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Le yoga en tant que moyen d’exercice s’est lentement et régulièrement répandu dans le monde, touchant les cœurs et les esprits de multitudes de personnes. Il n’y a pas d’origine définie à la fondation du yoga car il s’agit d’une forme d’art séculaire. Chaque jour, de nouvelles postures améliorées sont élaborées pour montrer à quel point le yoga personnel peut être. Pratiquer le yoga chez vous tous les jours est probablement l’une des meilleures choses…

Parivrtta Trikonasana ou la pose du triangle inversé est l’une des poses de yoga les plus populaires et s’est avérée bénéfique pour éliminer les maux de dos. Ce n’est pas une posture facile. C’est plutôt un peu difficile par rapport aux autres postures de yoga. Cette pose implique un certain nombre de parties du corps telles que la colonne vertébrale, les jambes, la poitrine et les poumons. En sanskrit, « Parivrtta » signifie « courir…

Le yoga est considéré comme l’une des versions les plus raffinées de la forme physique du corps abordée non seulement par les contraintes d’un corps rigide, mais aussi par un esprit rigide. Le yoga, principalement pratiqué par les sages, est aujourd’hui devenu une procédure reconnue pour l’équilibre du corps et de l’esprit. On dit qu’un corps sain se querelle avec un esprit perturbé et qu’un esprit heureux est toujours abattu par le corps malsain. C’est…

Le yoga a été transmis de génération en génération par les voyants les plus habiles qui ont été à l’avant-garde de cette grande forme d’art. Appeler le yoga une forme d’art est approprié car c’est vraiment l’art du corps. Un bon maître de yoga est extrêmement flexible et en bonne forme physique et mentale, mais vous n’avez pas besoin d’être un maître pour profiter des avantages du yoga. Le yoga est un exercice très personnel…

Le yoga à sa manière a aidé de nombreuses vies de différentes manières. Les longs trajets au bureau et les retours fatigués du soir ne peuvent être compromis que par une bonne séance de yoga, vous rafraîchissant au cœur avec ses petits étirements et torsions. Même au plus tôt le matin, lorsque le ciel brumeux vous empêche de faire un jogging solide, pourquoi ne pas utiliser toute cette énergie pour effectuer de bonnes heures de…

Chacun de nous souhaite des cheveux longs, brillants et sains. La santé des cheveux révèle vraiment le mode de vie que nous menons et le régime que nous suivons. Mais avec l’urbanisation croissante, nous faisons face à une perte de stress, nous nous adonnons à la malbouffe, dormons et mangeons à des heures inappropriées. Tous ces facteurs ont un impact sur nos cheveux, entraînant diverses maladies capillaires comme la chute des cheveux, une faible croissance.…

De la petite fille d’à côté avec deux nattes à la grand-mère qui fête ses 80 ans, à l’abeille occupée de la famille nucléaire ou à la femme embrassant la maternité, le yoga n’a jamais vraiment connu d’âge limite, surtout quand les gens préféraient le yoga non seulement pour la forme physique qui l’accompagnait. Mais aussi parce que la femme enceinte sentait que ses douleurs de contraction pouvaient être mieux contrôlées et que la grand-mère…

En yoga, «asana» signifie pose ou posture dérivée d’une respiration rythmique profonde qui contrebalance la pose. Le yoga est une approche primitive se concentrant principalement sur un corps heureux. Maintenant, un corps heureux n’a pas besoin d’être à son meilleur, mais à la fin de la journée, un corps heureux est celui qui a atteint le calme mental tout au long de l’agitation de la journée. Se concentrant sur les aspects mentaux et physiques, le…

La beauté d’une femme est incomplète sans de beaux cheveux. Le couronnement est ce qui la définit et avoir de longs cheveux brillants est le rêve de toutes les filles. Pour faire de ce rêve une réalité, les filles essaient de tout, des aliments sains aux bons produits capillaires en passant par les traitements capillaires professionnels. Mais saviez-vous que le yoga peut vous être bénéfique pour la croissance des cheveux ? Eh bien oui, pratiquer…

Le stress est en fait la racine de tous les problèmes, car le stress entraîne des problèmes tels que le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes articulaires et les troubles mentaux, ainsi que de nombreux autres problèmes plus petits qui dégradent lentement et régulièrement votre fonctionnalité. Le yoga s’est avéré très efficace lorsqu’il s’agit de gérer le stress et tous ses problèmes secondaires. Le yoga est une expérience de paix très personnelle qui peut être pratiquée…