16. Zabieg czesania na wzrost włosów:
Używaj grzebienia z szerokimi zębami lub szczotki, aby rozpieszczać włosy rytuałami czesania dwa razy dziennie. Zapobiega to wypadaniu włosów i nie używaj drobno ząbkowanego grzebienia, ponieważ włosy zostałyby bezlitośnie wyrywane. Gdy włosy są mokre, nie czesz ich, łamią się i są najsłabsze, gdy są mokre.
Proste wskazówki dotyczące wzrostu włosów:
- Jeśli masz rozdwojone końcówki, przycinaj je dwa razy w miesiącu.
- Mycie włosów powinno odbywać się co najmniej dwa razy w tygodniu.
- Olejuj włosy co najmniej trzy razy w tygodniu.
- Codzienny masaż skóry głowy opuszkami palców na sucho lub na mokro jest koniecznością.
- Produkty na bazie siarczanów i silikonu są NO-NO.
- Głęboko kondycjonuj włosy dwa razy w tygodniu.
- Nie bądź szorstki podczas suszenia włosów.
- Nie używaj urządzeń elektrycznych do suszenia włosów.
- Nie zaciskaj zbyt mocno kucyków ani koka.
- Użyj szerokiego grzebienia lub szczotki.
- Użyj środka rozczesującego, który jest ziołowy.
- 10 szklanek wody dziennie do picia jest dobre.
- Akcesoria do włosów powinny być łatwe w użyciu.
- Bądź pozytywnie nastawiony i miej cierpliwość, Roszpunka potrzebowała dwudziestu lat, aby mieć bardzo długie włosy.
Dlatego w tym artykule mamy specjalny segment leczenia, który mówi o najbardziej ekonomicznych i łatwych zabiegach, które możesz wybrać dla wzrostu włosów i zdrowia.