Que nous l’acceptions ou non, la connaissance du monde et de son fonctionnement de nos ancêtres était de loin supérieure à la nôtre. Les textes anciens contiennent des philosophies qui ont été perdues quelque part dans le temps pour être réintégrées dans les débats intellectuels d’aujourd’hui. Outre le monde, nos ancêtres connaissaient aussi le corps humain mieux que nous. Ils ont utilisé des techniques de yoga et de puissance mentale pour guérir des maladies incurables bien avant même que nous y pensions..

Le yoga a des aspects à la fois physiques et psychologiques. Il aide à équilibrer les systèmes de notre corps d’une manière que la science moderne ne peut jamais rêver à l’aide de produits chimiques et de médicaments. Utiliser le yoga pour guérir à la fois les maux physiques et mentaux s’appelle la thérapie par le yoga..

Qu'est-ce que la yoga thérapie

Bien que beaucoup de gens aimeraient croire que les thérapeutes du yoga prêchant son efficacité sont pour la plupart faux, ce n’est pas vrai. Lorsqu’il est pratiqué correctement avec dévotion et diligence, le yoga peut faire des merveilles. Il vous aide à mieux connaître votre propre corps et aide ainsi votre esprit à le guérir tout seul sans aucune aide extérieure.!

La théorie du yoga croit que nos maladies sont causées par une sorte de blocage de l’énergie. Par la thérapie du yoga, les maîtres ou gourous du yoga éliminent ce blocage, permettant ainsi à votre énergie ou force vitale de circuler à nouveau sans entrave. Les sceptiques pourraient dire que ce sont des théories illogiques basées sur d’anciens contes de magie. Cependant, la science d’aujourd’hui a finalement accepté la présence d’une certaine forme d’énergie reliant tout dans cet univers. Cette énergie est reconnue pour être le carburant de nos vies.

Le yoga avec ses différents asanas cherche à améliorer la force de cette énergie qui est votre force vitale.

Le yoga aide également à calmer ou apaiser votre esprit. Cela vous donne la tranquillité d’esprit dont nous aspirons tous dans nos vies trépidantes, mais qui parvient toujours à nous échapper. Les différents exercices de respiration et techniques de méditation permettent de vider son esprit de toutes ses tensions et soucis pendant quelques secondes. C’est comme éteindre votre système corporel pendant quelques secondes, puis le redémarrer, une fois qu’il est trop encombré. La thérapie de yoga lorsqu’elle est pratiquée correctement fait des merveilles. Il est utilisé pour soigner des problèmes simples comme les douleurs musculaires, la raideur, etc., ainsi que des problèmes difficiles comme le cancer ou le sida..

Le yoga a plusieurs branches différentes en son sein, chacune ayant un objectif ou un but différent. La thérapie de yoga combine la connaissance de toutes ces branches et utilise ensuite les principes nécessaires pour traiter votre condition. La plupart des maîtres de yoga évaluent d’abord votre force et vos capacités générales. Ils jugent ensuite votre état et élaborent un plan de traitement. Les thérapeutes du yoga préparent ensuite une « sadhna » ou une routine pour vous.

Avec une pratique régulière, vous vous améliorez dans cette sadhna et votre thérapeute continuera à la mettre à jour. Bientôt, vous aurez maîtrisé non seulement le plus haut niveau de votre sadhna, mais aussi la maladie qui vous avait troublé.

Bien que le yoga implique des exercices extrêmement difficiles, il a plus à voir avec le domaine spirituel que corporel. Il traite votre corps à un niveau beaucoup plus élevé. Le yoga est une forme de processus de nettoyage qui vous aide à comprendre votre corps et vous donne ainsi la possibilité de mieux répondre à ses besoins. La thérapie par le yoga utilise cet aspect du yoga le plus.

Les gens pratiquent le yoga à des fins thérapeutiques depuis longtemps et il a accumulé un assez grand nombre d’adeptes. Une chose est donc claire : le yoga est aussi efficace que les médicaments et les médecins. Si ce n’était pas le cas, tant de gens ne seraient pas prêts à subir les régimes taxants mais libérateurs.

Le yoga n’est pas seulement une forme de traitement. C’est une forme de style de vie. C’est une dépendance à laquelle une fois que vous aurez goûté, vous ne pourrez plus vous en débarrasser.